20170406解決拖延癥

2017年4月6日星期四雨

讀經(jīng):《易經(jīng)》第36遍申尼。運(yùn)動(dòng):掄胳膊300下,蹲墻30下,閉眼金雞獨(dú)立5分鐘鲜戒,蹲著30分鐘专控。食療:姜棗茶。聽《時(shí)間管理》第69-70講遏餐。

今天下午去做了一下另一家公司的賬伦腐,這個(gè)月算比較早去做的。以前要拖到10號(hào)之后才去做失都,在做之前的那段時(shí)間柏蘑,腦子里總是惦記著,一想起來心里就有一種莫名的煩燥粹庞。自己也知道要盡快去做咳焚,但還沒到10號(hào)就覺得沒那種動(dòng)力,總是找理由能拖就拖庞溜。過了10號(hào)之后想去做革半,但經(jīng)常又有其他更重要的事情,所以經(jīng)常處于糾結(jié)中流码。昨天又官,那邊的出納主動(dòng)聯(lián)系我說上個(gè)月的單已經(jīng)弄好了,有時(shí)間就可以過去做賬了旅掂。本來想今天上午過去做的赏胚,但昨天辦公室同事說今天上午要出去,所以我就跟那邊說要周五上午才有時(shí)間商虐。但周五上午要在平臺(tái)上轉(zhuǎn)播課程觉阅,一直在想著要怎么來調(diào)配。今天上午同事辦完事回來說她下午不用出去了秘车,我這時(shí)就想為何不下午去那邊弄賬呢典勇?于是跟同事說我下午要出去一下,叫她留在辦公室叮趴。所以就下午過去了割笙,一個(gè)下午的時(shí)間就把那邊的賬弄好了,整個(gè)人一下子輕松了很多眯亦。以前一直是上午上班時(shí)間直接去那邊弄的伤溉,弄完后有時(shí)在那邊吃完飯回來,有時(shí)是回來這邊吃飯妻率。一直以來無形中有種思維把自己固定了必須上午去弄乱顾,今天利用下午的時(shí)間去弄完,覺得自己一下子從這種思維里跳出來宫静,心里覺得特別爽走净。聽《時(shí)間管理》課程里說到券时,我們要利用情境盡快完成清單上的事情,盡量清空我們的大腦伏伯,整個(gè)人才會(huì)輕松橘洞。我們有一種習(xí)慣性的拖延癥,腦子里總是會(huì)被各種必須做但還沒做的事情困擾说搅,如果我們利用情境盡快地去完成這些必須做的事情炸枣,這樣我們的大腦就會(huì)很放松,整個(gè)人也會(huì)很輕松蜓堕,生活也就過得很輕松抛虏。如果我們能利用好碎片時(shí)間,很多事情都能在碎片時(shí)間里完成套才,就不會(huì)覺得自己總是很忙,總是有一大堆事情沒做慕淡,整天總是被這些瑣事所困擾背伴。

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