沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)——蘇格拉底

一、健康與好習(xí)慣

1涎显、每天早晨先喝一杯水坤检，打卡，自行刷牙洗漱期吓，然后媽媽送去上學(xué)早歇。近一周偶爾英文繪本讀物叫醒，但是效果不大，寶寶會(huì)有些情緒的說(shuō)關(guān)掉缺前，起床還是有些沒(méi)有十一前積極蛀醉。需要與寶寶提前告知與商討。

2衅码、運(yùn)動(dòng)打卡拯刁，平板支撐30秒以上，成人寶寶需要每天都堅(jiān)持逝段，一個(gè)好習(xí)慣垛玻，需要微習(xí)慣堅(jiān)持來(lái)改變。

3奶躯、每周家庭會(huì)議開(kāi)啟帚桩，這周加上姥爺一起，姥爺也被寶寶的主持人角色所感動(dòng)嘹黔，內(nèi)容主要是歡迎姥爺?shù)牡絹?lái)與上周檢視回顧账嚎。

4、睡前準(zhǔn)備及悄悄話有序進(jìn)行儡蔓，刷牙洗漱郭蕉、講書(shū)。

二喂江、家庭與幸福

? 1召锈、和寶寶參加一次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，一起參與其中获询，寶寶很高興涨岁。其中一感恩環(huán)節(jié)為爸爸穿鞋子，看著寶寶吉嚣，當(dāng)時(shí)的感受是感謝他梢薪、愛(ài)他，給予我第二次成長(zhǎng)尝哆，在陪伴的路上沮尿，繼續(xù)更新迭代。

? 2较解、每天爸爸媽媽陪伴孩子作業(yè)時(shí)間，有2天晚上每次用了3個(gè)番茄鐘才完成赴邻，感謝媽媽的精確要求印衔，讓小寶把每個(gè)數(shù)字，符號(hào)寫(xiě)的標(biāo)準(zhǔn)姥敛，寶寶也不厭其煩的堅(jiān)持奸焙。沒(méi)錯(cuò)，現(xiàn)在做的事情會(huì)為將來(lái)打下很好的基礎(chǔ)。

? 3与帆、周末安排的斯巴達(dá)小勇士了赌，挑戰(zhàn)3公里，若干障礙玄糟，其中有一環(huán)節(jié)勿她，爬網(wǎng)格，先上后下阵翎，確實(shí)逢并，寶寶網(wǎng)格有些高，寶寶沒(méi)有爬過(guò)郭卫，在那里僵持20分鐘砍聊，最后粑粑大聲的喊加油、繼續(xù)贰军、終于爬頂玻蝌，在教練的協(xié)助下爬過(guò)去，然后下來(lái)词疼，那種喜悅俯树，真的不言而喻，繼續(xù)向前跑去寒跳。粑粑為你高興聘萨。

? 4、周日童太，爬山米辐。家里附近的野山，直通八大處景區(qū)7處书释，山非常陡翘贮，開(kāi)始特別有心氣，鼓勁爆惧、加油狸页、關(guān)心粑粑，注意腳下等等扯再。爬到5分之一時(shí)芍耘，看到個(gè)小蟲(chóng)，嚇了一大跳熄阻，要想放棄斋竞，但是粑粑鼓勵(lì)，手拉手秃殉，到達(dá)頂端坝初，而且超越人群時(shí)浸剩，真的特別高興。再看到肉蟲(chóng)鳄袍，粑粑用棍子一撥绢要，和寶寶說(shuō)“障礙已清除”，勾起了游戲力中的臺(tái)詞拗小，很有意思重罪。

三、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)

? 1十籍、爸爸：鍛煉身體核心蛆封，還需要加強(qiáng)」蠢酰靠墻坐站惨篱，平板支撐，弓字步围俘，原因有可能沒(méi)有一個(gè)固定的鍛煉排程砸讳，搞得很沒(méi)有儀式感。這是需要近期要做的界牡〔炯牛看書(shū)，每天陪完寶寶睡覺(jué)9點(diǎn)半以后的時(shí)間不多宿亡。但必須得去除無(wú)用的浪費(fèi)時(shí)間的事常遂，讀書(shū)、聽(tīng)音頻挽荠。

2克胳、寶寶：學(xué)前班，一個(gè)多月了圈匆，每天放學(xué)第一件事漠另，做作業(yè)，而且在做的時(shí)候很認(rèn)真跃赚，番茄鐘每天至少1個(gè)笆搓，大多時(shí)候2-3個(gè)，雖然慢纬傲，但是陪伴蝸牛散步满败，盡量做到開(kāi)始的時(shí)候就做正確，那是值得的叹括。

四葫录、心靈與感恩

? 1、? 感謝孩娘每天一如既往早晨去送寶寶领猾，放學(xué)接寶寶米同。

2、? 感恩單位離家比較近摔竿，不用把時(shí)間花在路上面粮，可以有時(shí)間陪伴家人。

3继低、周末兩天熬苍，參與體育活動(dòng)。而且斯巴達(dá)小勇士賽袁翁，獲得獎(jiǎng)牌柴底，給予寶寶獎(jiǎng)勵(lì)。

五粱胜、反思與計(jì)劃

1柄驻、學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)焙压，把學(xué)習(xí)看書(shū)繼續(xù)排上日程鸿脓，20條家規(guī)還未做成清單，下周會(huì)前得做出來(lái)涯曲。

? 2野哭、更新一日餅圖，勾畫(huà)構(gòu)思大人孩子夢(mèng)想班

? 3幻件、體育鍛煉拨黔，帶動(dòng)寶寶，做一些核心訓(xùn)練绰沥，提高身體素質(zhì)篱蝇。