一

關(guān)系中的能量寞奸，有一個死循環(huán)：越抗拒越持續(xù)呛谜，越持續(xù)越抗拒。

而且枪萄，最可怕的是你抗拒的恰好就是你最擅長的隐岛，它們?nèi)缬半S形。

擺脫的唯一方法瓷翻，就是不再抗拒聚凹，讓覺知的光照亮這片黑暗割坠。

一個從事心理行業(yè)的媽媽，在公司做到了中層干部妒牙，各方面都很優(yōu)秀彼哼，最近為16歲的孩子的事情苦惱不已。

孩子考試沒考好湘今，媽媽表示理解：“每個孩子都想考好敢朱，都渴望考一百分，再昏庸的黃帝也不希望自己國家滅亡摩瞎。優(yōu)等生和差生區(qū)別在于方法和努力程度不同拴签。我們做限時訓(xùn)練，在10分鐘內(nèi)寫出一個人物旗们。要求字體工整蚓哩，不能涂畫◎嚼梗”結(jié)果孩子寫了一篇英語短文杖剪，畫了三個單詞冻押。

媽媽著急了驰贷，開始吼：“是讓你寫語文訓(xùn)練啊，不是英語洛巢！”

孩子也吼：“為什么不說清楚括袒？！”起身回屋稿茉，使勁關(guān)門锹锰，說自己想死。

媽媽在這一刻被激怒了漓库，開始跺門恃慧！然后孩子出來推了媽媽一下，也跺了一腳渺蒿，當(dāng)然力度不大痢士。媽媽讓跪下，孩子說自己沒錯茂装。

媽媽繼續(xù)：“你不想讀書現(xiàn)在就可以滾回來怠蹂，你16歲了，完全可以出去養(yǎng)活自己了少态。想怎么生活是自己的方式城侧，不要一邊說想進步，一邊逃懶彼妻。你說自己不夠努力嫌佑，我們監(jiān)督你豆茫，結(jié)果成了仇家！”

一場戰(zhàn)爭就這么爆發(fā)了歧强。

媽媽后來反思說：“我在溝通中出了問題澜薄，讓孩子不自覺出現(xiàn)了阻抗，其實如果我及時叫停就好了摊册。為什么不能教自己的孩子肤京，因為情緒化，代入感茅特，逐漸讓情緒控制了自己忘分。”

真的只是這樣嗎白修？表面上看妒峦，是情緒犯的錯，但它還有幕后主使兵睛。

真相肯骇，遠遠不是一句控制情緒這么簡單。

慢慢深入下去祖很，一層層的事實逐漸呈現(xiàn)出來笛丙。

二

媽媽是做心理行業(yè)的，接觸的都是特殊兒童假颇，深知心理健康對于一個孩子有多么重要胚鸯。所以，她在心里告訴自己笨鸡，不要對孩子有過多要求姜钳，只給與他需要的幫助即可⌒魏模可是哥桥，他實際的行為，卻是不允許孩子考試不好激涤，不允許孩子態(tài)度不認(rèn)真拟糕，她以幫助的名義剝奪了孩子自我反思的權(quán)力，還要去孩子必須聽從昔期。

在她因為孩子摔門被激怒的那一刻已卸，感受到了深深的挫敗感。

媽媽認(rèn)為自己做心理輔導(dǎo)的硼一，能幫助別的孩子累澡，怎么就管不好自己的孩子？

有的時候般贼，我們用過多的理論去分析孩子愧哟，認(rèn)為這是在幫助他奥吩，其實是阻隔了情感鏈接。孩子需要的是有溫度的愛蕊梧，不是冷冰冰的幫助霞赫。

再深入覺知，媽媽說：

“我很好強肥矢，在行業(yè)里面很優(yōu)秀端衰，他爸爸也是。因為父母都很優(yōu)秀甘改，現(xiàn)在他們七十多了旅东，沒說過愛我∈”

這一聲“我愛你”抵代，媽媽等了四十多年，仍然沒有等到忘嫉。

于是荤牍，這份未被滿足的渴望，就植入了媽媽的潛意識庆冕。她要求自己必須要做一個優(yōu)秀的孩子康吵，才能被父母愛。

同樣愧杯，這也是她孩子的內(nèi)在信念涎才。所以鞋既，孩子考試不好力九，就覺得自己失敗了，不想面對邑闺，甚至有想死的念頭跌前。

這就是一種生命的輪回和復(fù)制。表面上看陡舅，媽媽和孩子好像不一樣抵乓，但是實際上正是因為有同樣的“動力”，加上不同的外界環(huán)境靶衍，所以產(chǎn)生了看似完全不同的結(jié)果灾炭。媽媽成才了，而孩子看起來卻如此“失敗”颅眶。

自己一直在期待父母的愛蜈出，這份得不到愛的恐懼，也就成了面對孩子時涛酗，最底層的態(tài)度铡原。而這個態(tài)度偷厦，起了決定性的作用。讓所謂的接納和支持完全變了味燕刻，激起孩子越來越深的對抗只泼。

所以，很多時候卵洗，我們要做一個強大的人请唱，如果是基于恐懼的強大，都是一種自我攻擊过蹂，同時也傷害了最親密的人籍滴。

相反，能夠接納自己的不強榴啸，才是真正的強者孽惰。如果能接納自己的不強，孩子也就有救了鸥印。正是因為媽媽逼著自己優(yōu)秀勋功，孩子也要逼著自己優(yōu)秀。所以库说，孩子的一切壓力狂鞋，不僅來自于媽媽，還來自于自我攻擊潜的。

媽媽的信念骚揍，影響并且塑造著孩子。

而媽媽的信念啰挪，來自于對父母的渴求信不。這就是我們很多人終其一生都在追求的——來自父母的認(rèn)可。

無論外在的我們有多么優(yōu)秀的呈現(xiàn)亡呵，但內(nèi)心仍有這個渴求抽活，所以一切的努力，都是為了這個認(rèn)可锰什，而明明知道自己大了下硕，不需要父母認(rèn)可了，可依然做不到汁胆。

三

我們迷失自我很久了梭姓，我們?yōu)橥庠诘拿孀踊钪芫昧耍晕覀儾粌H要自己優(yōu)秀嫩码，更要培養(yǎng)一個好孩子誉尖，以證明自己優(yōu)秀，這就是所有問題的根源谢谦。

而這些并不是意識可以支配的释牺，這是一種原生動力萝衩，來自本能，來自潛意識没咙。它已經(jīng)形成固定的腦神經(jīng)回路猩谊，成為我們無意識的反應(yīng)。我們需要做的是祭刚，通過體驗牌捷，改寫神經(jīng)回路。

在孩子面前涡驮，不再努力做一個優(yōu)秀的媽媽暗甥，而做一個真實的媽媽，學(xué)會愛自己捉捅。不對自己苛求撤防，允許自己不完美，也允許孩子不完美棒口。

其實孩子本來都很好寄月，不需要我們做一個別人眼中的好媽媽，我們做好自己无牵，就夠了漾肮。