?現(xiàn)在我們很大一部分人，如果想要更好地追求自己想要的人生黍翎，有越來越多的時間是在獨處面徽。獨自登山看一處風(fēng)景，獨自在教室或者圖書館自習(xí)，獨自在書店找一個角落看書趟紊，獨自看劇一個人隨著劇情嘻笑怒罵氮双，獨自散步享受黃昏清晨，獨自跑步體會身體的反應(yīng)霎匈，獨自偷懶然后又在人前打拼……
?怎樣更好地獨處戴差，把它變成alone(獨自的)而不是lonely（孤獨的）呢？如何更好地獨處铛嘱，讓的效率提高一倍暖释，讓一天變成48小時呢？
?首先你要適應(yīng)獨處時所會發(fā)生的一切意外情況墨吓。然后才能順其自然形成一個固有模式饭入，最終收放自如。
?那么肛真，我們先把獨處的情況分類——
一、交通工具上
?一個人往返放假家和學(xué)校（工作地）之間爽航、出差或是旅游蚓让，總會有一個人的情況，這時候你要做什么呢讥珍？
?如果你的鄰座面善且無害（女生的話历极，如果你沒有分辨的自信和能力就算了，不要冒險）衷佃，你可以和他（她）開始聊天（搭訕）趟卸，這時候?qū)Ψ娇赡軙巡桓嬖V已經(jīng)生活中真正的朋友的事情都告訴你——因為你們萍水相逢，以后不會有交集氏义，還是一個現(xiàn)成的樹洞锄列。
?有一次在回家的火車上，和鄰座的女生聊天惯悠，她說了一句話讓我印象深刻：“想知道一個人的溝通（公關(guān)）能力如何邻邮，可以看她能不能在火車旅途中知道另一個陌生人的詳細(xì)個人信息】松簦”于是筒严，在一段獨處的時間里，你可以鍛煉到你的溝通能力情萤。
?在過去鸭蛙，有些作家在沒有靈感的時候喜歡旅游，很多選擇坐綠皮小火車筋岛，一方面是文藝懷舊娶视，一方面就是想要就火車上的人生百態(tài)尋找靈感。不知道阿加莎．克里斯蒂的《東方快車謀殺案》的靈感是不是來自于一次旅途呢泉蝌。
?如果你的自制力比較強歇万，正在學(xué)習(xí)某種語言或者是某方面專業(yè)知識亦或是在看一本書想看一本雜書揩晴，都可以將相關(guān)的書放在包里。不管你會不會看贪磺，請帶在身邊硫兰。
?一位時間管理方面的達(dá)人分享過一個經(jīng)驗——“把你最近想看的一本書放在包里，不論去哪都帶著寒锚，就是為了防止你想看書的時候手邊沒書劫映。”他就是這樣在每天全國各地演講錄公開課辦公司寫書之余刹前，每年看完幾百本書的泳赋。而我們很多人呢，都是相反的喇喉，可能不看就不要帶了祖今，那么重，首先斷了自己看書的可能性拣技。
二千诬、學(xué)習(xí)、工作時
?有一些比較好的時間管理軟件（親測）膏斤，比如forest徐绑、番茄工作法、to do list和愛今天等莫辨，都可以用來作為輔助工具傲茄。
?當(dāng)然，最主要的是你的自控力沮榜。否則就算軟件在記錄你的奮斗時間盘榨，你照樣可以控制不住地去看還有多久休息或者說自我催眠地玩一會馬上繼續(xù)。
?那么蟆融，怎樣可以加強你的自控力呢较曼？
?總結(jié)了幾個TED和幾本著名時間管理書籍里面幾個不錯的方法——
?1.把手機屏幕換成一個你愛的小動物或者你愛的人以及一切可以讓你產(chǎn)生愛的感覺的東西。一打開手機振愿，你就會充滿力量捷犹，就像手機使用久了要充電，人也是一樣的冕末，只是所需的東西難以描述或者是每個人相同萍歉。
?2.聽一些爵士樂或者blue。有人會說档桃，這不是一心兩用了嗎枪孩，難道不會影響學(xué)習(xí)或者工作效率？這種方法我從知道之后現(xiàn)在還在用，可以有效地讓你在獨處時排除外界一切干擾因素安心做你的事情（當(dāng)然蔑舞，在只有你一個人的書房或辦公室里自然不需要）拒担。漸漸地，我現(xiàn)在能做到不聽音樂也可以在人很多的咖啡廳或者其他地方里專心做我的事情攻询。
?3.實在不能控制自己从撼，就不要帶任何誘惑到你的東西出來咯。當(dāng)然這是下下策钧栖。最近看到網(wǎng)絡(luò)上一個段子話糙理不糙低零，大概意思是這樣的——當(dāng)你失聯(lián)一段時間回來，世界不會有任何變化拯杠。關(guān)心你的人還是會關(guān)心你掏婶，不在意你的人也不會發(fā)現(xiàn)你的消失。歲月依然靜好潭陪。
三雄妥、在一群人的狂歡里
?如果在一群人的狂歡中，比如聚會和排隊等你發(fā)現(xiàn)自己格格不入或者說尷尬癌十級犯了依溯，一個是做一件讓你覺得平靜的事情茎芭。比如我就會打開扇貝新聞看一看，或者看我下載下來一直沒時間看的財經(jīng)雜志誓沸、電視劇或綜藝。當(dāng)然壹粟，這是你不得不在場的情況拜隧。
?如果有些事是可以離場的，那么既然你也沒法享受其中趁仙，就直接離開咯洪添。那時候應(yīng)該是沒有人會發(fā)現(xiàn)的。
（暫時想到這些雀费，以后想到再補充干奢。）
? 最后說一句，有人覺得獨處就是lonely盏袄，所以很排斥忿峻，你要知道，一個人可以走得更快辕羽。也有人習(xí)慣了獨處逛尚，最后很難融入一個集體，也不要忘記刁愿，一群人才能走得更遠(yuǎn)绰寞。當(dāng)然，這次我要說的是，讓自己更好地獨處滤钱，效率提高了一倍觉壶，一天自然能有48小時。
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