我加入grace閱讀營(yíng)，心情是無(wú)比的激動(dòng)與憧憬颅眶。
作為夢(mèng)茵美學(xué)優(yōu)秀學(xué)員加入我心心念念的閱讀營(yíng)也更加多了一份珍惜蜈出，如果要形容當(dāng)時(shí)我被夢(mèng)茵優(yōu)秀學(xué)員砸入閱讀營(yíng)的感受，那一定是像做了一個(gè)好夢(mèng)涛酗，一覺(jué)醒來(lái)铡原，夢(mèng)竟然成了現(xiàn)實(shí)。
激動(dòng)的是我付出了90%的努力去完成美學(xué)館的各項(xiàng)任務(wù)商叹，10%的運(yùn)氣降臨在我自己的身上燕刻，最后合成100%的這個(gè)過(guò)程，讓我更加堅(jiān)定人生的每一步都沒(méi)有白走的剖笙。憧憬的是早在2017年就被grace閱讀營(yíng)所打動(dòng)酌儒，心想:“來(lái)年我一定去參加這個(gè)閱讀營(yíng)!”，就在心中種下這一種子枯途。
當(dāng)晚加入閱讀營(yíng)看到群里熱火朝天的聊天，個(gè)個(gè)甩出自己的閱讀目標(biāo)及個(gè)人簡(jiǎn)歷籍滴，頓時(shí)被一個(gè)充滿活力的社群所吸引:“哇哦!這個(gè)就是接下來(lái)陪伴我21天走過(guò)的社群吶酪夷，全體小伙伴真的好熱情，聽(tīng)說(shuō)還有很多學(xué)霸孽惰，我一定要去鏈接他們!”
看到招募帖中的21天的課程目錄晚岭，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都是自己遇到過(guò)的難題，想要解決卻不知道方法勋功，我心想:“來(lái)得太對(duì)了坦报，課程可以解決我在閱讀路上遇到的很多難題吖库说。”
通過(guò)21天的學(xué)習(xí)片择，我收獲了什么潜的？
1.
收獲了一個(gè)解決自身問(wèn)題的渠道，而且也收獲了一個(gè)打破自己框架的方法:凡事（閱讀）都有多面性字管，一件事物（閱讀）可以帶來(lái)的好處就在于我們?cè)趺纯础?/p>
我之前存在一個(gè)特別大的認(rèn)知偏誤:自己生活啰挪，職場(chǎng)，感情上遇到了難題都會(huì)下意識(shí)的去尋找高手去幫助自己嘲叔，或者下意識(shí)的逃避這個(gè)問(wèn)題亡呵，甚至我會(huì)自己心理下判斷“自己是那么的弱小，解決不了這個(gè)問(wèn)題”這些問(wèn)題在數(shù)量小的時(shí)候可以視而不見(jiàn)硫戈，但是時(shí)間一久累積性的問(wèn)題锰什，加上因?yàn)闆](méi)有解決，它就會(huì)像冰山一樣浮出水面丁逝，時(shí)不時(shí)的去干擾你汁胆，甚至讓你覺(jué)得自己很挫敗，“怎么會(huì)有這么多的難題在自己身上?該這該怎么解決果港？”
?閱讀摘錄輸出太慢沦泌，又沒(méi)有電腦去方便自己保存，手機(jī)內(nèi)存又不夠辛掠。
?睡眠狀態(tài)不是特別好谢谦。
?與別人非銷的，并不能很好的切入主題萝衩。
而我的的認(rèn)知偏差就在grace的成長(zhǎng)營(yíng)得到了解決回挽。
我記得當(dāng)時(shí)grace講到如何創(chuàng)建閱讀清單的方法:創(chuàng)建閱讀清單可以用三個(gè)清單去協(xié)助找到閱讀的目標(biāo)分別是問(wèn)題清單（列舉存在是自己身上一些問(wèn)題，清單上所有的問(wèn)題都是你閱讀的目標(biāo)）猩谊，技能清單（你想學(xué)習(xí)的技能就是你的閱讀目標(biāo)）千劈，角色清單（利用不同身份擁有不同的技能，在閱讀的過(guò)程中根據(jù)自己的不同角色去尋找閱讀目標(biāo)）牌捷。
