這兩天躏鱼，當(dāng)我打開(kāi)手機(jī)氮采，感覺(jué)世界都被電影《哪吒之魔童降世》刷屏了。
微博知乎霸榜熱搜染苛，朋友圈各種曬圖鹊漠。就連我關(guān)注的每一個(gè)公眾號(hào)，基本都會(huì)有一篇文章以“哪吒”開(kāi)頭茶行。
實(shí)在是出于好奇躯概，我也趕在周末，和朋友一起去刷了這部電影畔师。
當(dāng)電影結(jié)束后我和朋友一起聊起哪吒娶靡，聽(tīng)著朋友對(duì)哪吒逆天改命之姿的贊嘆，我反而說(shuō)道：“影片中最讓我感覺(jué)哪吒這個(gè)角色很真實(shí)的地方看锉，不是他最后拯救陳塘關(guān)姿锭，不屈服于命運(yùn)。而是他雙手插進(jìn)褲兜伯铣，拽拽地走進(jìn)眾人的視野呻此。這個(gè)細(xì)節(jié)讓我覺(jué)得非常驚艷∏还眩”
因?yàn)槟菚r(shí)焚鲜，我看到了一個(gè)極度缺愛(ài)的孩子，一如曾經(jīng)的我蹬蚁。
一、童年缺愛(ài)郑兴，只能用沉默對(duì)抗這個(gè)世界
有人說(shuō)犀斋，哪吒有父母疼，師傅愛(ài)情连，哪里缺愛(ài)了叽粹？但我想，并不是這樣的。
“人心中的成見(jiàn)是一座大山虫几，任你怎么努力都休想搬動(dòng)锤灿。”這本來(lái)是申公豹的怨恨辆脸，但放在哪吒身上也同樣適用但校。
影片中哪吒因?yàn)槭悄柁D(zhuǎn)世，生來(lái)就是個(gè)火球啡氢，于是被世人認(rèn)作為妖魔状囱，認(rèn)為他終將帶來(lái)災(zāi)難。因此倘是，幼小無(wú)知的哪吒被關(guān)在家中終生不得外出亭枷。他卻被人罵作妖怪，肆意侮辱搀崭。
好不容易有一個(gè)小女孩愿意和他一起玩叨粘，卻也被滿懷惡意的大人匆匆?guī)ё撸獠恢@會(huì)給哪吒幼小的心靈帶去多大的傷害瘤睹。
村民們把哪吒的頑皮當(dāng)作惡意破壞升敲，卻沒(méi)想過(guò)，真正作惡的反而是他們這些自認(rèn)為善良無(wú)知的村民默蚌。他們不懂得冻晤，無(wú)聲的傷害更為殘忍。
要知道绸吸，哪吒那時(shí)還只是一個(gè)三歲不到的孩子啊鼻弧，這個(gè)世界卻沒(méi)有給他一絲善意與愛(ài)。
也許在大人眼里锦茁，小孩子總是無(wú)知好欺負(fù)些攘轩。很多時(shí)候，當(dāng)孩子在固執(zhí)而孤單地承受著外界帶來(lái)的惡意時(shí)码俩，父母往往并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)度帮。
當(dāng)哪吒被世人欺辱時(shí)，父親李靖與太乙真人一起去天宮求元始天尊解咒稿存，天上一日地下一年笨篷，從此了無(wú)音訊。而母親殷夫人則忙于斬妖除魔瓣履、守衛(wèi)城池率翅，很少有時(shí)間陪他，連一起踢毽子的時(shí)間都沒(méi)有袖迎。
他們?cè)谝宰约赫J(rèn)為最好的方式給哪吒關(guān)愛(ài)冕臭，但殊不知腺晾，哪吒就像一個(gè)“留守兒童”，呆呆望著外面的廣闊世界辜贵，身邊沒(méi)有一個(gè)親人的陪伴悯蝉，這難道不是缺愛(ài)嗎？
記得我上小學(xué)的時(shí)候托慨，父母因?yàn)樯习鄾](méi)時(shí)間管我鼻由，就經(jīng)常把我一個(gè)人丟在家里。而我小時(shí)候有點(diǎn)頑皮榴芳，經(jīng)常到處亂跑搗亂嗡靡，因此他們出去時(shí)總是會(huì)把房門反鎖。
