1靠汁，連續(xù)一個月午餐和晚餐不吃主食棚辽。
2，每日簡書更新集惋。
3，每日2000字竞思。――電腦
4表谊，每日keep一小時。
5盖喷，每日記錄體重爆办。
6，每日9杯水传蹈。
7押逼，每日記錄心情日記。
8惦界，每日看考編書籍1小時挑格，做記錄。
9沾歪，每日查看招錄信息漂彤。
10，提前做計劃灾搏，每日練習(xí)機(jī)考題目30min挫望。
規(guī)律生活
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