近來身體下降的太厲害，以前那些可以忍受的小毛病也都疼痛加劇谢床，吃藥兄一，按摩也無濟(jì)于事。
細(xì)細(xì)思之识腿，是這幾天自己的作息習(xí)慣改變了出革，白天老是喜歡躺著，到了晚上就睡不著渡讼，自己給自己安排的事骂束，老是貪多，貪多之后其他事也做不完成箫，到了睡覺的時(shí)候展箱，因?yàn)樾睦镅b著事，更讓自己睡不著了蹬昌，于是第二天身體的疼痛加劇混驰。
回想起前一段時(shí)間，自己睡覺有規(guī)律，做什么事也顯得很自律栖榨，那時(shí)候身體雖然有所疼痛昆汹，但還不至于影響自己的日常生活，人也活得很舒心暢快婴栽。
所以最好的藥物是睡眠满粗，改掉自己熬夜的這些習(xí)慣吧，從今天起晚上10點(diǎn)睡愚争，早上5點(diǎn)起床映皆。嚴(yán)格自律，讓自己因自律得自由轰枝。
