老師：林海峰
今天有一個(gè)很不同遭笋，也很重要的課程坝冕。特別要求保持頁(yè)面的干凈！今天的課程瓦呼，若能用心收獲喂窟，或許，終生受益央串。
徹底的健康解決方案磨澡，必定不只是解決了健康問(wèn)題，也改變了生活质和，提升了親密關(guān)系稳摄，優(yōu)化了人生的品質(zhì)。最終饲宿，健康追求厦酬，成了非常自然而然的一種享受。與美好的時(shí)光融為一體瘫想。
身體仗阅，是活體，一切的變化都會(huì)引起對(duì)應(yīng)的變化殿托。所有疾病都不過(guò)是其中的一種變化霹菊。因而，疾病真的不是我們要去關(guān)注和治療的，而是通過(guò)對(duì)疾病的認(rèn)知旋廷，了解人發(fā)生了什么事情鸠按！通過(guò)治療那個(gè)人，從而改變疾病的發(fā)展方向饶碘！
制造疾病的那個(gè)人目尖，才是疾病的病因！她/他在不知不覺(jué)中扎运，持續(xù)地出賣(mài)了身體瑟曲，日積月累，形成對(duì)身體不同程度豪治、不同角度的侵害洞拨，而未能覺(jué)察！若能改變那個(gè)疾病的制造者负拟、生產(chǎn)者烦衣、采購(gòu)者----就是你！就能徹底改變疾病的狀態(tài)掩浙，真正斷根花吟，恢復(fù)健康
問(wèn)題在于，你這個(gè)頑固不化的疾病制造者厨姚，面對(duì)身體衅澈、面對(duì)大自然的規(guī)矩，傲慢無(wú)禮谬墙，隨意破壞今布，心存僥幸，企圖對(duì)覺(jué)知的身體瞞天過(guò)海芭梯，不以為然险耀！然后，你的每一個(gè)錯(cuò)誤的行為玖喘，都被身體甩牺，以生理的變化，一一誠(chéng)實(shí)地記錄下來(lái)累奈，無(wú)可隱瞞贬派，沒(méi)有僥幸可言！不是不報(bào)澎媒，時(shí)候未到搞乏！時(shí)候一到，通通一起報(bào)戒努！
人體出現(xiàn)故障请敦，基本上源于三個(gè)問(wèn)題，第一，是外部環(huán)境對(duì)你的影響侍筛，包括自然環(huán)境和社會(huì)關(guān)系萤皂，第二，內(nèi)在念頭對(duì)生理匣椰、內(nèi)分泌的影響裆熙！第三，食物養(yǎng)分禽笑，對(duì)細(xì)胞構(gòu)造與修復(fù)造成的影響入录。
其中，最容易改變的佳镜，是跟林海峰學(xué)營(yíng)養(yǎng)僚稿，最難的，是與社會(huì)的關(guān)系邀杏，以及與內(nèi)心的關(guān)系贫奠，對(duì)生理功能的直接影響，這種影響不易被察覺(jué)望蜡，卻影響極大而深遠(yuǎn)。與那些重大疾病密切相關(guān)
今天的課程拷恨，是一個(gè)特殊的作業(yè)脖律，所有人都要做，做好之后腕侄，與助教匯報(bào)小泉，完成作業(yè)，對(duì)你而言冕杠，等于接受了陽(yáng)光森林的調(diào)理程序
話(huà)說(shuō)
甲：喝茶不微姊？乙：不了，剛喝了很多水分预！
甲：坐吧兢交！乙：不用了，站著也很好笼痹，沒(méi)事配喳！
甲：我準(zhǔn)備了一些水果，你帶在路上吃凳干！乙：不用晴裹，不用，我有救赐，不用麻煩了涧团，謝謝你！
甲：我?guī)湍阆魈O(píng)果！乙：不用不用泌绣，我自己來(lái)喳瓣！
甲：我送你回家！乙：不用不用赞别，謝謝畏陕，我自己打車(chē)，很方便的仿滔！
請(qǐng)問(wèn)惠毁，那個(gè)乙，是你嗎崎页？如果是鞠绰，百分之百，內(nèi)分泌失調(diào)飒焦，臉上有斑蜈膨！皮膚缺乏光澤，心情經(jīng)常不好牺荠！消化不良翁巍，時(shí)常胃疼，手腳冰涼休雌，子宮灶壶、卵巢、乳腺杈曲，都可能出問(wèn)題驰凛！不是嚇唬你蠢护，是真的纤掸。而男性，問(wèn)題就更嚴(yán)重芙扎，不但身體不好涌献，事業(yè)也怎么都做不起來(lái)
乙的這個(gè)病胚宦，叫做，自掘墳?zāi)菇嗄危』蛘呓凶黾浒Γ芙^幸福，拒絕愛(ài)利术，拒絕親密呈野！可是這種人，又渴望愛(ài)印叁，渴望幸福被冒，內(nèi)心感到孤獨(dú)军掂。挖好了坑，埋自己
