文 // 林下清風(fēng)
“cenxi解憂汐言
一個產(chǎn)后抑郁的媽媽，她是如何通過學(xué)習(xí)修心赦颇，打破自己內(nèi)心的卡點(diǎn)的？我們一起聽聽林下清風(fēng)同學(xué)的分享~
作者：林下清風(fēng)
（這是學(xué)員寫的第66篇文章）
大家好迫摔，我叫林下清風(fēng)沐扳。
在修心精進(jìn)群里當(dāng)了一周的點(diǎn)燈人，收獲多多句占，接連破了8個卡點(diǎn)沪摄，下面是我每一天的收獲和心得：
第一天接到師父說讓我做點(diǎn)燈人之前，我就在猶豫要不要挑戰(zhàn)一下做點(diǎn)燈人纱烘。
但是想到要做一周杨拐，有那么多的要求，需要花費(fèi)很多時間和精力就怕自己堅持不了擂啥。
另一方面看著其他做點(diǎn)燈人的學(xué)長收獲多多哄陶，自己也想體驗(yàn)一下，接到師父的邀請哺壶，也就不用我去申請了屋吨，就答應(yīng)了蜒谤。
但是我的糾結(jié)癥又犯了，后來索性不管了至扰，先接了再說鳍徽，我努努力，就當(dāng)鍛煉我的耐力了敢课，實(shí)話說剛接燈我也不會做阶祭，就請教了師父注意事項(xiàng)。
從周日晚上就開始為學(xué)長們賦能直秆，剛開始還好濒募，過了十點(diǎn)是學(xué)長們集中打卡的時間，我哄睡孩子后就很晚了圾结，有點(diǎn)累困瑰剃。
賦能了一些，感覺有點(diǎn)吃力筝野，但還是堅持盡量的多賦能培他。
因?yàn)橐郧拔覐膩頉]有去看別人優(yōu)點(diǎn)，寫著寫著有點(diǎn)詞窮遗座，腦袋不轉(zhuǎn)了。
我也認(rèn)真對待俊扳，但是總體還是感覺有些吃力途蒋。
第二天，今天我一早起來賦能馋记，發(fā)現(xiàn)師父真是太厲害了号坡。
每天只是去關(guān)注各位學(xué)長的打卡，就是很大的工作量梯醒，需要時間和精力情感的輸出宽堆。
賦能一天多了，我心里還是很忐忑茸习，就請教了師父畜隶，我做的賦能怎么樣，還需要注意什么嗎号胚？
師父很快回復(fù)我籽慢，提醒我注意放空自己，放空猫胁，然后感同身受箱亿。放空自己，就是沒有雜念充滿慈悲心弃秆，感恩心届惋，利他心去賦能髓帽。
師父的教誨讓我內(nèi)觀到自己一直以來的一個隱藏的卡點(diǎn)就是：
在與人溝通交往中，總是不由自主的只顧自己表達(dá)想法觀點(diǎn)脑豹，甚至還會去強(qiáng)推自己的建議郑藏，不能耐心的去感受對方的需求和想法。
所以我就暗暗發(fā)愿晨缴，接下來的幾天我要在為學(xué)長們的賦能中译秦，爭取破掉這個卡點(diǎn)。
所以接下來的賦能击碗，我馬上開始按照師父的教導(dǎo)筑悴，去感同身受的體會學(xué)長們的感受和需求。
神奇的是稍途，我這樣做后我也不再詞窮了阁吝，幾乎不用去刻意思考，就可以跟著自己的心非常順利的賦能械拍。
這個感覺真是太棒了突勇，感恩師父讓我學(xué)會了聽別人的話語，感受別人的需求坷虑，不再都是我怎么想甲馋，我想怎么做，這種無效溝通了迄损，再一次感恩師父定躏。
晚上師父指導(dǎo)，智慧來自于分享芹敌，越分享智慧才能源源不斷得智慧痊远，而不是私藏，因?yàn)樵剿讲卦揭粺o所得氏捞。
因?yàn)檫@兩天我在踐行碧聪，賦能的過程中讓我體會到師父的指導(dǎo)，付出的時候正是收獲時液茎，無形中又破了我多年的一個卡點(diǎn)逞姿。
一天破了兩個卡點(diǎn)，感恩師父捆等。
第三天