當(dāng)我聽(tīng)到問(wèn)題清單“你自己遇到的問(wèn)題就是最好的閱讀目標(biāo)墙牌，我們梳理出來(lái)的問(wèn)題，帶領(lǐng)我們走到了答案面前暗甥∠脖酰”“我們每一個(gè)人都能成為解決問(wèn)題的達(dá)人”。聽(tīng)到這句話撤防，我突然感覺(jué)靈光一閃:“之前那些存在我身上不能解決的難題虽风，難道就不能通過(guò)閱讀去解決嗎？”
我喜愛(ài)閱讀，閱讀能夠給我?guī)?lái)快樂(lè) 辜膝。我想要學(xué)習(xí)一門技能的時(shí)候去閱讀;我想要擴(kuò)展自己見(jiàn)識(shí)的時(shí)候去閱讀;我想要保持自己獨(dú)特見(jiàn)解的時(shí)候去閱讀无牵。但是為什么偏偏沒(méi)有想到，解決問(wèn)題的時(shí)候也可以去閱讀呢厂抖？因?yàn)槲覀兝米陨碛龅降碾y題茎毁，去閱讀，而不是靠通過(guò)目錄再根據(jù)自身想要學(xué)習(xí)點(diǎn)設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)去閱讀呢验游？天充岛，這真的是非常打破我的框架。
2.
實(shí)現(xiàn)冪次方成長(zhǎng)耕蝉，通過(guò)一次打破對(duì)閱讀本身的框架崔梗，實(shí)現(xiàn)打破為人處世方面的框架。
記得grace在一次講課中說(shuō)道:“我們?cè)陂喿x中遇到的難題也會(huì)在生活中出現(xiàn)垒在∷馄牵”我想這是因?yàn)閱?wèn)題之所以產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兯季S存在缺陷场躯，而思維存在缺陷谈为，會(huì)體現(xiàn)在我們的行為上，行為的體現(xiàn)在我們的閱讀以及為人處世上踢关。
我發(fā)現(xiàn)伞鲫，我在閱讀里存在的框架性思維也存在于自己的工作以及為人處世上。比如我想要去投稿签舞，想要靠寫(xiě)作賺錢“沒(méi)有寫(xiě)作的經(jīng)驗(yàn)秕脓，也沒(méi)寫(xiě)作水平？只有一顆想寫(xiě)的心儒搭，我要不要放棄呢?”
同時(shí)在職場(chǎng)吠架，別人對(duì)我好，我會(huì)認(rèn)為這個(gè)同事會(huì)一直的好下去搂鲫，就算她其中付出了一些傷害我的行為傍药，我也會(huì)把這個(gè)傷害性的行為視而不見(jiàn)，因?yàn)橹皩?duì)方的給予魂仍，我會(huì)覺(jué)得他是一個(gè)好人拐辽，而且如果我意識(shí)到自己在意這個(gè)傷害行為，我會(huì)覺(jué)得內(nèi)疚擦酌，會(huì)覺(jué)得自己的怎么能夠批判一個(gè)對(duì)自己好的人?但是我發(fā)現(xiàn)這同樣也是一個(gè)框架性思維薛训，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人一直屬于一類標(biāo)簽。
3.
不要再口頭勸說(shuō)親人愛(ài)上閱讀仑氛。最好的方式就是你通過(guò)閱讀受益了，這時(shí)你的閱讀影響力會(huì)改變他們。
閱讀這件事真的是我和自己家人之間最大的隔閡锯岖，他們只要一見(jiàn)到我閱讀介袜，就會(huì)對(duì)我說(shuō):“你怎么又去讀那些亂七八糟的書(shū)?這些書(shū)花了多少錢？你看書(shū)的這些時(shí)間還不如去加班?”