接納幸福
拒絕幸福昨悼，留意蝗锥，在生活中好多好多這樣的人，他們表面上是個(gè)好人率触，很客氣终议、不給別人添麻煩，他們以為這是美德葱蝗，卻不知道培養(yǎng)了這種習(xí)慣穴张、這種思維模式，不知不覺(jué)等于拒絕了與人建立親密的連接两曼、拒絕接收別人關(guān)愛(ài)的目光皂甘、拒絕別人伸出的友誼之手。
你很心疼悼凑、遺憾的人生選擇偿枕，你習(xí)以為常，甚至以為是美德户辫，很多的疾病渐夸，變成在這不知不覺(jué)當(dāng)中，每一天讓自己活得不快樂(lè)寸莫、讓自己無(wú)法得到別人的關(guān)愛(ài)捺萌。
他以為是別人不愛(ài)他對(duì)他不好，卻不知道他的言行舉止不知不覺(jué)流露出膘茎，關(guān)愛(ài)他是很麻煩的、對(duì)他好是很麻煩的酷誓、跟他親近是很麻煩的披坏，恩~還是遠(yuǎn)離他吧，跟他講話(huà)好費(fèi)力唷盐数，做一個(gè)很小的事情都要扯來(lái)扯去棒拂，做吧，不做吧玫氢，做吧帚屉，不做吧，不做不做不做...吃吧漾峡，不吃吧攻旦，吃吧，不吃吧...
是你嗎生逸？是你堅(jiān)持的嗎牢屋？你習(xí)慣了在生活中說(shuō)不且预，一點(diǎn)小事情，不烙无！去看電影不锋谐？哦我今天有事；去吃飯吧截酷？阿不用了不用了涮拗。好多人把自己關(guān)在自己覺(jué)得很安全的小樓、牢房里面迂苛，然后不愿意把頭伸出去三热，還把它當(dāng)作美德。
這是100%是真正致命的健康問(wèn)題之一灾部，叫做康铭，與自然環(huán)境、與外界環(huán)境缺乏連接赌髓，使生命的內(nèi)在系統(tǒng)沒(méi)有辦法處于有活力的狀態(tài)从藤，同時(shí)沒(méi)辦法去感知愛(ài)和關(guān)心，使得整個(gè)內(nèi)分泌一直處于被壓抑的锁蠕、限制的狀態(tài)夷野，這是所有的重大慢性疾病的真正意義上的根本原因之一。
撇開(kāi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)這個(gè)物資的支持不談荣倾，那么這個(gè)部分在很多人的疾病當(dāng)中悯搔，是一個(gè)很重要的起源，而這個(gè)起源會(huì)令他消化不好舌仍、吸收不好妒貌、食欲不好、缺乏快樂(lè)铸豁、缺乏積極灌曙，也同時(shí)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期缺乏。
所以节芥，今天的作業(yè)在刺，對(duì)于你而言，是一個(gè)人生的重大轉(zhuǎn)折头镊，這個(gè)作業(yè)要求你至少要連續(xù)做一個(gè)禮拜蚣驼，我要求你，每天都提醒自己做這個(gè)作業(yè)相艇，這個(gè)作業(yè)就是颖杏，從今天開(kāi)始，學(xué)習(xí)說(shuō)：好厂捞！不管別人跟你說(shuō)什么输玷，你都回答說(shuō)：好队丝！不管他說(shuō)什么。
他問(wèn)你欲鹏，我們一起看電影不机久？好！不管有沒(méi)有時(shí)間赔嚎，你先說(shuō)好膘盖。然后你真的去不了，你說(shuō)我好想去好想去尤误，我真的侠畔，我看看我能不能擠出來(lái)，我真的好喜歡跟你一塊去损晤。當(dāng)有人跟你說(shuō)软棺，我要送你一棟房子，你說(shuō)尤勋，好喘落，管他呢，他將來(lái)不送你也沒(méi)損失最冰，送了瘦棋，你就多了一套房子。
他跟你說(shuō)暖哨，你要吃水果不赌朋？你說(shuō)好，幫我削一個(gè)吧篇裁。他跟你說(shuō)我送一袋水果給你沛慢，你說(shuō)太好了，正是我喜歡吃的达布。你學(xué)會(huì)說(shuō)颠焦，好、太好了往枣、好、太好了粉渠、這正是我要的分冈；好、太好了霸株，真的雕沉，你怎么這么懂我，這正是我要的去件。他說(shuō)你好漂亮喔坡椒，你說(shuō)對(duì)喔扰路？真的喔？我也覺(jué)得我很漂亮耶~他說(shuō)倔叼，哇你的皮膚好好喔汗唱，你不要神經(jīng)病地說(shuō)，哎呀丈攒，其實(shí)里面有斑阿哩罪，其實(shí)還是...，你要說(shuō)巡验，恩~我也覺(jué)得际插，哎呀，你看得真仔細(xì)~
