以前練習(xí)瑜伽是為了強(qiáng)身健體，來到中印看到伍老師懷孕6-7個月蚯根，除了肚子其他地方都沒有變化胀糜，又多了一個堅持的理由，愛美是女人的天性距帅，今天早上在朋友圈看到一位瑜伽老師發(fā)圈括堤，練習(xí)瑜伽有利于順產(chǎn)還不長妊娠紋。經(jīng)過10天的學(xué)習(xí)悄窃，每個老師都很用心，每個體式口令和細(xì)節(jié)講解的都很細(xì)致恩敌，但是對于打卡視頻我個人還是不適應(yīng)横媚，家里沒有課堂上的學(xué)習(xí)氛圍月趟，每個體式我們也只是依葫蘆畫瓢的去完成任務(wù)恢口，雖然可以看筆記，但是平時課堂上的體式糾正還是太少了因妇，有時候一節(jié)課下來看疗，甚至都不知道做的標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)，我們自身的身體條件能達(dá)到這個體式的什么程度摔寨，不至于自身達(dá)到極限還在跟老師的口令做或者需要稍微用力就停下來了，希望在以后的體式學(xué)習(xí)中是复，老師能給我們多一點糾正竖螃，讓我們的身體對這個體式有記憶，也便于我們將來在教學(xué)中能夠跟會員感同身受季惩。
圖片發(fā)自簡書App
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