這些善良和愛的行為必然會讓我們感覺良好侧巨，對于我們所作的事情，對我們正在施予愛的人都感覺良好鞭达。
我們都希望得到愛司忱，希望找到一個(gè)特別的人共度余生，希望生命中的那個(gè)人能夠愛自己畴蹭、贊賞自己坦仍。這些健康自然的人際關(guān)系需要都會存在一定程度的情緒依賴。
但是很多人不止是需要他人叨襟，而是過度需要他人繁扎。他們不斷追求他人贊許，來滿足自身的不安全感糊闽，他們堅(jiān)信別人有好的感受梳玫，自己沒有。他們覺得自己一無是處墓怀，覺得別人無所不能汽纠，自己卻一無所有。他們覺得自己的存在毫無價(jià)值傀履，被別人拋棄和忽略得如此貧乏虱朵，以至于我們開始拋棄和忽略自己。
很多人如此需要他人钓账，以至于他們會退而求其次碴犬，會依賴那些問題人物，比如酗酒者梆暮、暴力者服协、藥物依賴者、賭博者和其它存在問題的人啦粹。他們的需要如此迫切偿荷，以至于期望開始低于正常水平，低于原本的預(yù)期唠椭。
這種人與人之間的關(guān)系開始變形跳纳，開始扭曲，他們會因?yàn)閷Ψ經(jīng)]有揍我贪嫂，對方?jīng)]有出軌寺庄，對方?jīng)]有失業(yè)等原因而不愿意離開對方。即使真的發(fā)生了家暴、出軌和失業(yè)的現(xiàn)實(shí)斗塘，他依然會說：但我愛他/她坝！如果你問他馍盟，他/她哪里可愛于置，但他又答不出來。這種情緒上被困的感覺遠(yuǎn)比思索答案要難受的多朽合。
不是所有的親密關(guān)系都基于不安全感和依賴俱两。愛情有時(shí)候是沒有道理可講的，發(fā)生愛情的理由也是千奇百怪的曹步。如果愛上一個(gè)人宪彩，哪怕他是浪子、罪犯讲婚，也該繼續(xù)愛這個(gè)人吧尿孔。
但是不安全感的情緒有可能會猛于愛情，那種不關(guān)注自我筹麸、不安全的感受會把我們困住活合，我們會害怕終止任何人際關(guān)系，哪怕是一段破壞性的惡劣關(guān)系物赶。我們會容忍別人傷害并虐待我們白指，我們無法逃脫深陷其中。最后酵紫，許多人會考慮自殺告嘲，結(jié)束生命似乎是逃離可怕和痛苦情境的唯一途徑。
情緒上的依賴和感受上的被困也會使正常的人際關(guān)系出現(xiàn)問題奖地。一個(gè)人如果擁有過多的依賴性橄唬，那么他和別人之間的愛將被抹殺〔未酰基于需求和不安全感（而不是愛）的親密關(guān)系具有自毀性仰楚。
這種親密關(guān)系，承載著太多的需求犬庇，會讓人遠(yuǎn)離僧界，會嚇跑別人，會吸引錯(cuò)誤的人臭挽，并會抑制愛的滋生捎泻。錯(cuò)誤的人無法滿足我們真實(shí)需要，然而我們的需要越壓抑越強(qiáng)埋哟，隨著我們不能被滿足，我們的絕望也越來越深。
但我們又不得不圍繞著這個(gè)錯(cuò)誤的人赤赊，維系這段關(guān)系闯狱，期望更多的安全感和幸福感。時(shí)間長了抛计，除了憤怒和絕望還有怨恨哄孤，我們一無所得，反而被控制和依賴于那個(gè)人吹截。
在親密關(guān)系中瘦陈，需要得不到滿足，愛意漸漸流逝波俄，但是對愛的需求卻越來越強(qiáng)烈晨逝，對親密關(guān)系的自我懷疑也隨之增長。
小雨就是一個(gè)很好的例子懦铺。她從上大學(xué)就和老公在一起捉貌，一起生活了20年，現(xiàn)在38歲冬念，他們有一個(gè)15歲處于青春期的女兒趁窃，一個(gè)酗酒的老公，一個(gè)破碎的家庭急前。
小雨認(rèn)為自己有責(zé)任照顧他人醒陆，照顧酗酒的老公責(zé)任更重要，他老公消極裆针、優(yōu)柔寡斷刨摩、不思進(jìn)取。家庭的重任都落在小雨的肩上据块，小雨是名護(hù)士码邻，不僅要工作，還要照顧家里另假，照顧老公像屋、照顧女兒，做家務(wù)边篮，每天忙的疲憊不堪己莺。但是在小雨眼里，好像都是她應(yīng)該做的戈轿，她看不到有什么不對的地方凌受，直到后來，老公出軌思杯，（你一定會想她老公真是個(gè)渣男）胜蛉，她來需求心理幫助挠进，才逐漸找回自己，才看清她生活的真相誊册。最后领突，她從將近20年的婚姻里擺脫出來，正視謊言被拆穿的生活案怯。
從大學(xué)開始到現(xiàn)在君旦，人到中年，這段青春歲月本來是美好的嘲碱，成長的金砍，收獲的，喜悅的麦锯，卻用來徘徊恕稠，假裝生活的很好，假裝老公很快就能找到人生方向离咐，假裝自己能過上寧靜祥和的生活谱俭，而自我欺騙，她從來沒有為自己活過宵蛀。
她害怕面對真正的生活昆著，選擇了回避真相。
小雨在心里上存在著依賴性典型特點(diǎn)术陶。你會好奇地想知道她為什么會這樣對待自己凑懂，面對掌控自己的生活，為什么會不確定梧宫？為什么會忍受痛苦接谨，并照顧周圍每一個(gè)人？她到底怎么了塘匣？
其實(shí)脓豪，在她小的時(shí)候，她的父母無法給予她所需要的愛忌卤、支持和安全感扫夜，所以才會去努力找尋小時(shí)候缺失的東西，一直絕望又專注地尋找強(qiáng)烈需要驰徊，卻又得不到的東西笤闯。
有些人會不撞南墻不回頭的精神，去嘗試從那個(gè)類似我們父母的人身上獲取愛棍厂，但這個(gè)人往往無法滿足我們颗味。
這就像惡性循環(huán)一樣，將自己的生命力和另一個(gè)人的生命力不斷重復(fù)牺弹，就像未完成的事件浦马，如果沒有人干預(yù)或制止时呀，這些人的親密關(guān)系總是重復(fù)過去的故事，周而復(fù)始捐韩，反反復(fù)復(fù)退唠。
每個(gè)人的內(nèi)心深處都害怕孤獨(dú)，害怕獨(dú)自照顧自己，這是人性热某，無人幸免特铝。但是地球沒有誰，依舊會轉(zhuǎn)動(dòng)观蜗，太陽依然會照常升起，所以這世界離了誰，我們都能活下去圆丹，我們只有解放自己，才能以有效的方式去生活躯喇、去愛辫封！
喜歡，就點(diǎn)個(gè)贊吧廉丽！也謝謝你關(guān)注我倦微！
