今天是什么日子（第一天）（之前歸零）
起床：6：30
就寢：23：00
天氣：多云
心情：愉悅
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.給母親買手機(jī)
2.買衛(wèi)生紙
3.領(lǐng)取證書蓄氧，做核酸
改進(jìn)：養(yǎng)成習(xí)慣晦譬，提高效率
習(xí)慣養(yǎng)成：要養(yǎng)成讀書寫作的習(xí)慣
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
筆記與書評(píng)
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
讀書健康·飲食·鍛煉
健腹輪100
人際·家人·朋友
陪家人
工作·思考
無(wú)最美好的三件事
1.領(lǐng)取證書（河南省心理咨詢師協(xié)會(huì)發(fā)的志愿者證書）
2.給媽媽買手機(jī)
3.思考·創(chuàng)意·未來(lái)
提升自己輸出的能力刷袍。