對(duì)显设，你過(guò)去的思想觀(guān)念叫作窮人的觀(guān)念框弛、叫作不信的觀(guān)念、叫作疾病的觀(guān)念捕捂、叫作自討苦吃瑟枫，自討苦吃，自 討 苦 吃绞蹦，自己跟自己的生命過(guò)不去的觀(guān)念力奋。我不知道你從哪里繼承的，但是泱泱大國(guó)幽七，中國(guó)兒女景殷，無(wú)數(shù)的人都是這個(gè)德行。所以你今天的作業(yè)要從現(xiàn)在開(kāi)始很認(rèn)真地說(shuō)澡屡，有人跟你說(shuō)猿挚，做我的女朋友吧，你就說(shuō)好驶鹉！那你要好好待我喔绩蜻！有人跟你說(shuō)，跟我上床吧室埋，你就說(shuō)办绝，好！那你要很有能力喔姚淆！
記住孕蝉，其實(shí)你說(shuō)好，不一定你要做什么腌逢，但是你首先知道降淮，別人愿意對(duì)你好，你當(dāng)然要說(shuō)好搏讶！很好佳鳖！太好了霍殴！唉呦，我好享受你對(duì)我好系吩，慢慢慢慢全世界人都覺(jué)得對(duì)你好很享受来庭、很愿意對(duì)你好，隨時(shí)都愿意對(duì)你好淑玫，從此以后你就會(huì)內(nèi)分泌正常巾腕、心情很好、消化吸收很好絮蒿、睡眠睡得很好尊搬、事業(yè)慢慢變得好起來(lái)、家庭慢慢變得很好土涝、很美佛寿、很幸福，你的先生跟你說(shuō)但壮，阿冀泻，我今天想做道菜給你吃，你說(shuō)好蜡饵，他做完了弹渔，不管他菜好吃不好吃，你說(shuō)好溯祸！這是我第一次品嘗到男人為我做菜肢专。一切你都要學(xué)會(huì)說(shuō)好！
對(duì)焦辅，當(dāng)然你會(huì)說(shuō)什么都說(shuō)好嗎博杖？作業(yè)，今天的作業(yè)就是什么都說(shuō)好筷登，哪怕有個(gè)人要偷你東西剃根，你說(shuō)偷吧，好前方，我跟你配合狈醉，你想偷什么？要我?guī)湍愦蜷_(kāi)抽屜吧惠险。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)舔糖，拒絕、抗拒只會(huì)讓你的人生越來(lái)越復(fù)雜莺匠、壓力越來(lái)越大、內(nèi)心越來(lái)越緊張十兢，你拒絕別人趣竣，別人也會(huì)拒絕你摇庙，你的人生將會(huì)越來(lái)越狹窄，
所以今天的作業(yè)非常重要遥缕，為了在將來(lái)我教你怎么運(yùn)用各種營(yíng)養(yǎng)照顧身體卫袒，能夠很順利地幫你把所有的疾病徹底消除，我們先必須把那個(gè)根单匣、毒瘤夕凝、刺、真正的癌户秤，全部去掉码秉，那就是自己跟自己過(guò)不去，自我設(shè)限鸡号，拒絕上天转砖、天使對(duì)你的愛(ài)，天使化為人間愿意給你各種各樣的幸福鲸伴，各種各樣快樂(lè)的人府蔗，而你顯示出了拒絕，所以那不是傲慢汞窗、那是狹窄姓赤，那是自我限制，那不是清高仲吏、那不是優(yōu)雅不铆、那不是所謂的好人，那其實(shí)是好討厭的人蜘矢。
接納狂男，是放松的開(kāi)始，拉近距離品腹，建立聯(lián)接岖食，是擴(kuò)展生命價(jià)值的開(kāi)始！內(nèi)心深處舞吭，我們值得被愛(ài)嗎泡垃，我們夠好嗎？我們可以安心享受別人給我們的呵護(hù)羡鸥，和愛(ài)嗎蔑穴？我們的內(nèi)心在追求的是什么？
今天開(kāi)始惧浴，用一周的時(shí)間存和，無(wú)論誰(shuí)跟你說(shuō)什么，先回答，好捐腿！老板纵朋、同事、家人茄袖，無(wú)論你是否同意操软、都說(shuō)，好宪祥！然后聂薪，告訴我們，你的生活蝗羊，和身體發(fā)生怎樣的變化
上午的課藏澳，就到這里
