今天看了一本書，叫<你可以幸福>移迫。是不抱怨的世界的作者威爾鮑溫寫的旺嬉。
我就是作者筆下的曾經(jīng)，在目前的大環(huán)境與社會氛圍中厨埋，太多的人快樂與否來自于外求邪媳，總是想著要為更幸福而拼命找尋的，反而更加難過荡陷，其實回到自身檢視我們手中擁有的雨效，就會發(fā)現(xiàn)自己并沒有那么不幸福，只要想法是正面的废赞，面對暫時的困境也能繼續(xù)向前徽龟，即使手中“只有”一瓶水，也能看成手中“還有”一瓶水唉地。
或許我們都曾經(jīng)知道道理据悔，但是覺得做不容易，所以這本書告訴我們渣蜗，幸福也是需要練習(xí)的屠尊，而且人們往往會越練習(xí)越幸福，以前我們總是關(guān)注自己如何受傷不滿
足等等耕拷，一旦有意識的開始尋找生命中值得感謝值得快樂之處讼昆，我們將發(fā)現(xiàn)其實自己擁有的比想象中要多得多。
我有一段時間活的比較喪骚烧，看了這本書的第一章我就知道了浸赫，給自己一個休息探問內(nèi)心的機會就能夠找到快樂的自我，而且一天比一天感覺更幸福赃绊，幸福其實不需外求既峡，是可以操之于己，只要一個人能夠喚出內(nèi)心的幸福碧查，他就可以感受到真正的愉悅和滿足运敢。開始踐行校仑。
