第10天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1倘潜、直覺他叫什么名字漆际？美
2意蛀、他幾歲了耸别？? 3歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)县钥？ 開心
4秀姐、他有什么愿望嗎？沒
5若贮、他有話跟你講嗎省有？沒
6、如果有谴麦，講什么蠢沿？
7、如果用一個詞來形容他匾效，你會說他什么舷蟀？可愛
8、這張牌和我有什么聯(lián)系面哼？喜歡她
【今日功課】滿足屁股 大腿 或者 胸部的任何一個需要野宜。去買件漂亮的內衣。
@可以深入覺察一下魔策，你如何看待這個詞所形容的人匈子，想到那樣的人，你怎么了代乃？這讓你想到了自己的什么旬牲？令你有什么感覺？
我喜歡搁吓，我羨慕原茅，因為我沒有，所以我妒忌堕仔，你以為你多好擂橘，其實你只是假裝你好罷了。
2.體重測量表：
體重下降摩骨，體脂沒有降通贞。
天氣記錄表：今天早上就悶朗若，喘氣都覺得悶。
3.飲食記錄：早：十個湯圓昌罩，山竹哭懈，西瓜中：豆芽，米飯茎用。晚：豆角遣总。
早上大便順暢，就是少了轨功，小便少旭斥，
情緒昨晚冥想哭的不行不行的，雖然沒有媽媽的印象古涧，但身體知道垂券，記憶在身體上，這兩天覺得腰緊羡滑，體重沒降菇爪，但是瘦了。昨晚一萬步堅持中啄栓，我發(fā)現(xiàn)我要少吃油娄帖。今天馬老師發(fā)圖片那段話很有感觸也祠，活出你自己以后昙楚，也就不是為你而活了，可是我有個疑問诈嘿，是不是你真心去說話和做事也會有小我在堪旧？小我也會有真心？
我的胸想要滿足它的美奖亚。
我的腰部有個害怕的課題淳梦，她看到她被逼到角落里，她后面是一座被霧包圍的山昔字，她的前面有一塊大石頭爆袍，沒有辦法，看著地上紅色的血被嚇到了作郭，說到這腦中閃過一個畫面陨囊，媽媽來月經(jīng)，我想到我來月經(jīng)沒有人告訴我夹攒，剛開始穿好幾條褲子蜘醋，還會透，放學用書包把屁股擋上咏尝，后來我就到處自己用寫字紙压语，或者被子里的棉花啸罢，現(xiàn)在說起來心里酸酸的。原來你很委屈胎食，原來你扰才，很害怕，我看到你了厕怜，我的腰训桶。
我的屁股有個需要，需要有個位置學習和成長酣倾。
我的大腿有和需要是自己走路舵揭，不被操控。
我吃撐的動力是搶這吃躁锡，小時候怕沒有了趕緊吃午绳，吃完了再去盛飯，把自己吃這么胖映之。
