日行萬步.打卡2

11月8-14日缔逛,第二周打卡

5天過萬步备埃,較第一周2天有進(jìn)步。

每次散步半小時后褐奴,右腳板心會微微發(fā)熱按脚,左腳無感。

一次敦冬,在繞腳腕關(guān)節(jié)100下后辅搬,左腳心微熱。

今后脖旱,每天都要記得繞一繞腳關(guān)節(jié)堪遂。

轉(zhuǎn)動身體的小輪,健康自相伴萌庆。

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