? ? 小貓拿著我手機(jī)的時(shí)候朝墩，除了看相冊(cè)里她小時(shí)候的照片，還喜歡看“健康”驮履，就是iphone自帶app鱼辙，每項(xiàng)專題都配有一個(gè)解說(shuō)視頻，她會(huì)反復(fù)放個(gè)五六遍玫镐，才算喝夠了“雞湯”倒戏，開(kāi)啟她活力滿滿的一天。
? ? ? 有次我陪她從頭到尾看完一遍恐似，好像是想通了她喜歡的點(diǎn)：鮮艷的配圖和季冠霖的配音杜跷，還有小孩容易聽(tīng)懂的短句子：
“健康這件事，聽(tīng)上去很復(fù)雜矫夷，
Staying healthy, it can feel complicated,
但其實(shí)葛闷，
The truth is,
如果在四個(gè)關(guān)鍵的地方來(lái)一點(diǎn)小改變，可能就會(huì)大不一樣双藕。
making changes in four key areas can make a difference.
只要?jiǎng)拥枚嘁稽c(diǎn)淑趾，吃得健康一點(diǎn)，
Just move a little more, eat a little better,
睡得好一點(diǎn)忧陪，再抽空讓精神放松一點(diǎn)就好扣泊。
sleep tighter and take a moment to calm your mind.
? ? 事情都是彼此關(guān)聯(lián)的，當(dāng)你動(dòng)的多了嘶摊，可能就感覺(jué)壓力小了延蟹，睡得香了，可能就想吃的健康點(diǎn)好點(diǎn)了叶堆，積極的改變總是一個(gè)接一個(gè)阱飘，再接一個(gè)，很快虱颗，你就知道健康的選擇有多明智沥匈。
? ? 你對(duì)自身的健康狀況越清楚，對(duì)自己的了解也就越全面忘渔，就這么簡(jiǎn)單高帖。When you know your health better you know yourself better. Simple, really.”
? ? ? 這幾個(gè)小視頻做得很夢(mèng)幻，對(duì)稱構(gòu)圖辨萍、快速搖鏡棋恼、畫(huà)面色彩、道具以及配音都相當(dāng)講究锈玉。有空大家多看看爪飘，反正小貓一放這個(gè)，我就知道要鍛煉了拉背，又該做好吃的了师崎。
? ? 做了虎皮尖椒釀：
做法比較簡(jiǎn)單，餡料自己按想法調(diào)：
? ? 散步收獲的藍(lán)天：
