1. 我的1000天目標:健康劳翰,財富,家庭教育
2. 我的6.0目標:
日拱一卒:閱讀馒疹,凈化呼吸佳簸, 運動
小組目標:
1. 早起打卡: 本周完成90%打卡 (1日晚起)
早睡打卡50% ,但有2天睡后又醒行冰,睡不著溺蕉,深夜工作到凌晨再睡伶丐,導致第二天的精力很差。反思:合理利用白天的時間疯特,有高效能時間哗魂,提升親子時間的質量,9點半前帶娃在她臥室睡覺漓雅,這樣可以一夜安眠录别。一日之計在昨天晚上。
2. 道德經朗讀打卡:本周打卡完成100%邻吞。 還收獲了帶孩子一起朗讀道德經组题,一舉多得,娃也完成了每日朗讀抱冷,很快能背下來崔列。希望里面講的道理她一生也能受用。
3. 凈化呼吸日打卡:完成90%旺遮,越做越順暢 (有一日沒做)
個人90天目標1:- 帶娃閱讀日打卡2天赵讯,孩子的習慣是父母養(yǎng)成的,相信堅持的力量
個人目標:室內運動108拜:本周沒有運動耿眉,一天也沒有边翼。。鸣剪。组底。關注健康體重
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3. 本周踐行分享(收獲和困惑)
一周時間好快,又到周五筐骇。有記錄才有發(fā)生债鸡。
本周的晨間日記每天堅持寫。
[]帶二寶做了時間餅圖拥褂,固定時間做固定的事娘锁,任務清單完成得更順暢了牙寞,易效能的方法還是很有效饺鹃。
[]工作方面沿用255工作法,目標精準间雀,篤定前行悔详。
[]孩子的記憶力真很棒,每天的道德經朗誦惹挟,孩子很快就背誦下來了茄螃。
[]給孩子時間留白,用親子陪伴填補起來连锯。孩子的創(chuàng)造力無窮归苍,上周孩子喜歡上了手工制作用狱,母親節(jié)前幾天就開始找小視頻學習做禮物,母親節(jié)收到了小朋友N多個手工禮物拼弃,從賀卡到玩具夏伊,很暖心。孩子很用心吻氧,求助爸爸一起做了布丁蛋糕溺忧。
[]本周上了樂子老師的數(shù)字課,對號入座盯孙,了解了很多兒子的特點鲁森,慢慢實踐起來,一定會有幫助
[]感受到了自己的覺察振惰,親子陪伴歌溉,工作的進度
4. 背誦道德經45章(下周學習第46章)
每日帶娃朗讀道德經,小朋友已經可以背下來了骑晶。靜待花開
道德經第四十五章
大成若缺研底,其用不弊,
大盈若沖透罢,其用無窮榜晦。
大直若屈,大巧若拙羽圃,
大辯若訥乾胶,大贏若絀。
躁勝寒朽寞,靜勝熱识窿,清凈為天下正。