今天是寒露
起床：6:30
就寢：11:00
天氣：晴
心情：有點(diǎn)緊張? 血糖值監(jiān)測(cè)6.9
紀(jì)念日：國(guó)慶長(zhǎng)假放完吱抚，老公去賀西上班了
任務(wù)清單
昨日完成
改進(jìn)：習(xí)慣養(yǎng)成：
1 鍛煉身體40分鐘-1小時(shí)
2 閱讀《皮膚病理》1小時(shí)
3 聽(tīng)弗蘭克老師的寫(xiě)作課
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1 繼續(xù)閱讀《浮生六記》,梁老師說(shuō)精華部分盡量學(xué)會(huì)背誦瞬铸。
2 閱讀皮膚病理固耘。
健康·飲食·鍛煉
健康飲食方面最近哺乳期柱查，血糖有點(diǎn)高祸憋。說(shuō)實(shí)話心情有點(diǎn)沉重緊張仆葡。有兩個(gè)擔(dān)心
1 擔(dān)心孩子因?yàn)槲已巧砀叨眢w有影響蹂楣；
2 擔(dān)心自己的健康狀況俏站。
鍛煉:行動(dòng)力一直為0
每天走路不少于40分鐘，一天一萬(wàn)步痊土。
人際·家人·朋友
希望可以為父母分憂肄扎，排解度過(guò)家里的難關(guān)。
工作·思考
最近心里有點(diǎn)雜亂施戴，感覺(jué)自己有點(diǎn)茫然沒(méi)有目標(biāo)反浓。
最美好的三件事
1.血糖值降下來(lái)點(diǎn)，上次測(cè)量7.3今天6.9
2.和媽媽交心的談話赞哗，母女關(guān)系得到了改善雷则。
3.女兒桐桐在一天天的成長(zhǎng)。