當(dāng)看到電影中哪吒被關(guān)禁錮時(shí)窟感，我就在想他的心里該有多么痛苦啊讨彼。那種感覺(jué)，我也曾經(jīng)歷過(guò)柿祈，完全不是一個(gè)孩子應(yīng)該承受的哈误。
一個(gè)人待在空曠寒冷的房間里，蜷縮著小小的身子躏嚎，低著頭蜜自，抱緊腿，在黑暗的角落里卢佣，沒(méi)有自由重荠。空氣中飄蕩著的虚茶，似乎都是孤單所帶來(lái)的窒息感戈鲁，讓人無(wú)法呼吸。
后來(lái)嘹叫，當(dāng)我漸漸長(zhǎng)大婆殿，雖然理解了父母的不容易，但卻實(shí)在無(wú)法感同身受罩扇。因?yàn)槲倚枰钠怕苍S只僅僅是他們的陪伴。
心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為喂饥，一個(gè)人的性格就是他的內(nèi)在關(guān)系模式消约。可是這種內(nèi)在關(guān)系模式是在什么時(shí)候形成的呢员帮？根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的觀點(diǎn)或粮，這種最初的關(guān)系模式形成于一個(gè)人的童年期，并成為潛意識(shí)的一部分集侯，影響一個(gè)人的一生被啼。
孩子的心靈是非常敏感的，當(dāng)感受不到父母以及他人的一絲關(guān)愛(ài)時(shí)棠枉，自然會(huì)變得沉默浓体。
因?yàn)樾r(shí)候的經(jīng)歷，我后來(lái)也有了一個(gè)人待著的習(xí)慣辈讶，不愿意再和別人打交道命浴。“不合群”贱除，“孤僻”漸漸成了我的標(biāo)簽生闲。
我那時(shí)就像哪吒一樣，每天手插進(jìn)口袋月幌，一個(gè)人搖搖晃晃碍讯，遠(yuǎn)離人群，用自己的沉默與這個(gè)世界對(duì)抗扯躺。
只是背影是那么孤單捉兴。
骨子里的自卑，表面的自大录语，心底里的敏感倍啥，臉上的無(wú)所謂。
每一個(gè)童年缺愛(ài)的孩子澎埠，大抵都能在哪吒身上找到一點(diǎn)自己的影子虽缕。
二、童年缺愛(ài)蒲稳，是不安全感的重要來(lái)源
知乎上有一個(gè)問(wèn)題氮趋，叫做“小時(shí)候缺愛(ài)的人，長(zhǎng)大后可以造成多大的性格缺陷”弟塞。幾乎所有的回答凭峡，都提到了缺乏安全感這一條。
童年時(shí)期缺愛(ài)的人决记，成年之后的一個(gè)最大特征就是沒(méi)有安全感摧冀。我們會(huì)極為敏感和猜疑，患得患失系宫。因?yàn)樵谖覀冸[藏著的最初內(nèi)在關(guān)系模式里索昂，缺少了回應(yīng)，缺少了關(guān)愛(ài)扩借。
我以前看港劇椒惨，很喜歡一位著名演員，叫鄧萃雯潮罪。她的演技極為出色康谆，但是她一生感情經(jīng)歷極為不順领斥。
她先后遇到了兩個(gè)男人，卻因?yàn)樗欢绾稳?ài)沃暗，都遺憾錯(cuò)過(guò)月洛。先是因?yàn)檫^(guò)于任性，失去了疼愛(ài)她的萬(wàn)梓良孽锥；后來(lái)更是做了江華的小三测垛，以為是真愛(ài)拍摇，實(shí)際上受盡欺辱。
鄧萃雯曾說(shuō)過(guò)：“自己是一個(gè)很缺乏安全感的女人，總是一直在追域蜗，總是覺(jué)得物質(zhì)是最可靠的乙帮≈惨酰”
她父母在很年輕時(shí)因意外懷上她而生了她曾我，那時(shí)她的母親只有17歲。父母太過(guò)年輕了抵卫，不懂得養(yǎng)育她钓株，沒(méi)法只好扔給奶奶。而父母在更是她五歲時(shí)離了婚陌僵。
