最近發(fā)現(xiàn)不光是寫作岛杀，任何需要你去積累的能力阔拳，最終都逃不過一個“熬”字。
正如曾國藩說的：
手愈拙类嗤，字愈丑糊肠，意興愈低，所謂困也遗锣。困時切莫間斷货裹，熬過此關(guān)，便可少進精偿。再進再困弧圆，再熬再奮，自有亨通精進之日笔咽。不特習(xí)字墓阀，凡事皆有極困難之時，打得通的拓轻，便是好漢。
總結(jié)下來经伙，每到困頓之時扶叉，堅守一個“熬”字訣勿锅。
因此你會發(fā)現(xiàn)很多事情，似乎都逃脫不掉這個循環(huán)枣氧。
記得剛開始學(xué)習(xí)正念冥想的時候溢十，別說覺察自己的呼吸，不睡著已經(jīng)很不錯达吞。關(guān)鍵我那時還選擇早上起床后冥想张弛，本來就困，還閉著眼酪劫，如果當(dāng)時不是選擇盤腿而坐吞鸭，估計還真能睡過去。
后來也不知道練了多久覆糟，甚至中間有半年沒練習(xí)過刻剥，直到兩年前決定早起寫作，才基本做到每天都冥想滩字。因為覺得每次寫作前造虏，冥想會兒，大腦可能會更清醒麦箍，精力能更集中漓藕。
有趣的是，你在冥想的過程中挟裂，幾乎很難留意到自己的進步享钞，比如整個過程能時刻覺察自己的念頭和呼吸。
但在冥想一兩年后话瞧，我慢慢發(fā)覺嫩与，自己逐漸能留意到腦中升起的念頭，甚至有時在陷入念頭的時候交排，及時把自己拉回來划滋。還有就是呼吸，最開始把注意力放在呼吸上時埃篓，你會不自主地控制呼吸处坪。如今也會不自主地控制，但我能留意到某個瞬間架专，我能感知到呼和吸同窘，帶給身體的感覺，以及氣息吸入體內(nèi)的變化部脚。
特別是冬天想邦，此時空氣較涼，你就能感知到委刘，吸入的空氣有涼慢慢轉(zhuǎn)溫的過程丧没。
在此期間鹰椒，我極少因無法進入到狀態(tài)而放棄，甚至就把冥想當(dāng)作寫作前尋找思路的一種方式呕童。結(jié)果漆际，當(dāng)我仔細去琢磨自己冥想的過程時，發(fā)現(xiàn)相比于兩年前夺饲，進步了很多奸汇。
因此聯(lián)想到了開頭曾國藩的那段話，那是他從練字里習(xí)得的心得往声，然而你能發(fā)現(xiàn)擂找，這個心得很適用于那些需要積累的事情。比如讀書和寫作烁挟。
關(guān)于堅持寫作的好處婴洼，我之前的文章已經(jīng)聊了很多，但今天我在構(gòu)思這篇文章的時候撼嗓，又想到了一個點柬采。
我們剛開始接觸寫作的人，通常會陷入一個誤區(qū)且警，到底怎樣才能變現(xiàn)粉捻。其實我們這樣想，無非是想給自己找個盼頭斑芜，哪怕你告訴我需要一年肩刃、兩年、三年杏头，都行盈包，最起碼我有個盼頭了。
奈何沒有人會跟你做這個保證醇王，即便有呢燥，也是基于你的努力程度。比如之前看到有人說寓娩，只要每天花5個小時在寫作上叛氨，一年時間就能做出成績。試問棘伴，誰能每天花5個小時寞埠，去琢磨寫作呢？
能做到的人很少焊夸，可以說是寥寥無幾仁连，就連我自己，每天最多也不過2個小時阱穗。但是別灰心怖糊，既然我們每天無法做到極致地投入帅容，那我們就在持續(xù)時間上做到極致。
如果你每天只拿出了一兩個小時的時間寫文章伍伤，只要稍加堅持，持續(xù)起來還是很輕松的遣钳。然后跟自己約定扰魂，先堅持個十年，不管文章寫的好歹蕴茴，一直堅持下去劝评。讓我一起把別人都“熬死”，到最后只剩下我們倦淀，那是不是也算成功了蒋畜。
其實你每天堅持輸出，除了在時間長度上和他人拉開距離撞叽，還有一個好處——當(dāng)大家看你的文章時間長了姻成，慢慢會覺得你的文章寫得還不錯。
一方面是你持續(xù)地寫愿棋，長期積累下來科展，文筆一定是有所提升的。另一方面就是曝光效應(yīng)糠雨，也就是隨著時間的積累才睹，對于經(jīng)常接觸的人、事甘邀、物或情境琅攘，會逐漸產(chǎn)生積極情感的傾向。
可以回想下松邪，你最開始到一個新環(huán)境坞琴，你很容易就能區(qū)分出這里誰長的好看，誰長的一般测摔。而當(dāng)接觸久了置济，比如一兩年后，對于那些相貌一般的锋八，你會覺得浙于，其實這人長得也還行。
同理挟纱，當(dāng)你一直看某個人的文章羞酗，時間久了，雖然他寫的一般紊服，但你就會慢慢覺得他寫的似乎也還可以檀轨。
但是胸竞，這一切的前提，是你得熬得住参萄，熬得足夠久卫枝。
所以說，很多事情讹挎，拼到最后校赤，拼的就是持久力。
你持續(xù)的時間越久筒溃，越能無限接近你想要的成功马篮。
所以，加油怜奖，別輕易放棄浑测！
