兒童早餐：土豆絲煎餅鹃共、水煮蛋、蘿卜干驶拱、麥子粥
我和孩子爸爸吃的涼拌菜切剩的胡蘿卜頭霜浴，拿來裝飾下。用食物裝飾食物蓝纲，極省心阴孟。
下面是煎好的土豆絲餅的樣子晌纫，一整張餅切好后全部擺在第一張圖片的盤子里。把餅子切小一點永丝，孩子吃起來心情會愉悅锹漱。
土豆絲餅子煎軟一些，提前拿出來兩張給孩子类溢，爸爸媽媽的餅子可以繼續(xù)保持火力煎兩分鐘凌蔬，更香更脆更有嚼頭露懒。
早餐的粥闯冷，避免單調(diào)，在粥上放半顆雞蛋及兩個蘿卜干懈词，裝飾生活蛇耀，同時美化就餐時的心情。
趣味水果拼盤：今天學習數(shù)字5坎弯，用的食材是芒果纺涤。
5的旁邊加一朵花，同樣的也是5粒不切斷的芒果抠忘，多數(shù)一次5撩炊，讓孩子多一次強化記憶，可以讓孩子將小花拿起來崎脉，按順序一邊數(shù)的同時一邊吃拧咳，有趣好玩。
最后再開始按著筆畫書寫的順序開始吃數(shù)字5的芒果囚灼。吃著玩著骆膝，寓教于樂！
美味午餐：洋蔥茄子雞腿肉+米飯
茄子的營養(yǎng)是很豐富的灶体，這樣搭配洋蔥和雞腿肉一起阅签，再加上若干茄子，味道美的呢蝎抽。
孩子嚴重拒絕綠色食物的政钟，可以加一點老抽，或者將茄子去皮樟结，放少量锥涕，切的更小一點。
在米飯上放上今天主菜的食材狭吼，先讓孩子挨個品嘗下食物的味道层坠，打開味覺的同時，也讓孩子了解下今天將要吃的是什么食物刁笙，學習蔬菜的名稱破花。
精致下午茶：酸奶夾心餅干+桃子+提子
清爽滋潤的晚餐：番茄蛋包飯
攪雞蛋時兌一點水谦趣，這樣炒出來的雞蛋更嫩。
番茄用削皮刀去皮后切片炒座每。
雞蛋炒凝固時就盛出來前鹅，避免炒的過老過硬。
番茄炒出湯汁時峭梳，加一些白糖舰绘，中和番茄里的酸味。
關(guān)于米飯的定形葱椭，家里有什么小碗小杯子的捂寿，都可以拿來裝進米飯，壓實孵运，再倒扣于盤子里秦陋。
2018年6月22日，寶貝一天的食譜記錄完畢治笨。
