有一個(gè)板凳，如果我這個(gè)板凳上面放一塊磚算利，這個(gè)板凳會(huì)不會(huì)塌掉册踩？放第二塊磚呢？這個(gè)板凳會(huì)不會(huì)塌掉笔时？放第三塊磚棍好，這個(gè)板凳會(huì)不會(huì)塌掉仗岸？放第四塊磚允耿，這個(gè)板凳會(huì)不會(huì)塌掉借笙？放第五塊磚，這個(gè)板凳會(huì)不會(huì)塌掉较锡？放第六塊磚,這個(gè)板凳會(huì)不會(huì)塌掉业稼？量變到質(zhì)變?那接下來(lái)我一下子放了三十塊，五十塊蚂蕴，一百塊磚會(huì)塌掉嗎低散？ 那如果這個(gè)時(shí)候板凳承受磚塊的極限是三百塊磚。那這個(gè)時(shí)候我放上三百塊磚骡楼。請(qǐng)問(wèn)這個(gè)板凳會(huì)不會(huì)垮熔号？ 此時(shí)此刻我在這個(gè)磚塊上面放一根頭發(fā)，那這個(gè)板凳肯定會(huì)垮下來(lái)鸟整！?
這個(gè)板凳就好比我們?nèi)说纳眢w是一樣的引镊，當(dāng)我們平時(shí)的生活習(xí)慣不好的時(shí)候，可能會(huì)對(duì)身體有所影響篮条。但是我們沒(méi)有達(dá)到這個(gè)度的時(shí)候弟头，身體還能扛住，自己能去化解掉涉茧。當(dāng)我們這個(gè)磚塊不停的往上放赴恨，就像我們平時(shí)那些不良的習(xí)慣比如吃肉，吹空調(diào)伴栓，喝冷飲伦连，熬夜，喝酒钳垮，抽煙除师，打針，不運(yùn)動(dòng)等等這方面對(duì)人體不好扔枫，這些習(xí)慣再慢慢的疊加起來(lái)汛聚，累積到一定程度之后，這個(gè)板凳一定會(huì)垮掉的短荐，同時(shí)我們自身的身體到極限的時(shí)候也會(huì)出問(wèn)題倚舀。
你說(shuō)就是因?yàn)槟阏?qǐng)我吃了一頓火鍋（正如板凳說(shuō)加了一根頭發(fā)），導(dǎo)致我這個(gè)胃出血忍宋，就是因?yàn)槟銡馕乙幌潞勖玻屛疫@個(gè)高血壓又升高了等等，這時(shí)候我們清楚不是這樣的糠排。而是整個(gè)過(guò)程是由一塊兩塊磚舵稠，磚塊兒堆積，累積而成的，也是生活當(dāng)中各種各樣的不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣疊加而成的哺徊。
那通過(guò)這個(gè)板凳的故事大家應(yīng)該明白：從知道習(xí)慣長(zhǎng)期不注意身體室琢，身體會(huì)出問(wèn)題，到明白一個(gè)怎樣才能健康的過(guò)程落追，通過(guò)這樣一個(gè)過(guò)程盈滴，讓我們明白了人體身體的一個(gè)由健康到不健康，由沒(méi)有疾病到疾病的過(guò)程轿钠，這是個(gè)健康觀念巢钓。
長(zhǎng)時(shí)間的壞習(xí)慣就是相當(dāng)于給身體這個(gè)板凳是不斷加轉(zhuǎn)，終有一天身體這個(gè)板凳會(huì)垮掉的疗垛！
長(zhǎng)時(shí)間的好習(xí)慣就是相當(dāng)于給身體這個(gè)板凳上不斷減磚症汹，身體這個(gè)板凳一定會(huì)經(jīng)久耐用，健康長(zhǎng)壽的贷腕！
