今天開始減肥好渠，
每天早起跑步昨稼，
這個月不買衣服，
公眾號每月至少更新四條消息拳锚。
然而假栓，在過去的三個月里，
體重沒降反而增長了霍掺，
早起過匾荆，但每月跑步，
公眾號只更新一條消息杆烁。
或許牙丽，我的人生就是一次又一次打臉的過程吧。
定計劃的時候信誓旦旦兔魂，
定完計劃烤芦，轉(zhuǎn)頭就忘，
該干嘛干嘛析校，愛誰誰构罗。
前幾天看到一篇文章，
【每天5點起床的人生智玻，我真的賺翻了】
看完我頓時感覺五雷轟頂遂唧。
作者常年保持著早晨五點起床的習(xí)慣，
早起看書吊奢，寫文盖彭，鍛煉，做早餐。
她覺得早起是美好生活的體驗召边，
因為她有了幾小時的時間铺呵，
做自己喜歡的事情。
來到深圳的前段時間掌实，
我每天六點半起床上班。
那段日子邦马，恐怕是我起得最早的了贱鼻。
但與那位作者不同的是，
她是自愿自覺起床滋将。
常年堅持邻悬，真的很棒。
而我是被逼無奈随闽，
因為我不那個點起床父丰，
我上班就會遲到。
懶癌重癥患者的我們掘宪，
如何養(yǎng)成早起的好習(xí)慣呢蛾扇？
如何增強我們的自控力呢？
①早起先早睡魏滚。
每天堅持一個固定點睡覺镀首，
一個固定點起床，形成習(xí)慣鼠次。
②早起后一定要有事情做更哄，
看書，跑步鍛煉都是受歡迎的選擇之一腥寇，
③志同道合的伙伴成翩，
互相監(jiān)督，共同進步赦役。
④使用后果結(jié)算法麻敌，
時刻提醒自己，
如果我沒有做到這件事掂摔，
將產(chǎn)生怎樣的后果庸论。
不要問我效果如何，
因為我正在嘗試棒呛，
革命嘗未成功聂示，
我仍需努力。
兩個月后簇秒，
我來匯報成果鱼喉。
好看的人很多，
但像我這么有趣的卻不多。
我是呀比扛禽，傻比懵比更逗比的一個人锋边。
