以前總是很羨慕別人懂得很多柄粹，說出來的東西都很新奇，后來才知道原來是自己看書太少键畴，所以知道的少最盅。后來隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起，能夠獲得的信息量突然就大增起來起惕，每天大部分的時間都耗在各種獵奇上面涡贱。慢慢的 ，我懂得的東西也越來越多了惹想。再后來问词，發(fā)現(xiàn)每天的空閑時間基本上都花在了解新知識、新思想上面了嘀粱，導(dǎo)致很少有時間停下來去內(nèi)化激挪，學(xué)到的知識無法融入到現(xiàn)實生活中，結(jié)果是思想與行動脫節(jié)草穆，完全無法同步灌灾，道理懂了那么多，生活還是原樣悲柱。那么怎樣能夠讓思想與行動同步呢锋喜？今天我們分享三方面的內(nèi)容，來深刻剖析原因以及相應(yīng)的解決對策豌鸡。
1 信息超載
在這個互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的時代嘿般，每天更新的信息量可以用海量來形容。每天一打開手機涯冠，各種關(guān)注的公眾號推送炉奴，朋友圈里的各種分享，各種APP的相關(guān)跟新蛇更，報名的網(wǎng)課跟新瞻赶，讓我們目不暇接赛糟，如果想要大包大攬，估計一天的時間就耗在上面了砸逊，等到都看完璧南，時間已經(jīng)悄悄溜走，腦袋也已經(jīng)一團亂麻且疲憊不已师逸，因為信息量太大了司倚，短時間內(nèi)根本無法消化。
這時候「學(xué)會篩選」就至關(guān)重要了篓像。選擇自己當(dāng)下最需要且最感興趣的技能慢慢打磨动知，不斷內(nèi)化成自己的本事。就像貓叔說的“慢慢來员辩，比較快”盒粮，一步一個腳印，路會越走越寬屈暗，越走越光明拆讯。當(dāng)然了，對于已經(jīng)內(nèi)化的知識和技能养叛，定期的復(fù)習(xí)也是很重要的种呐，溫故而知新嘛！
2 消極過濾
你是否經(jīng)常無意識的給自己設(shè)限弃甥，覺得這個不可能爽室，那個達不到，還沒開始做就覺得無法成功淆攻？你是否在和別人討論話題的時候阔墩，不能容忍與你不合的意見？但凡與你意見相左瓶珊，你都是抵觸啸箫，反駁，完全沒想過站在對方的角度去想一下伞芹，他這種想法是否有可取之處忘苛。如果有上述癥狀，那就是消極過濾了唱较。
作者提出破除消極過濾的方法就是保持開放的心態(tài)扎唾，成為一個可能性思考者，多使用“綠燈思維”南缓。不要輕易給實物設(shè)限胸遇，盡量從多角度去考慮問題，盡量從中收獲有效信息汉形。
3 缺少跟進
德國心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發(fā)現(xiàn)纸镊，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始倍阐，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快薄腻，以后逐漸緩慢收捣。觀察曲線届案，你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在一天后庵楷，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。這就需要我們及時跟進楣颠，制定出行之有效的跟進計劃并且加以執(zhí)行尽纽，再盡可能地爭取相應(yīng)的指導(dǎo)和支持，設(shè)定一個「反饋監(jiān)督機制」來督促自己執(zhí)行跟進計劃童漩，也就是說弄贿，不僅僅需要高人的指點，還需要朋友的監(jiān)督矫膨。
行動才能帶來改變差凹，光知道做不到，等于白搭侧馅。
參考書目：《知道做到》[美] 肯·布蘭佳/保羅·梅耶/迪克·盧赫
