一、在格物至知方面：1.在每一事从铲、每一物上分析自己私欲與天理瘪校，分清自己的善心與惡心，去除自己的私欲名段，格正自己的內(nèi)心阱扬。2.聚焦眼前該做的事，學會在一件事上著力伸辟，不追逐于他物麻惶。3.要發(fā)揮自己的最大作用，為單位創(chuàng)造性最大的價值信夫，同時窃蹋，要隨時格除自己好名（希望得到領(lǐng)導同事的好評、為了證明自己比別人強）静稻、好利（為了獎金脐彩，為了評優(yōu)秀）的思想。
上午10：00：姊扔。
上午12：00：惠奸。
下午16：00：。
下午18：00：恰梢。
晚上22：00： 在工作上還是有私心佛南。
二、控制情緒方面：1.控制自己急躁的性格嵌言，遇到冷靜嗅回，凡事先停留五秒。說話做事都如此摧茴。2.遇到突發(fā)工作或急難險重工作不抱怨绵载，不發(fā)發(fā)勞騷，不透露焦急苛白，急躁的情緒娃豹。3.遇到別人批評、指責购裙，甚至諷刺懂版、責難、辱罵時不發(fā)火躏率，不怒懟躯畴，不反駁民鼓。4.說話慢，在心里思考蓬抄、盤算一下別人的目的丰嘉、企圖是什么，有無必要告訴他真實想法嚷缭，分析自己的利避饮亏，說什么？不能說什么峭状，之后再說話克滴。5.會議發(fā)言時逼争，適當?shù)匮b傻优床，不要表現(xiàn)自己的聰明。6.開車不急躁冒進誓焦，文明行駛胆敞，確保安全。7.不對孩子杂伟、同事移层、親人發(fā)火。
上午10：00：赫粥。
上午10：00：观话。
上午12：00：。
下午16：00：越平。
下午18：00：频蛔。
晚上22：00：還不不敢大膽地溝通。秦叛。
三晦溪、對待工作的態(tài)度方面：1.把工作當作修行：在工作中磨練自己，在工作中提升自己挣跋。2.在工作中展示自己的才能三圆，表現(xiàn)自己的才干。3.正確對待工作中的誤解避咆、挫折舟肉，被誤解、受打壓時查库，不爭辯度气，不解釋，超然于別人指責之外膨报。3.降低對工作目標方面的追求磷籍，專注于做好當下的工作适荣，不在乎別人評價。
上午10：00：院领。
上午12：00：弛矛。
下午16：00：。
下午18：00：比然。
晚上22：00：丈氓。
四、對人尊重方面：1.不嫉妒强法，心胸寬闊万俗，克服看到別人好時，內(nèi)心會有不安感饮怯，贊美別人闰歪。2.謙虛，低調(diào)蓖墅，甘處下位库倘，不居功，不炫耀论矾，把功勞和好處讓給別人教翩。3.不爭利益，止欲望贪壳。4.熱心幫助別人饱亿。 5.對別人，特別是領(lǐng)導有尊重闰靴、敬畏之心彪笼。6.克服對別人的敵視、報復等消極的負責心態(tài)传黄。7.有禮貌杰扫，注重禮儀，比如待人接物方面膘掰，用雙手接東西章姓。
上午10：00：。
上午12：00：识埋。
下午16：00：凡伊。
下午18：00：。
晚上22：00：窒舟。
五系忙、說話方面：1.不說泄密的話（包括工作秘密、會議中領(lǐng)導發(fā)言惠豺、個人隱私）银还；2.不說反駁別人的話风宁。3.不亂評亂議，不說指責別人蛹疯、批評別人的話和對別人不利的話戒财；4.說話慢三分，不隨著插別人的話捺弦、接別人的話題饮寞；5.不說炫耀自己的話；6.有城府列吼，交淺不言深幽崩。7.不說好為人師的話。8.隱藏自己的目標和真實想法寞钥。
上午10：00：慌申。
上午12：00：。
下午16：00：凑耻。
下午18：00：太示。
晚上22：00：柠贤！
全天綜合：
1.重大錯誤：無香浩。
2.每天發(fā)現(xiàn)位同志的優(yōu)點：。
3.我學到了：
4.我發(fā)起了：臼勉。
5.我?guī)椭耍骸?/p>
6.每日背1首詩：今天我背誦的是
虞美人
曲闌深處重相見邻吭，勻淚偎人顫。凄涼別后兩應同宴霸，最是不勝清怨明月中囱晴。
半生已分孤眠過，山枕檀痕涴瓢谢。億來何事最銷魂畸写，第一折枝花樣畫羅裙。