聽(tīng)到這些話都像著針一樣的扎在自己的心上出吹。當(dāng)我想要一說(shuō)教的方式勸說(shuō)他們改掉對(duì)閱讀見(jiàn)解遇伞，他們會(huì)覺(jué)得自己被洗腦了，他們會(huì)反而覺(jué)得你有病捶牢。
閱讀的好處真的是太多了鸠珠，只是可惜他們從來(lái)不知道。
第四節(jié)課是培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的五個(gè)方法秋麸，其中第一個(gè)小方法講到如何讓自己的親人愛(ài)上閱讀渐排。
grace講述她曾經(jīng)的經(jīng)歷，她作為一個(gè)閱讀達(dá)人灸蟆，意識(shí)到閱讀的好處驯耻，想分享給自己的丈夫，丈夫并不領(lǐng)情炒考。她于是放棄了勸說(shuō)可缚，專心閱讀，用另一種方式即通過(guò)閱讀效益的顯現(xiàn)化斋枢，看到現(xiàn)實(shí)的成績(jī)單的丈夫也開(kāi)始潛移默化被她影響了帘靡，隨之改變了對(duì)閱讀的見(jiàn)解。
這段分享讓我意識(shí)到瓤帚，原來(lái)我并不是孤單的一個(gè)人在閱讀的道路上描姚；那些他人誤解，我們都是可以克服的缘滥。
改變親人對(duì)于閱讀這件事的看法轰胁，最好的方法就是，你自己成為某個(gè)事情的實(shí)踐者朝扼，而不僅僅是去說(shuō)赃阀，少說(shuō)多做大于說(shuō)教，對(duì)方會(huì)看到你在這方面受益了擎颖，那他也會(huì)去嘗試榛斯。
2.我是如何21天閱讀21本書(shū)?經(jīng)驗(yàn)之談
事先說(shuō)明，在參加grace的閱讀營(yíng)之前我就保持著閱讀的習(xí)慣搂捧，有時(shí)候一天一本驮俗，有時(shí)候兩三天一本，參加這個(gè)閱讀營(yíng)之后為了形成更規(guī)范的行為模式允跑，我制定了一下幾個(gè)步驟王凑。
?第一步搪柑，制定目標(biāo):目標(biāo)是21天，一天一本書(shū)索烹。
?第二步工碾，找到目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距:
每一天時(shí)間的空白不期夠用來(lái)每天閱讀一本書(shū)。（時(shí)間問(wèn)題）
意外會(huì)阻礙自己的行動(dòng)力百姓。（不可控因素）
心情也會(huì)成為阻礙行動(dòng)力的一部分渊额。（情緒因素）
不知道閱讀哪個(gè)21本書(shū)。（書(shū)單問(wèn)題）
?第三步垒拢，解決差距:
第一旬迹，時(shí)間問(wèn)題可以利用自己的碎片化時(shí)間，根據(jù)自己的目標(biāo)把一本書(shū)的分尸拆解去讀求类。這其實(shí)是將大目標(biāo)拆解成小目標(biāo)奔垦。比如你的目標(biāo)是“我要在1個(gè)月，通過(guò)實(shí)踐書(shū)中的自信秘訣仑嗅，成為自信之人宴倍。”那么仓技，關(guān)于自信力提升的書(shū)籍中鸵贬，可能包括專用技能的精進(jìn)，社交能力的提升脖捻，自我探尋……
那么阔逼，我可以根據(jù)目標(biāo)去選擇最需要學(xué)習(xí)的章節(jié)，利用番茄鐘讀某個(gè)章節(jié)地沮，到了下班后可以來(lái)個(gè)綜合提煉嗜浮，提升對(duì)這本書(shū)的整體思維。
第二摩疑，不可控因素可以降低自己的期待危融，不必事事追求完美，做到時(shí)間在兩分鐘之內(nèi)的不可控因素要快速解決掉雷袋。