1哼凯、按照師父的教導(dǎo)，今天賦能分享特別順暢楚里，感覺自己能量滿滿断部，無我利他的感覺太棒了。
今天群里一整天都很活躍班缎，感覺太好了蝴光，真是自己的心自在了她渴，這個世界都可愛了。
所以我也就明白了蔑祟，我們生活中總是感覺不順心趁耗，不自在的事情，其實(shí)都是自己的心不自在啊疆虚。
看著學(xué)長們對我賦能表示感恩苛败，我的心里也是滿滿的感恩，感恩師父給我這次機(jī)會径簿，感恩學(xué)長們的回應(yīng)罢屈。
這不正是一個美好的溝通嗎！師父的話太對了篇亭，想得到什么就去付出什么缠捌。
2、學(xué)長們分享了s生的故事译蒂，經(jīng)過師父開示才知道曼月，殺s這個因果問題，非常難消柔昼。
化解的唯一方式就是修心修德哑芹，行善積德，沒有其他方法捕透。
我趕緊反思自己绩衷，幸好沒有很大的問題，以后也更加愛護(hù)生靈激率。
3、還有一個點(diǎn)就是斷惡修善勿决，以前看見聽見只是從腦袋經(jīng)過了一遍乒躺。
今天從師父的指導(dǎo)，我明白了斷惡修善就是要立馬開始停止之前的種種不良行為低缩，尤其是起心動念嘉冒，開始好好修行。
第四天 早上群里討論了孩子的教育問題咆繁，也引起了我的思考讳推。
1玩般、對孩子的情緒，我可以做到允許但是引導(dǎo)不到位坏为。
其實(shí)六歲內(nèi)的孩子很難控制自己情緒镊绪，要多夸獎孩子，鼓勵孩子盡快恢復(fù)情緒洒忧。
2蝴韭、要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣比如自己吃飯熙侍，洗漱等榄鉴。
3蛉抓、尊重孩子的自主意識庆尘，我們不要忘了我們每個人都曾經(jīng)是孩子，所以要多放權(quán)芝雪，多尊重他的選擇减余，少一些控制惩系。
下午有學(xué)長分享了一個抑郁癥孩子的故事，我看后我深受觸動堡牡，感覺心里堵得難覺，一時腦袋發(fā)蒙晤柄，真是人生無常，心疼那個孩子惠勒。
同時我感悟到父母學(xué)習(xí)太重要了，父母就是孩子的天呀爬坑。所以我們一定要給孩子一片藍(lán)天白云而不是密布的烏云。
在對分享的反饋上售担，我看到了自己的一個卡點(diǎn)內(nèi)耗署辉。
看著學(xué)長@師父，并說師父這是我的分享哭尝，我就以為是發(fā)給師父的，自己不好第一時間去評論。
就默默等著末捣，有幾位學(xué)長發(fā)表了意見后才腦袋蒙蒙的簡短表達(dá)了一下创橄，這個事照出了我的膽小箩做，不擔(dān)當(dāng)妥畏，還有內(nèi)耗。
第五天 昨晚十二點(diǎn)才睡燃辖，早上強(qiáng)打著精神起來，把孩子都安頓好就開始來群里賦能黔龟。
昨天看學(xué)長分享的故事滥玷，就想起之前有一個心理有問題的學(xué)生，我是一名老師惑畴，以前沒有能力幫助這位學(xué)生。
現(xiàn)在跟著師父修心如贷，感覺自己有了力量敢于去幫助別人，就聯(lián)系上了這個學(xué)生尚猿。
我感覺這個學(xué)生還是很不自在，希望能跟他保持鏈接凿掂，幫助他心靈成長起來菩彬。
下午我接了大寶潮梯，出去逛了一圈回來骗灶，廚房下水道又堵了秉馏，我就聯(lián)系疏通師父來處理，把小寶哄睡后萝究，十點(diǎn)多了锉罐，就來群里賦能绕娘。
看著學(xué)長們的打卡，我也從中學(xué)習(xí)到很多险领，看見不同學(xué)長們的痛苦和困惑。真想立馬傳輸能量給她們挨下。