母親為了再婚轴合，不允許她叫媽，從此便對(duì)她不管不顧碗短，父親也沒(méi)有對(duì)她付出過(guò)愛(ài)受葛。而奶奶又比較冷漠苛刻，對(duì)鄧萃雯也沒(méi)有多少溫情偎谁。
這是一個(gè)幼年極度缺愛(ài)的人总滩，因此她長(zhǎng)大后不知道如何去愛(ài)，總是恐慌于失去巡雨，沒(méi)有一點(diǎn)安全感闰渔。
童年缺愛(ài)，一般來(lái)說(shuō)铐望，像這種情況都會(huì)尋求心理補(bǔ)償冈涧，瘋狂地愛(ài)人與被愛(ài)，這種感覺(jué)會(huì)像上癮一樣停不下來(lái)正蛙。
就像《安全感》一書中提到了一種延遲補(bǔ)償心理：“缺乏安全感的一種重要表現(xiàn)就是延遲補(bǔ)償督弓，具體表現(xiàn)為因?yàn)樾r(shí)候缺乏關(guān)愛(ài)等緣故，長(zhǎng)大后會(huì)無(wú)限制索求愛(ài)乒验，以求得補(bǔ)償愚隧。”
然而锻全，無(wú)論獲得多少愛(ài)狂塘，骨子里總是潛伏著一種不安全感——連父母都沒(méi)有辦法疼愛(ài)自己录煤，那么還有誰(shuí)能無(wú)限制地包容、無(wú)限制地愛(ài)自己荞胡？還有誰(shuí)會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)久久永不離開(kāi)辐赞？
要知道，我們與親人最初的關(guān)系很大程度上就是我們成年之后的關(guān)系模型硝训，如果在這個(gè)最初的關(guān)系里我們沒(méi)有體會(huì)到關(guān)愛(ài)，那么成年之后往往會(huì)表現(xiàn)得自卑新思、焦慮窖梁、缺乏安全感。而這些夹囚，使我們很難體會(huì)到人生的幸福纵刘，生活極為坎坷。
因?yàn)槿睈?ài)荸哟，我們所有的堅(jiān)強(qiáng)假哎，都只不過(guò)是一層觸手可破的泡沫。
三鞍历、童年缺愛(ài)舵抹，讓我學(xué)會(huì)愛(ài)自己
東野圭吾曾在《時(shí)生》中寫到：“誰(shuí)都想生在好人家，可無(wú)法選擇父母劣砍。發(fā)給你什么樣的牌惧蛹，你就只能盡量打好它⌒讨Γ” 小時(shí)候沒(méi)有得到足夠的愛(ài)香嗓，并不是你不夠好，只是不夠幸運(yùn)而已装畅。
哪吒生來(lái)是魔丸靠娱，受盡偏見(jiàn)，本來(lái)也許這就是他的命了掠兄。即使沒(méi)有天劫咒像云，他長(zhǎng)大后也有可能還是個(gè)沒(méi)有安全感的死小孩，就像大部分缺愛(ài)的人一樣蚂夕。
但哪吒最后與父母和解苫费，勇敢地向命運(yùn)發(fā)起挑戰(zhàn)。就像電影里說(shuō)的：“不認(rèn)命双抽，就是他的命百框。”
而我也想說(shuō)牍汹，不被愛(ài)铐维，那就學(xué)會(huì)去愛(ài)自己柬泽。
我們無(wú)法穿越到童年改變過(guò)去受過(guò)的忽視和傷害，但是我們可以正確認(rèn)識(shí)過(guò)去嫁蛇，改變你人格中的那些負(fù)面特質(zhì)锨并，學(xué)會(huì)治愈自己，變成一個(gè)可以擁抱幸福的人睬棚。
這里給大家分享幾點(diǎn)學(xué)會(huì)愛(ài)自己的方法第煮。
1、正確認(rèn)識(shí)自己抑党，相信我們不必別人差
