線上聊千遍占业，不如線下見一面绒怨，知道這幾天優(yōu)秀的小班長來上海與各位大佬面基，檔次排的是真滿谦疾，臨下班前看到群里消息南蹂，小班長明天就要回河北了，說今晚有空念恍，有要勾搭的戰(zhàn)友抓緊機會去面基六剥。
自從加入007，每天聽到最多的兩個字就是踐行峰伙，更何況是去見多次從別人嘴里聽到超級厲害執(zhí)行力超級棒的班長呢疗疟，微信約了立馬就線下約一個。
初印象：愛笑瞳氓，還很可愛策彤，說話有調(diào)理，邏輯性很強匣摘，也很有自己的想法店诗，用上海話說就是腦袋瓜老靈額，真的就是內(nèi)心豐富且勇于將想法付諸實踐的姑娘音榜，很喜歡庞瘸。
小班長說了，每次跟別人的談話聊天一定要有復(fù)盤總結(jié)赠叼，要有收獲恕洲，再踐行塔橡，再思考，知行合一才會有成長霜第，嗯葛家，說的沒錯。
以下就是今晚面基復(fù)盤的總結(jié)泌类，小板凳準(zhǔn)備好癞谒，小手背過去，敲黑板有重點哦~
1刃榨、關(guān)于二八法則
工作里80％的成果弹砚，來自于20％的付出；而80％的付出枢希，只換來20％的成果桌吃。因此平衡精力時間很重要，找到核心問題苞轿，用執(zhí)行力高效去解決茅诱，這也是007的遵旨，踐行搬卒，在行動中提升自己解決問題的能力瑟俭，不停留在想，而是有重點的去做契邀，就可以實現(xiàn)用20％的行動換來80％的收獲摆寄。
2、踐行互惠原則
在工作生活中實行互惠原則坯门，與人方便微饥，提供給對方一些力所能及的小幫助，也是一段關(guān)系破冰的開始古戴，將會有深度鏈接到別人價值的可能畜号。
3、去除從眾心理
無論何時都需要有自己獨有的判斷力允瞧，不盲從简软，學(xué)會理性分析問題，元認知的升級需要從一次次行動中進行復(fù)盤迭代述暂，最終為自己賦能痹升。
4、學(xué)習(xí)金字塔
學(xué)習(xí)分為主動學(xué)習(xí)和被動學(xué)習(xí)畦韭。被動學(xué)習(xí)有視聽疼蛾、閱讀、演示艺配，知識的保留記憶程度遠低于主動學(xué)習(xí)察郁。
主動學(xué)習(xí)有分組討論衍慎、練習(xí)實操、向別人講授皮钠，這幾種方法是快速利用所學(xué)知識進行深度理解的方法稳捆，尤其向別人講授，這是把握程度最高的方式麦轰。下面列出各種學(xué)習(xí)方式知識保留的百分比乔夯。
用耳朵聽講授，知識保留5%款侵；
用眼去閱讀末荐，知識保留10%；
視聽結(jié)合新锈，知識保留20%甲脏；
用演示的辦法，知識保留30%妹笆；
分組討論法块请，知識保留50%；
練習(xí)操作實踐晾浴，知識保留75%；
向別人講授相互教牍白，快速使用脊凰，知識保留90% 。
所以開始新學(xué)一個技能時茂腥，通過閱讀視聽演示方法進行學(xué)習(xí)是必要的狸涌，但要最終實現(xiàn)學(xué)到要通過不斷練習(xí)討論踐行，在踐行中真正做到深度轉(zhuǎn)化最岗，并將踐行過程中的思考以及過程結(jié)果向他人講授帕胆，進而做到完全掌握該技能。
5般渡、“學(xué)習(xí)”到“學(xué)到”的進階
將學(xué)習(xí)二字拆分懒豹，“學(xué)”就是模仿，我們進入一個領(lǐng)域驯用，首先找到這個領(lǐng)域的牛人脸秽，模仿他的行為，他的做事方法蝴乔，看他是如何高效去解決問題记餐，是如何用自己異于他人的思維方式拿下各種高難度項目；
然后就是“習(xí)”薇正，通過模仿牛人的方式進行練習(xí)片酝，持續(xù)思考囚衔，持續(xù)在踐行中加深方法的應(yīng)用，最后達到真正“學(xué)到”雕沿，將模仿練習(xí)實踐一步步內(nèi)化為自己的東西练湿，最終實現(xiàn)認知升級。
6晦炊、關(guān)于冥想的力量
李笑來老師有一個著名觀點：注意力>時間>金錢鞠鲜；而冥想就是可以提升我們注意力的最好方法，通過內(nèi)觀断国，提升自己感知身體的能力贤姆，接納自己好的或不好的情緒，與自己和解稳衬，然后發(fā)現(xiàn)問題霞捡，理性去分析解決。
不會讓自己陷于不良情緒中薄疚，冥想會讓你發(fā)現(xiàn)那時那刻真正的心理感受碧信，不苛求去立馬改變這種狀態(tài)，而是真正去感知自己內(nèi)心情緒產(chǎn)生的原因街夭，有助于我們在生活工作里進行情緒消解砰碴，提升注意力高效完成任務(wù)。
7板丽、養(yǎng)成隨時思考呈枉，總結(jié)復(fù)盤的習(xí)慣
日常生活中見到的人、聽到的話埃碱、看的電影猖辫、和朋友聊的天、陌生人的行為習(xí)慣砚殿，要進行觀察啃憎，并思考自己的收獲，哪怕一個觀點似炎，一個想法辛萍，都去記下來，延伸思考的寬度羡藐。
結(jié)合自己的所思所想將自己的觀點想法理解寫下來叹阔，不斷打磨，不斷總結(jié)传睹，梳理其中的邏輯耳幢，不斷進行練習(xí)輸出，在踐行中加深對觀點的理解，將它形成一個習(xí)慣睛藻，將會不斷打破自身思維認知的局限启上，也會吸引到更多同頻認知的人，共同提升進階到更高段位店印。
以上就是今晚與班長還有俊濤小帥哥面基的復(fù)盤思考冈在，如有不全的后期想到還會補充，最后一句話與戰(zhàn)友共勉：
執(zhí)行力就是想到就立馬去做按摘，在行動中逐步解決問題包券，從知道到做到，這個坑其實沒有我們想象的那么大炫贤，一天一點點溅固，持續(xù)下去就會有大收獲。
我是玉清兰珍，一個正在成長的九零后姑娘侍郭，歡迎戰(zhàn)友拍磚點評哈~
