001 為自己的行為負(fù)全責(zé)，依賴會(huì)讓你失去自己的力量
沒有人能夠真正剝奪自己的自由爹橱，依賴于別人做決定萨螺，只會(huì)感受到更多的無力感。
002 任何時(shí)候愧驱，都以當(dāng)下美好的感受出發(fā)做決定
離開慰技、改變、接納组砚，任何事都不過這三種選擇吻商。帶著期待回報(bào)的心去做決定，往往會(huì)失望糟红。
003 學(xué)會(huì)表達(dá)出自己真實(shí)的需要
中國人的含蓄讓我們慣于壓抑自己的內(nèi)心艾帐。不，直面它盆偿，對(duì)它負(fù)責(zé)柒爸，也同樣尊重他人的需要。
004 教會(huì)身邊的人用你想要的方式愛自己
別人如何與你互動(dòng)都是你指引的事扭。學(xué)會(huì)在第一時(shí)間好好表達(dá)自己的真實(shí)需要捎稚，不指責(zé)，不埋怨。
005 學(xué)會(huì)感受愛
如果你無法感受愛今野，一遍一遍地問“你愛不愛我”也無用葡公。
006 吸引力法則不靈的原因
記得么，吸引力法則需要你帶著愉悅的情緒去呼喚你想要的条霜，怎樣的狀態(tài)就會(huì)召來怎樣的能量催什。低迷的情緒又怎會(huì)召來奇跡呢？
007 接納蛔外，才能帶來真正的改變
看到自己，才能和自己和解溯乒，進(jìn)而超越自己夹厌。
008 你相信，你才能成為那個(gè)樣子
你是你世界的神裆悄，你世界的一切都是按著你相信的樣子塑造的矛纹，想改變，就先改變你相信的光稼。
009 覺知自己的感受或南，釋放低能量
讓自己迭代的奧秘，就在于不斷覺知自己的情緒艾君，釋放其中低能量的部分采够，讓高能量越來越充滿自己，喜悅冰垄、平和成為常態(tài)蹬癌。
010 學(xué)會(huì)只關(guān)注提升能量的事物
提升能量，從管理注意開始虹茶。要知道我們身邊的一切都是我們自己召喚來的逝薪，更關(guān)注那些讓自己平和喜悅的高能量的事物。
——來自《當(dāng)你開始愛自己蝴罪，全世界都會(huì)來愛你》
