普羅大眾內(nèi)心的糾結(jié)漓踢,都是自我認知不足的表現(xiàn)
一起工作的老李牵署,最近退休了,幾個相處不錯的朋友給他攢了一個局喧半,祝賀他光榮退休奴迅,晚年幸福。
老李18歲參加工作挺据,一直就在一個單位取具,勤勤懇懇,平平淡淡扁耐,沒什么拿得出手的成績暇检,也沒犯過什么錯誤。
推杯換盞聊天中婉称,老李很高興块仆,平時不怎么喝酒的他,那天也多喝了兩杯王暗,就講起了一件幾年前發(fā)生的事悔据。
那件事其實我們是知道的,領(lǐng)導(dǎo)上考慮老李已經(jīng)50出頭了俗壹,身體也不是太好科汗,就給他調(diào)了一個崗位,離開干了十幾年的原崗位绷雏,老李有點不太適應(yīng)头滔。
老李說:“現(xiàn)在我退休了,有些話我就想一吐為快涎显,你們說當初我干的好好的拙毫,為什么就把我調(diào)個新崗位,那個崗位我又不熟棺禾∽禾悖”
“還找我說要征求我的意見,其實他們早就商量好了膘婶,也就是通知一下缺前,每次我想到這些,我就睡不著覺悬襟⌒坡耄”
大家勸著老李,那也是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心脊岳,別想太多逝段,反正現(xiàn)在退休了垛玻,就向前看吧。
聚會結(jié)束奶躯,回家的路上帚桩,我一直回想著老李說得話,這么一件小事嘹黔,他記了這么多年账嚎,這期間想起的時候,得承受多少煎熬儡蔓。
人啊郭蕉,這一生得遇到多少事啊,有如意的喂江,也有不如意的召锈,如果每件事都這么在意,那這生活過起來可是夠累的获询。
記得有部電影里說過這樣一句話:別人笑我太瘋癲烟勋,我卻笑你看不開。是啊筐付,世間的事看開了一切風輕云淡卵惦,看不開,那就成了一根刺瓦戚,永遠地扎在了心上沮尿。
為什么會看不開的呢?我們一般人都認為自己比較重要较解,自己的學(xué)識比較高畜疾,自己的資格比較老,自己的見解比較長印衔,甚至自己的長相也比較有特色啡捶。
但是這種比較重要的感受,需要從他人等外界的認可上獲得奸焙,獲得了認可就會信心爆棚瞎暑,目空一切。沒有獲得認可与帆,就自怨自艾了赌,卑微渺小,認為別人沒有眼光玄糟,從而耿耿于懷勿她。
這種無論是被認可,還是不被認可的情緒反應(yīng)阵翎,會讓其他人認為我們不夠成熟逢并。我們自己也因為這種反應(yīng)之剧,而在自信與自卑之間迷失,搞不清哪一個是真正的自己砍聊。
這在心理學(xué)上被稱為:自我認知不足背稼。若要改變這種狀態(tài),需要我們首先放下認為自己比較重要的觀念辩恼。
因為只要認為自己比較重要,就會關(guān)閉心念與思想應(yīng)該開放的大門谓形,再也看不見別人的意見灶伊,觀點,見解寒跳,只會看見自己聘萨,并慣性地為自己的所思所念,所作所為進行辯解童太,從而束縛住自己前進的腳步米辐。
所以首先放下自己,其次客觀的用對比的方式书释,在實踐中論證自己的能力翘贮,知識等各方面的表現(xiàn),達到清醒認識自己爆惧,彌補自我認知的不足的目的狸页。
了解了自己,同時也要了解別人扯再,我們習(xí)慣用自己的標準來衡量外界的一切芍耘,尤其是在覺得自己比較重要的時候,我們的衡量標準會產(chǎn)生偏差熄阻,認可的斋竞,我們就認為是好的,可交往的秃殉,有利的坝初;不認可的,我們就認為是不好的钾军,拒絕的脖卖,有害的。
于是巧颈,我們再看外界畦木,就會使用挑剔的眼光,掃視那些有可能有損于我們內(nèi)心的一切砸泛。哪怕對方是善意的十籍,如果不符合我們的內(nèi)心標準蛆封,也會被認為是惡意的。
好像老李勾栗,他把領(lǐng)導(dǎo)對他的關(guān)心與愛護惨篱,當作了針對他的行為,在別人可能都已經(jīng)忘記的情況下围俘,他還在為這件事糾結(jié)砸讳,難受。
所以善意的解釋別人的所作所為界牡,也是自我認知充足的表現(xiàn)簿寂。只有這樣,我們就能在自強宿亡、自立常遂、自信的道路上走得踏實,走得長遠挽荠。