第三吉殃，關(guān)于情緒因素的解決，在閱讀的時(shí)穿戴喜歡的服侍楷怒，在心理上暗示“我要開(kāi)始閱讀了”(儀式感);也可以噴些香水蛋勺，放松自己的心情。（預(yù)防情緒）
聚焦負(fù)面情緒中的正面積極作用抱完，以此最大化的降低負(fù)面情緒的時(shí)間（情緒來(lái)臨時(shí)）巧娱。比如“被上司罵”眨层，這時(shí)候的我們悶悶不樂(lè)馒闷，負(fù)面情緒影響了心情逛薇，可是換一種積極思考方式，以“老板說(shuō)的話有沒(méi)有道理?為什么我沒(méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤?””去思考呢袱，那么所有的批批評(píng)都是你的進(jìn)步。
第四，關(guān)于書(shū)單解決:首先张峰，根據(jù)你的問(wèn)題清單，即現(xiàn)在你面臨的難題，比如拖延，虎頭蛇尾卿吐，記憶力差，總之可以寫(xiě)下關(guān)于所有你想要解決的問(wèn)題，全部寫(xiě)在問(wèn)題清單上婆咸。其次，找到解決問(wèn)題的書(shū)單。最后需五，購(gòu)買實(shí)體書(shū)或者是電子書(shū)眶根。
關(guān)于書(shū)單的建議:建議挑選時(shí)属百，把你要解決問(wèn)題的領(lǐng)域20%的經(jīng)典書(shū)籍一定要加人書(shū)單记劝。
為什么？根據(jù)二八原則族扰，我們知道經(jīng)典的書(shū)籍都是經(jīng)過(guò)時(shí)間洗禮的厌丑，之所以能夠存留下來(lái)也有其道理。
后來(lái)的書(shū)籍大多都是根據(jù)這些經(jīng)典書(shū)籍進(jìn)行知識(shí)的二次加工渔呵，經(jīng)典書(shū)籍才是一流知識(shí)怒竿，才是最值得我們學(xué)的底層思維。
?第四步:把你的閱讀目標(biāo)扩氢，分解到每一天耕驰，根據(jù)你的時(shí)間進(jìn)行閱讀。
時(shí)間可以分為黃金時(shí)間录豺，碎片時(shí)間朦肘，整塊時(shí)間饭弓。其中黃金時(shí)間(早上8點(diǎn))是我最喜歡的一種閱讀時(shí)光，是我閱讀效率最高的時(shí)光媒抠。你可以在這三塊時(shí)間中任意選擇一種合適你閱讀的時(shí)間去讀弟断，甚至你也可以專門利用早起時(shí)光這干擾的時(shí)間段去閱讀。
以上就是我制定一個(gè)“21天閱讀21本書(shū)”閱讀計(jì)劃的步驟趴生。如果你是新手小白阀趴，建議適當(dāng)選擇的頁(yè)數(shù)比較薄的書(shū)，通過(guò)一本又一本書(shū)籍的閱讀苍匆，積累你的信心度舍咖，再循序漸進(jìn)增加厚度的書(shū)。
曾經(jīng)有人問(wèn)過(guò)我這樣一個(gè)問(wèn)題锉桑，“為什么我們?cè)诿媾R同一個(gè)問(wèn)題，剛開(kāi)始你的解決思路跟我差不多窍株，而經(jīng)過(guò)一兩天之后民轴，你的解決思路就已經(jīng)提升到另一個(gè)檔次了∏蚨”
我想說(shuō)的是“當(dāng)我不知道如何去解決一個(gè)問(wèn)題后裸，不會(huì)再去和自己死磕，知道借勢(shì)冒滩，借力微驶，借人(書(shū))。正如羅曼·羅蘭所說(shuō)的和書(shū)籍生活在一起,永遠(yuǎn)不會(huì)嘆氣开睡∫蚱唬”
希望我的故事能夠燃到你，將來(lái)在面對(duì)生活難題的時(shí)篇恒，去向書(shū)本中尋找答案扶檐。
