年初的時(shí)候虏杰，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)從一個(gè)朋友那里得知了內(nèi)觀課讥蟆，于是開始關(guān)注。最后終于選擇了這個(gè)交通比較方便的纺阔，不需要倒車的瘸彤，似乎比較熟悉的地方，包頭笛钝。記憶中經(jīng)常聽家人說起這個(gè)地名质况，而且一個(gè)表弟也去那里工作了，說這個(gè)地方很好玻靡，所以结榄，就這里了。
我選在了國慶節(jié)囤捻，9.26---10.7臼朗。除了不好買票，其它的都不錯(cuò)蝎土。因?yàn)樵谡n程期間要斷絕一切聯(lián)系视哑，所以老公很擔(dān)心。記得上車前誊涯，老公一直叨叨：要發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁兒的話挡毅，要不顧一切趕緊跑”┕梗回頭想想跪呈，為什么不讓與外界聯(lián)系，不讓彼此說話取逾，不讓寫文章等等耗绿，這都是為了讓大家有一顆安靜專注的心。這個(gè)真的很重要砾隅！在家里缭乘，我就算是上廁所、洗碗都想看看手機(jī)或者看個(gè)電影，生怕“浪費(fèi)”堕绩。我想很多人和我一樣策幼。因?yàn)樽飨r(shí)間和飲食的調(diào)整，上廁所的時(shí)間我也進(jìn)行意念的調(diào)整奴紧，把上廁所調(diào)整為休息時(shí)間最長(zhǎng)的中午特姐。吃完午飯，散步黍氮，然后就是上廁所唐含，睡覺。（內(nèi)觀作息時(shí)間表）