哪吒本來(lái)也因?yàn)槿睈?ài)而極為自卑包警，但他父母用善意的謊言騙他是靈珠轉(zhuǎn)世，幫他樹立自信底靠，從而使哪吒積極主動(dòng)學(xué)習(xí)法術(shù)害晦。
我們大可不必自我欺騙，相反暑中，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己壹瘟，發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，無(wú)疑會(huì)使我們變得自信鳄逾。比如稻轨，你因?yàn)樽约阂粋€(gè)人獨(dú)處，擁有了很強(qiáng)的動(dòng)手能力雕凹，可以一個(gè)人把生活打理得井井有條澄者，這當(dāng)然也是一種能力，它叫獨(dú)立自主请琳。
類似的能力在每個(gè)人身上都還有很多粱挡，你只是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)罷了。請(qǐng)摒棄“他比我優(yōu)秀”俄精、“她比我有能力”＂我說(shuō)的話會(huì)不會(huì)得罪到他們＂等想法询筏，自信一點(diǎn)，活好自己竖慧，無(wú)所畏懼嫌套。
2、學(xué)會(huì)自律圾旨，從而自由
我一直覺(jué)得踱讨，像我們這樣從小缺愛(ài)，但是又與這世界的惡意相對(duì)抗的人砍的，更渴望內(nèi)心的自由與充實(shí)痹筛。而想要自由，想要充實(shí)，學(xué)會(huì)自律無(wú)疑是一個(gè)好辦法帚稠。
比如谣旁，給自己制定一個(gè)上進(jìn)的目標(biāo)，你要過(guò)什么樣的生活滋早，成為什么樣的人榄审。然后可以制定一個(gè)自律計(jì)劃，包括早睡早起的具體時(shí)間杆麸，每天要學(xué)習(xí)什么知識(shí)搁进，每天什么時(shí)間去運(yùn)動(dòng)健身等等。
以前的我也經(jīng)常陷入莫名的焦慮和恐慌中昔头，但當(dāng)我開(kāi)始堅(jiān)持健身饼问，堅(jiān)持那些優(yōu)良的生活習(xí)慣，慢慢地我感受到了自律帶來(lái)的踏實(shí)减细。我不再患得患失，總能微笑地面對(duì)生活赢笨。
我相信未蝌，自律者，恒自由茧妒。
3萧吠、正確認(rèn)識(shí)安全感，找到內(nèi)心的安穩(wěn)
很多時(shí)候桐筏，我們會(huì)感到缺愛(ài)纸型，會(huì)覺(jué)得不安全，恰恰來(lái)自從小到大對(duì)安全的錯(cuò)誤認(rèn)知梅忌。
長(zhǎng)輩總告誡我們什么樣的工作安全狰腌，什么樣的生活安全，什么樣的處事方式安全牧氮。于是我們便朝著這些方向去導(dǎo)覓琼腔，結(jié)果往往事與愿違。
其實(shí)一開(kāi)始我們就錯(cuò)了踱葛，錯(cuò)把目光放在了“外部”而不是“內(nèi)部”丹莲，放在了現(xiàn)象而不是覺(jué)悟。要明白尸诽，安全感別人是給不了的甥材，必須自備。
要知道性含，真正的安全感只可能來(lái)自于一個(gè)地方洲赵，那就是你的內(nèi)心。
不在乎有的，不惦記沒(méi)的板鬓，不害怕失去的悲敷，不追求強(qiáng)扭的。對(duì)得到適可而止俭令，對(duì)失去心無(wú)畏懼后德。只要青山依舊在，管它幾度夕陽(yáng)紅抄腔。
希望每一個(gè)缺愛(ài)的你瓢湃，都學(xué)會(huì)自愛(ài)。
