朋友為學(xué)校策劃組織兩天的六年級(jí)畢業(yè)成長(zhǎng)禮桦踊，收尾時(shí)刻我最大疑惑的是，成長(zhǎng)禮上如何避免大規(guī)模的情感淹沒(méi)力奋。

我的答案是榜旦，牢記孩子是畢業(yè)的主體，尊重此時(shí)此地的團(tuán)體感受景殷。

這份尊重包含什么呢溅呢？

【情緒的開(kāi)啟】實(shí)際上負(fù)載著巨大的能量，當(dāng)一個(gè)個(gè)形式豐富的環(huán)節(jié)進(jìn)行完畢猿挚，消耗了孩子與家長(zhǎng)的體力和腦力咐旧，這件事符合我們常規(guī)的生存適應(yīng)，大家能夠應(yīng)對(duì)绩蜻。

但是當(dāng)一段需要情感負(fù)荷的環(huán)節(jié)結(jié)束铣墨，需要十分小心的對(duì)待，并事先設(shè)計(jì)好結(jié)束儀式辜羊。換句話說(shuō)踏兜，英語(yǔ)中有個(gè)詞組叫put yourself together，是當(dāng)一個(gè)人承載了多種或有一定重量的情緒時(shí)八秃，好朋友會(huì)傾聽(tīng)碱妆、寬慰和陪伴，到了最后可能會(huì)用這句話昔驱，“好了疹尾，整理整理情緒”，意思是說(shuō)骤肛，在經(jīng)歷了這段情感體驗(yàn)后纳本，把身和心調(diào)整到適合現(xiàn)實(shí)的模式中來(lái)。

我覺(jué)得這非常的有趣腋颠，我們中國(guó)人不太習(xí)慣表達(dá)情感繁成，尤其是公共場(chǎng)合，被觸動(dòng)到了會(huì)偷偷的擦拭眼淚淑玫，覺(jué)得不好意思巾腕，然后迅速調(diào)頻。于是對(duì)【如何體驗(yàn)情緒絮蒿，如何陪伴情緒體驗(yàn)尊搬，如何結(jié)束當(dāng)下的情緒體驗(yàn)】，是沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)的土涝》鹗伲看官可以試想一下我們今天的情境，在這個(gè)團(tuán)體中但壮，41個(gè)孩子和將近60位家長(zhǎng)冀泻，有培訓(xùn)師用動(dòng)容的共情語(yǔ)言常侣，有夠味的形式給人帶來(lái)觸動(dòng)，這個(gè)情緒腔长，是沒(méi)那么容易拒絕的袭祟，因?yàn)橹灰谶@個(gè)氛圍中就自然會(huì)有一波波的感動(dòng)來(lái)襲。這時(shí)捞附，最考驗(yàn)的巾乳，是培訓(xùn)師的細(xì)膩、從容與和緩鸟召。

無(wú)論是大人還是孩子胆绊，這份情感愿意被開(kāi)啟，代表著對(duì)策劃方的信任欧募，同時(shí)也意味著培訓(xùn)方要保護(hù)好處于情緒中的每一個(gè)個(gè)體压状。我欣喜于策劃方?jīng)]有簡(jiǎn)單粗暴的從一個(gè)環(huán)節(jié)跳入另一個(gè)環(huán)節(jié)，而是給予這份情緒空間跟继，對(duì)這個(gè)給情緒留出的空間的尊重种冬，是對(duì)在場(chǎng)者最大的尊重，因?yàn)槲覀兣惆橹舜颂蛱牵M(jìn)行著每個(gè)人內(nèi)在的情緒處理娱两，等著它慢慢的沉淀消散。

那么說(shuō)到方法論金吗，從一個(gè)煽情環(huán)節(jié)開(kāi)啟到結(jié)束十兢，收尾要有一個(gè)put ourselves together的設(shè)計(jì)，無(wú)論是深呼吸摇庙，發(fā)出聲音旱物，抖抖身體，對(duì)于情感強(qiáng)烈的人甚至可以與身邊的人擁抱一下卫袒。不必刻意的去找自己的家長(zhǎng)感謝或是表達(dá)理解宵呛，因?yàn)檫@個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，是為了讓我們從剛剛的情境中跳脫出來(lái)夕凝，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候烤蜕，精神雖然跳出來(lái)，情緒和身體還留在里面迹冤，這是常常最需要活動(dòng)方重視的。

然而虎忌，按照中國(guó)人的習(xí)慣泡徙，一次活動(dòng)的尾聲總是會(huì)有人物輪番講話，講述一些“組織這場(chǎng)活動(dòng)背后的故事”膜蠢，“未來(lái)的期望”“組織者的一些未盡事宜”等堪藐，這就是前面說(shuō)的莉兰，讓沒(méi)有完全跳出的情感再次陷入到一次被動(dòng)感激中，這不是最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)礁竞，因?yàn)檫@忽視了參與者此時(shí)此刻的情感糖荒，更是高估了人類在此時(shí)的情緒承擔(dān)能力。父母和老師對(duì)待孩子的情感模捂，在人類的常規(guī)情感序列中捶朵，是最有重量的情感之一，人的情緒又極為細(xì)膩狂男，這時(shí)候能夠?qū)⒁龑?dǎo)過(guò)程慢下來(lái)综看，才能更好的珍視孩子與家長(zhǎng)們的內(nèi)在能量變化，直到完成一次完整的情緒體驗(yàn)岖食。

對(duì)于專家來(lái)說(shuō)红碑，從個(gè)人的情緒上來(lái)說(shuō)，有三個(gè)要素泡垃，情緒體驗(yàn)析珊，情緒表現(xiàn)，和情緒生理蔑穴；

對(duì)于一次情緒體驗(yàn)來(lái)說(shuō)忠寻，有情緒的觸發(fā)--自發(fā)反應(yīng)--體會(huì)--接納--陪伴--消融--空間--適應(yīng)--結(jié)束；

對(duì)于一次成長(zhǎng)禮策劃來(lái)說(shuō)澎剥，讓每一次情緒體驗(yàn)的各個(gè)環(huán)節(jié)被看到锡溯，給予相應(yīng)不等的時(shí)間讓其在內(nèi)部工作，適時(shí)適當(dāng)?shù)耐饣徊糠謥?lái)調(diào)節(jié)團(tuán)體動(dòng)力哑姚，是一件相當(dāng)有難度的挑戰(zhàn)祭饭，也是現(xiàn)下出現(xiàn)在學(xué)校教育之外的，各種補(bǔ)充教育的工作者面臨的困難：傳統(tǒng)教育泯滅的人性和情感叙量，如何在品格教育的各種夏令營(yíng)冬令營(yíng)中倡蝙，適當(dāng)?shù)尼尫拧?/p>