溝通是什么病梢？溝是過程，通是目的。但我們大多數(shù)情況蜓陌，都只是停留在了溝觅彰，而沒有真的做到通。
我們是否經(jīng)常碰到這樣一種情況钮热，與最親近的人總是因?yàn)橐恍┦虑樘钐Вm然耐心交流了很多次，卻都無(wú)法解決實(shí)際性的問題隧期。我們也經(jīng)踌穑總是停留在某些事情表面的爭(zhēng)吵當(dāng)中去，我說我的態(tài)度厌秒，他說他的想法读拆，最后誰(shuí)也說不服誰(shuí)，都對(duì)交流越來越抗拒鸵闪！
這種情況就是我們只停留在了溝這個(gè)表達(dá)的過程檐晕，因表達(dá)而意見向左，而沒有達(dá)到通的目的蚌讼，因沒有通而爭(zhēng)吵矛盾激活辟灰。可能本來每個(gè)人都是帶著對(duì)他人關(guān)心的目的想讓事情變得更好篡石，最后卻沒有正確的傳達(dá)到芥喇，只讓別人感受到了排斥甚至不可理喻！這樣的交流凰萨，不僅沒有促進(jìn)情感的交流继控，還讓矛盾越來越激增。我們生活中身邊很多的婚姻破裂胖眷，友誼的失去武通，不就是這樣形成的嗎？
其實(shí)珊搀，在與他人的相處中冶忱，我們往往習(xí)慣性的只是在詢問，然后自我表達(dá)境析∏羟梗可是有沒有正確傳達(dá)出自己真正的意圖，這個(gè)問題并沒有進(jìn)行與對(duì)方的核對(duì)劳淆，更沒有確認(rèn)是否達(dá)成共識(shí)的目的链沼。我表達(dá)了我的觀點(diǎn)，或者也表達(dá)了我希望聆聽對(duì)方的誠(chéng)意沛鸵，可是對(duì)方是否真的收到了嗎忆植，還是他收到的可能是另外一層意思？我們需要做的，是在接下來多一點(diǎn)確認(rèn)朝刊，比如：“我很關(guān)心你耀里，你收到了嗎？”
在關(guān)系中拾氓，因?yàn)槊總€(gè)人的價(jià)值觀都不同冯挎，會(huì)有很多意見的不統(tǒng)一。但我們需要溫柔而堅(jiān)定的表達(dá)咙鞍，真誠(chéng)的詢問聆聽并去核對(duì)房官，這樣才能得到正確的溝通管道，才能達(dá)成溝通的目的续滋。當(dāng)雙方的情感紐帶是阻塞的翰守，我們的關(guān)愛就會(huì)以另外一種情緒傳達(dá)出來。也有可能對(duì)于我們并沒有情緒疲酌，但對(duì)方收到的解讀也會(huì)是另外一種意思蜡峰。
如果，我們真的在意對(duì)方朗恳，就必須要重視溝通的有效性湿颅。它是需要建立在有效感受、無(wú)差別表達(dá)粥诫，正確核對(duì)油航、情感鏈接、最后實(shí)現(xiàn)共識(shí)這條鏈路當(dāng)中的怀浆。沒有有效的感受谊囚，帶有情緒和個(gè)人評(píng)價(jià)去表達(dá)，即使對(duì)方收到卻沒有進(jìn)行有效的核對(duì)执赡，這個(gè)管路就會(huì)阻塞镰踏。最后的溝通就只有溝，而并沒有通搀玖！
建立有效溝通余境，需要打破舊有的模式習(xí)慣才能慢慢形成驻呐。只有建立有效溝通灌诅，才能得到正確的情感鏈接。不要真的在乎他/她含末，卻用錯(cuò)誤的方法愛著他/她卻在傷害他/她猜拾。
