我的QQ簽名十年來寫的是：幸福是一種感受生活的能力拘鞋。知足是一種幸福的心態(tài)珊擂，每個(gè)人對幸福的理解是不同的 。
因?yàn)槊總€(gè)人都能感受生活解虱，所以其實(shí)每個(gè)人都具備幸福的能力攘须。
最近看到一篇文章，說到：其實(shí)幸福與生俱來殴泰，你不需要得到任何東西于宙，或成為什么樣的人才能變得幸福。幸福是我們的天性悍汛，是我們DNA的一部分捞魁，你不可能不幸福±敫溃“
所以其實(shí)也可以說幸福是我們與生俱來的能力谱俭，每個(gè)人都有潛在的幸阜罴基因，只要我們用心去感受昆著，去喚醒那些幸赶孛玻基因，那么我們就會(huì)時(shí)常感到幸福凑懂。
幸福的人不代表她沒吃過苦煤痕，沒受過挫折，日子過得不辛苦接谨，沒有不開心的事摆碉。
有時(shí)候我們遇到一個(gè)人，她覺得她很幸福脓豪。而可能正經(jīng)歷著苦難和挫折巷帝，但是因?yàn)樵谒龅嚼щy的時(shí)候更能深刻地感受到家人和朋友的愛，反而覺得很幸福扫夜。
幸福是一種能力锅睛，也是一種生活的狀態(tài)。
所以當(dāng)我們說我能一個(gè)人幸福的生活下去历谍，或者我能讓另一個(gè)人幸福的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候或許就能理解為幸福是一種能力辣垒。而當(dāng)我們說我現(xiàn)在感到很幸福望侈。這個(gè)時(shí)候或許就能理解為幸福是一種狀態(tài)。
我想我是幸福的勋桶。
或許當(dāng)有些人只看到我光鮮的一面時(shí)會(huì)贊同我是幸福的脱衙，會(huì)羨慕我。
而或許當(dāng)有些人知道我遇到困難或我曾有的遭遇時(shí)例驹，會(huì)以為我是不幸的捐韩。
其實(shí)我并不會(huì)因?yàn)閯e人看到的表面的東西而幸福，也不會(huì)因?yàn)閯e人知道我的不幸而感到不幸福鹃锈。
幸福就在那里荤胁，只要我不拋棄它，它就會(huì)一直在那里守候著我屎债。
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? ? ?我前些天看了斯瑞庫馬·拉奧（Srikumar S. Rao）的演講《Plug into Your Hard-Wired Happiness》仅政，覺得挺有道理的。因?yàn)樵曨l沒有中文字幕盆驹，所以我就提取其中的中心要點(diǎn)分享給大家（原視頻已附在本文最后）圆丹。斯瑞庫馬·拉奧（Srikumar S. Rao）的簡單介紹：致力于對于工作動(dòng)機(jī)的研究。同時(shí)在哥倫比亞商學(xué)院躯喇，倫敦商學(xué)院辫封，凱洛格管理學(xué)院等學(xué)院教書，其中在哥倫比亞商學(xué)院教授的MBA課程“創(chuàng)造力以及自我超越”深受學(xué)生喜歡，也引起廣大關(guān)注倦微。在這門課程中妻味，他建議學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)工作，以哲學(xué)視角來尋求屬于自己的目標(biāo)璃诀，并以此挖掘自身的創(chuàng)造力弧可，最終找到通向幸福的道路。
幸福與生俱來
我們一直都在追求幸福劣欢，因此在學(xué)習(xí)棕诵、工作、家庭等等上面辛勤耕耘≡浣現(xiàn)在請你思考下“你需要得到什么而使自己感到幸福校套？”當(dāng)我說這些時(shí)，想必你腦海中不少想法就已經(jīng)蹦出來了牧抵，如更多獎(jiǎng)金笛匙，更多旅行時(shí)間等等。甚至你可以寫出長長一列我需要得到什么而使自己感到幸福的事情犀变。但是我想說的是妹孙，所有這些你想得到的東西，你也可以不得到它們获枝，而那些可以讓你幸福的事情也有可能離開你蠢正。
其實(shí)幸福與生俱來，你不需要得到任何東西省店，或成為什么樣的人才能變得幸福嚣崭。幸福是我們的天性浦夷，是我們DNA的一部分廷臼，你不可能不幸福康聂。
