一雁仲、1.家人群中讀規(guī)畫厨钻，祈禱文
? ? 2.能量朗讀,經(jīng)文
二饮潦、行動
? ?1.聆聽:中午時我曾電話和先生交流孩子不讓看作業(yè)背后隱藏著什么燃异，當(dāng)時正在工作，沒有深談害晦，晚上加班回來他告訴我不要著急,大不了想上高中再等一年特铝。聽先生這樣說，心里并不贊同壹瘟，等一年可以鲫剿，我認(rèn)為應(yīng)把這段時間利用好，引導(dǎo)孩子積極面對人生稻轨，做到有條有理完成一項工作灵莲，這段時間是提升孩子內(nèi)在的最佳時段∨咕悖回顧這個過程時我又看到了自己的模式政冻，接納的同時還懷有期待，看到了自己的擔(dān)憂线欲，看到了彼此間的信任感有待提高明场。我們和孩子的和諧關(guān)系需要建立。
2.表達:給媽媽喂飯時李丰，飯被媽媽含在口中不往下咽苦锨，我的語氣一下尖銳起來，催促老太太趕緊下咽趴泌。我說完就看到自己的急燥舟舒，需要好好修心，讓自己定住嗜憔，平和地對待一切的發(fā)生秃励，我也看到自己對死亡的恐懼，領(lǐng)悟到一切都是自己內(nèi)在的投射吉捶。
3.看見:我一整天都陷入在如何促使孩子行動的情緒中夺鲜，看見自己的渴望，看見自期待一帆風(fēng)順呐舔”依回想起同修曾告訴我，在挫折中成長滋早，期望孩子長成參天大樹榄审。
4.感恩:感恩孩子的呈現(xiàn)讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)成長砌们，感恩同修和我攜手進步杆麸，感恩學(xué)習(xí)讓我慢慢置換成正向言語搁进，感恩結(jié)識了身邊越來越多正能量的人，感恩呼吸能調(diào)整情緒昔头，感恩孩子給予的希望饼问，感恩先生能和我一起改變，感恩宇宙的吸引力法則揭斧，感恩媽媽給我行孝的機會莱革，感恩伙伴給予的滋養(yǎng)。
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