西紅柿里面富含比較豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)振定，是深受很多人的喜歡的雅宾，尤其是對于女性而言的話箍土，更是不可多得的寶逢享。
吃西紅柿有什么好處
1、健胃消食
西紅柿作為春夏季節(jié)比較受歡迎的一種食物吴藻，它的好處也是讓人贊不絕口的瞒爬，它可以健胃消食，潤腸通便所含蘋果酸沟堡、檸檬酸等有機(jī)酸侧但，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度航罗，調(diào)整胃腸功能禀横，有助胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素粥血，有助消化柏锄、潤腸通便作用，可防治便秘复亏。
它可以健胃消食趾娃，潤腸通便所含蘋果酸
2、清熱解毒
很多的女性朋友都喜歡生吃西紅柿缔御，其實(shí)生吃的西紅柿抬闷，涼味甘酸，有清熱生津耕突、養(yǎng)陰涼血的功效笤成，對發(fā)熱煩渴、口干舌燥眷茁、牙齦出血疹启、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果蔼卡。
3喊崖、降脂降壓
女性經(jīng)常的吃西紅柿挣磨，可以有效的降低血脂，這是因?yàn)樗S生素C荤懂、蘆丁茁裙、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇节仿，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病晤锥。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進(jìn)血中鈉鹽的排出廊宪，有降壓矾瘾、利尿、消腫作用箭启，對高血壓壕翩、腎臟病有良好的輔助治療作用。
4傅寡、抗血凝聚
防腦血栓國外研究發(fā)現(xiàn)放妈，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為P3的物質(zhì)，具有抗血小板凝聚的功效荐操，可以防止腦血栓的發(fā)生芜抒。患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)托启。
5宅倒、防癌抗癌
延緩衰老近年來，研究證實(shí)西紅柿中所含番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化作用屯耸，可清除體內(nèi)的自由基唉堪，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，有效地減少胰腺癌肩民、直腸癌、口腔癌链方、乳腺癌的發(fā)生持痰，阻止前列腺癌變的進(jìn)程。西紅柿還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽祟蚀，可清除體內(nèi)有毒物質(zhì)工窍，恢復(fù)機(jī)體器官正常功能，延緩衰老前酿，故西紅柿擁有“長壽果”之美譽(yù)患雏。
西紅柿中所含番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化作用
6、防白內(nèi)障
黃斑變性所含維生素A罢维、C淹仑，可預(yù)防白內(nèi)障，還對夜盲癥有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用，能防止自由基的破壞匀借，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性颜阐，維護(hù)視力。
7吓肋、美容護(hù)膚
治皮膚病番茄含胡蘿卜素和維生素A凳怨、C，有祛雀斑是鬼、美容肤舞、護(hù)膚等功效;治真菌、感染性皮膚病均蜜。另一項(xiàng)研究顯示李剖，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。
8兆龙、增進(jìn)性欲
維護(hù)性功能番茄紅素吸收后聚集于前列腺杖爽、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛紫皇，可維護(hù)射精功能;女性多吃西紅柿可激發(fā)性欲和激情慰安。
