連續(xù)幾天早起冥想纵寝，心越來越可以定下來了～
冥想是什么？宗教儀軌星立？我不信宗教的爽茴，但我看佛經(jīng)葬凳，聽圣經(jīng)～甚至比某些有宗教信仰的人知道更多，可我知道我的心不屬于哪個(gè)宗教～
冥冥中室奏，我相信宇宙中有個(gè)至上的力量火焰，屬于佛陀，屬于耶穌胧沫，屬于奎師那昌简，也屬于每個(gè)人的內(nèi)心。
一個(gè)人做冥想的時(shí)候需要更多的力量绒怨，因?yàn)榭v使千萬次被告知內(nèi)在必有愛的力量也會(huì)先被外在層層的情緒擾動(dòng)纯赎，所以一個(gè)人的冥想很難堅(jiān)持。
許多人引導(dǎo)冥想就是放空自己南蹂，盡量不去想犬金，許多人覺得冥想就是什么都不想，腿麻了也要堅(jiān)持打坐碎紊。曾經(jīng)一度我也以為冥想就是這樣～因此常常會(huì)因?yàn)楦鞣N情緒的擾動(dòng)佑附，思緒的飄飛而心煩氣躁樊诺。也因此批判自己仗考。然后不再堅(jiān)持。
今早一個(gè)人冥想突然有了新的體悟词爬，因?yàn)橐粋€(gè)人秃嗜，所以可以更安全地與自己的情緒呆在一起，想哭就哭顿膨。前天一個(gè)人的時(shí)候我哭了好久锅锨，其實(shí)我認(rèn)為的久最多不超過20分鐘吧，只是哭這項(xiàng)技能在我的生命里早早退化了～早上我本以為還是應(yīng)該哭一會(huì)才對的恋沃，掉了兩滴眼淚之后就再也沒有眼淚了～
過去的回憶如電影般在腦海里重播～沒有了那些悲傷必搞，痛苦，顧影自憐的情緒囊咏。也沒有了批判恕洲，說服，憤怒梅割。就是這樣看著霜第，有如看電影，有如夢外之夢～原來户辞，過去我一直這樣看待這些事情的懊诶唷！現(xiàn)在的自己就像一個(gè)長者底燎，慈愛地看著過往那個(gè)別扭又驚恐不安的自己刃榨，就是那樣靜靜地看著～不需要憐憫弹砚，不需要同情，不需要干涉喇澡，不需要說服迅栅，更沒有批判。只是看著～
這感覺很奇妙～但我知道晴玖，那就是“愛”读存，我生在一個(gè)不懂“愛”的環(huán)境，父母呕屎，親人让簿，朋友，他們都不知道如何表達(dá)“愛”秀睛。應(yīng)該說是我們的傳統(tǒng)文化讓我們所有人都不知道如何表達(dá)“愛”尔当。近些年來，歐美思潮涌進(jìn)蹂安，許多教科書告訴我們愛要說出來椭迎，你不說出來別人怎么會(huì)知道。于是各種問題接踵而來田盈，我們有了更多借口畜号，說自己沒有得到“愛”，以此沉溺于自己的情緒里允瞧，因此也有了名正言順“懲罰”別人的理由简软。
“愛”，原來真的就在那里述暂。不需要言語痹升，不需要禮物，不需要犧牲畦韭，它就是靜靜地在那里等著疼蛾，等著被看到而已。
從前我以為因?yàn)楦改覆粣圩优张洌宰优欣碛刹粣鄹改覆煊簟８磉叺暮⒆觽兇迷骄茫桨l(fā)現(xiàn)妒挎，天使們從來都不會(huì)在乎有沒有得到的～縱使某個(gè)瞬間大人們不是那么愛孩子绳锅，可是孩子還是會(huì)全心全意愛著大人們的～雖然他們有時(shí)候也是惡魔～可誰不是呢？“愛”就是“愛”酝掩，它就在那里鳞芙，就如光在那里，縱使有黑夜，有烏云原朝，可它也從來沒有消失～
