文/九月
2020.7.6? 星期一? 丹鳳
?感恩已有，真愛自己滑黔。
?金句：
路要自己一步步走
苦要自己一口口吃
抽筋扒皮才能脫胎換骨
——《我的前半生》
天氣：大晴天
情緒：好受：感到心身愉快，舒服环揽。
起床：06：23
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想+陪娃
上午：上班
下午：上班
晚上：給杰改作業(yè)略荡，出去和杰買了雞爪和鴨脖吃，把我們兩辣的歉胶。杰做仰臥起坐汛兜，閱讀。我做平板支撐通今，冥想粥谬。
?感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天”杷【成就日記】
1.今天是冥想第82天漏策，冥想時(shí)手臂麻、腿麻臼氨，涼颼颼的掺喻。后背暖洋洋的，快出汗了。
2.做了平板支撐感耙，幾天沒做褂乍，感覺今天做的還不是很難受。
3.上傳感恩日記到石墨文檔即硼。
4.表妹明天就要高考了树叽，還有同事的兒子也要高考了，給他們送去祝福谦絮。
5.睡覺前冥想题诵，與群伙伴一起共修。
?感恩自己今天對自己情緒的覺察层皱⌒远В【覺察日記】
最近金錢方面有卡點(diǎn)，做不到想買就買的隨意叫胖，和那份愉悅感草冈。但是我會努力去突破。
而且我的第一支基金擁有了一年多瓮增，今天突破了20%怎棱，開心啊绷跑！真是守得云開見月明拳恋。
?感恩（愛人，父母砸捏，或者寶貝）谬运。【賦能日記】
我的家是一個(gè)和樂幸福的家庭
我們享受著富足的生活以及快樂的日子
家人：感恩婆婆媽在家?guī)蘅巡兀鲲埑浴?br>
孩子：改作業(yè)的時(shí)候大寶語文卷子還有好多空沒有填梆暖，我能感受到杰對語文的不喜歡，但是語文卻是最重要的掂骏。然后我跟他說語文的重要性轰驳，希望孩子能聽進(jìn)去。
小寶晚上跟婆婆出去玩弟灼，10點(diǎn)了才回來级解，能感受到小寶玩的很嗨很高興⊥嘧Γ回來休息一下給他洗澡睡覺蠕趁。
?感恩思考重新塑造了圓滿薛闪⌒凉荩【反思日記】
高能要事：
冥想，陪娃，運(yùn)動
慷慨助人：（個(gè)人成長昙篙，身心靈）增加給的能力腊状，而不是索取。
給考生們送祝福
分享財(cái)富：享受財(cái)富的流轉(zhuǎn)苔可，接受金錢的富足缴挖。（開源節(jié)流）
我感恩金錢帶給我的美好生活和享受，花錢讓我和家人得到很好的體驗(yàn)焚辅。
?感恩一切都是最好的安排映屋。【悅納日記】
感恩所有發(fā)生的事情同蜻，不管好壞棚点，我都接受。
感恩自己早上吃早餐湾蔓，我關(guān)愛我的身體瘫析。
感恩我今天步行上下班，讓自己的身體得到鍛煉默责。
感恩今天午休贬循，讓我神清氣爽。
感恩這段時(shí)間早睡早起桃序，讓我精神飽滿杖虾。
感恩我冥想為自己清理身體，讓我的身體越來越棒媒熊。
質(zhì)樸姐姐現(xiàn)在越來越棒了亏掀，在生活中修行的效果是最好的，姐現(xiàn)在很多方面都突破了泛释，為姐開心滤愕。感恩姐帶著我一起成長，謝謝怜校，謝謝间影，謝謝。
感恩兔娘給我的鼓勵(lì)茄茁，謝謝魂贬，謝謝，謝謝裙顽。
感恩共修群的群伙伴的一些圖片和能量語言分享以及音頻的分享付燥。謝謝，謝謝愈犹，謝謝
紅色 海底輪
我享受家居生活键科，并把這喜悅跟別人分享闻丑。