摒棄錯(cuò)誤的幸福觀
幸福是我們的天性拷获，因此我們不可能不幸福改艇。有些人就會(huì)反對了呼巴，他們會(huì)問“為什么我并不覺得我很幸福呢喉誊？”牛郑、“為什么我覺得我的生活糟糕至極呢寸认？”其實(shí)這些問題的答案很簡單娱俺，你花了一生的時(shí)間去學(xué)習(xí)怎樣不幸福。
我們學(xué)會(huì)了一種錯(cuò)誤的幸福觀,我們錯(cuò)誤地把“如果…废麻，我就會(huì)變得幸杠恚”當(dāng)做了人生的準(zhǔn)則 —— 如果我有更多的錢，我就可以去更多的地方旅行烛愧，所以我就覺得幸福油宜；如果我能享受在熱戀之中掂碱，我就覺得幸福；等等慎冤√墼铮“如果…就…”的模型根植在你的思想中。想像下十年前的自己蚁堤，那時(shí)的你有想要的東西醉者，而且你現(xiàn)在也有了，你覺得幸福了嗎披诗？
我們認(rèn)為自己不幸福撬即，是以為“如果…”的內(nèi)容沒有找對，而沒有意識到“如果…呈队，我就會(huì)變得幸赴保”的幸福觀本身是錯(cuò)誤的！我們陷入“如果…就…”的模型另外一個(gè)原因在于我們不愿意接受事情本身存在的模樣宪摧，而是不斷地試圖去改變其本身粒竖。就像本來一座很美麗的彩虹，你卻認(rèn)為它的位置太靠右了一點(diǎn)几于，一定要它往左200米才說它美蕊苗。
專注和享受過程
每個(gè)人都想取得一些成果，并且覺得自己的投入就應(yīng)該獲得這些的成果沿彭∷昵福可是，我們雖可以控制自己的行動(dòng)膝蜈，但不能控制行動(dòng)的結(jié)果，甚至有時(shí)結(jié)果和預(yù)期還背道而馳熔掺。這些難以掌控的結(jié)果饱搏，能使你開心也能使你悲傷。所以置逻，于其投資于結(jié)果推沸，我們不如投資于過程。
20世紀(jì)NBA最偉大的籃球教練員約翰·伍登（John Wooden）在還是球員時(shí)說“每場比賽完券坞，我對著鏡子捫心自問鬓催，你是不是已經(jīng)發(fā)揮了自己最大的潛力，如果是恨锚，那么分?jǐn)?shù)并不重要宇驾。如果你并不接受這個(gè)分?jǐn)?shù)，那說明你并沒全力以赴猴伶】紊幔”
不要只盯著結(jié)果塌西，結(jié)果只應(yīng)該是個(gè)指路燈，指引你的正確方向筝尾，而你應(yīng)該全力專注于整個(gè)過程捡需。如果成功了，那很好筹淫，如果你沒有成功站辉，仍然不壞，因?yàn)楝F(xiàn)在我們有了一個(gè)全新的起始模式损姜。這樣饰剥，我們才能感受到每天都是一種賜予。這個(gè)過程就像初學(xué)走路的嬰兒薛匪，不管跌倒多少次捐川，最終它能夠自己走路而再也不會(huì)跌倒。如果母親在最初只是不斷專注于嬰兒走路的結(jié)果逸尖，而不是這個(gè)充滿跌倒的過程古沥，嬰兒最終是學(xué)不會(huì)走路的。
生活的激情在于內(nèi)心
有些人問“我覺得這些都不能使我產(chǎn)生激情娇跟，怎么辦岩齿？”實(shí)際上，激情存在于你的內(nèi)心苞俘，而不是工作本身盹沈。如果你不能將心中的激情點(diǎn)燃，那么你更不可能在外在找到激情吃谣。如果你的內(nèi)心點(diǎn)燃了乞封，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)外在環(huán)境也就跟著改變了，一個(gè)全新的自己和一個(gè)新的生活岗憋。
人生是一場旅途肃晚。參加這次演講，閱讀這篇文章仔戈，去看一場電影都是旅途的一部分关串。我們需要問自己的是，這是我希望踏上的旅程嗎监徘？如果你能回答這個(gè)問題晋修，那你就已經(jīng)走在正確的旅途上了。
*注“幸福觀”凰盔，原視頻說的是Mental Model墓卦，可以翻譯為思維定勢等等。我覺得在這里翻譯成幸福觀更準(zhǔn)確户敬。
視頻地址：Plug into your hard-wired happiness - Srikumar Rao
譯者：彌縫（褪墨）
