日課16情緒控制

日課16:請記錄一件事情葛闷,你沒有沖動霹陡,沒有情緒和蚪,輕而易舉地自己說服了自己,靠你的學識就讓這件事情云淡風輕地過去了烹棉。爭論的沖動常常來于自己的弱小攒霹。

也就是說,爭論不僅浪費時間精力浆洗,更重要的是它妨礙自己成為一個清醒淡定的人 —— 這可能造成的自我傷害太大了催束,必須徹底根除。

看伏社,其實抠刺,很多的時候塔淤,所謂的耐心、所謂的沉得住氣速妖,其實是學識 —— 學識決定一切高蜂。

? ? ? ? ? 一直沒有找到合適的事情來記錄這一節(jié)課,直到今天正好有一件事情可以拿來用罕容。小升初來了备恤,雖然我們沒有打雞血,但是孩子每天的作業(yè)量也是扎扎實實的增多了锦秒。周五回來露泊,孩子就說不想做作業(yè),如果是平常旅择,我老早開始唐僧模式嘟嘟囔囔讓她講效率惭笑,講先做作業(yè)后玩了。但是那天生真,自己心情比較好沉噩,加上看看看完一節(jié)質量很高的書,我什么也沒說汇歹,就說你自己看著安排吧屁擅。妞妞可沒有那么容易罷休,她故意刺激我說产弹,我就想看ipad派歌,不想學習。我說看ipad不行痰哨,但是你可以看書胶果,也可以發(fā)呆。說完斤斧,走出房間去廳里了早抠。妞妞在房間里沉默了一會,估計沒搞清楚媽媽今天按什么套路出的牌撬讽,過了一會蕊连,她磨磨蹭蹭的出來了,在廳里說“我想先練一會毛筆字” 游昼。我心中暗喜甘苍,總算進步了啊,從ipad升級到寫字了烘豌。心中喜载庭,臉上可不能表現(xiàn)出來,我拿了一本書平靜的在桌子邊坐下來說“好啊,媽媽正好想在旁邊看看書呢”囚聚。妞妞一下子臉上有了光彩靖榕,終于找到了一件自己和媽媽都能接受的一件事情可以緩解自己不想做作業(yè)的壓力了。我們兩個安靜的一邊坐一個顽铸,寫了大概15分鐘茁计。終于,孩子舒了一口氣說谓松,“好了簸淀,寫好了,我去做作業(yè)了毒返。”看她心安的舷手,愉快的走進房間拧簸,我的心也放下來了,孩子只是需要一個時間來接受和面對現(xiàn)實男窟,她自己肯定在這寫字的15分鐘里做了很多的思考和心理建設盆赤。回想如果我一開始就婆婆媽媽的開始講道理歉眷,勸說她牺六,看似是想直接解決問題,其實是硬碰硬的最笨的方法汗捡,這個年齡段的孩子有時不能精確的表達自己的想法淑际,有時也會故意言不由衷的說一些氣話,反話扇住,你如果真當真春缕,你就傻了。我們只需要當做沒聽到艘蹋,暫時繞過這塊石頭锄贼,其實應該如何做,孩子自己心中很清楚女阀。就像標題中一樣宅荤,爭論不僅浪費時間精力,還會失去讓孩子自己抓住重點和反思的機會浸策。所以說冯键,父母需要不停地練習才能讓自己科學的學會淡定。

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