回想兩個月前脐湾，我還沒有來學(xué)習(xí)修心的時候臭笆，也是很迷茫痛苦秤掌，經(jīng)過賦能，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)在越來越有力量了机杜，非常幸運(yùn)能跟著師父修心學(xué)習(xí)。
這兩個月改變了我的認(rèn)知似将、心態(tài)蚀苛、思維和觀念，以前我的受害者心態(tài)堵未，悲觀主義，完美主義都破掉了渗蟹。
我跟隊(duì)友也不再劍拔弩張，開始真正的感恩公公雌芽，也看到了婆婆背后的行為發(fā)心，沒有那么怨恨她了淮腾。
對鏡反觀，我對母親不僅是隨順谷朝，還真正學(xué)會了感恩，我以前甚至覺得孝順這是過時了的觀念圆凰，總是想搞時髦，真是大錯特錯送朱。
現(xiàn)在我就想著怎么做能讓媽媽心里舒服就怎么做，會心疼媽媽驶沼，會看見媽媽的心理需求了，感恩師父教我做人大年。
最后一天，今天我感覺內(nèi)心更加自在了翔试，沒有了前兩天的緊張和擔(dān)憂复旬。
從人心人性學(xué)長的分享中我感悟到，我們做父母的真的得多多學(xué)習(xí)驹碍，不然真是耽誤孩子的一生。
之前因?yàn)榉N種原因怔球，我好久都是高興不起來，現(xiàn)在會經(jīng)常不自覺的就逗著二寶哈哈大笑竟坛，自己也發(fā)自內(nèi)心的大笑起來钧舌。
今天師父指導(dǎo)，講了對父母的孝順和姑嫂關(guān)系洼冻。“沒有考慮媽老了的處境”這句話，讓我不禁潸然淚下驾荣。
以前的我自以為是，還會批判母親播掷，沒有給弟妹做個好榜樣撼班，深深的ch，這幾年就想把母親接到我家砰嘁，可是母親不愿意，她是傳統(tǒng)父母斟冕，說必須得在兒子家看孩子缅阳。
我現(xiàn)在深深的感覺自己虧了孝，就會逢有時間十办，就去看望母親。
不知不覺一周賦能就愉快地結(jié)束了向族，通過這次當(dāng)點(diǎn)燈人讓我升起了感恩心和慈悲心和利他心以及恭敬心和孝心。
我看到了曾經(jīng)的自己是多么的自私自利再扭，比如不愛分享适肠，看不見別人的付出，看見別人做得好會有嫉妒心侯养。
我還看到了自己傲慢心嚴(yán)重，自以為是柠傍，不愿意承認(rèn)別人的優(yōu)秀辩稽，剛強(qiáng)難化，嘴巴硬不會夸獎人逞泄，不懂欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)拜效。
還有以往總是受害者心態(tài)各谚，感覺別人總是對不起自己，思想消極還有完美主義昌渤，所以經(jīng)常人際關(guān)系不好。
這8個卡點(diǎn)都在老師和學(xué)長們的幫助下中一一破掉了般眉。
感恩師父和大家給了我這個為大家服務(wù)積累功德的機(jī)會潜支，是你們讓我更加清楚的認(rèn)識了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的卡點(diǎn)冗酿，又幫助我突破卡點(diǎn)，助我成長已烤。
再次感恩大家，最后祝福大家干约疲慧雙收裕循，早日獲得大自在。
解憂汐言 //
只要我們心大了剥哑，事兒自然就小了，心小了事兒自然就大了怎虫，歡迎大家加入訓(xùn)練營一起來學(xué)習(xí)修心啦~
作者簡介：張涔汐困介，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》座哩，頭發(fā)雖長見識不短，深度剖析復(fù)雜的人性姜骡，犀利的解密職場的認(rèn)知大坑导坟，歡迎關(guān)注@我是涔汐圈澈，一個讓你增值的地方～
