陽光的光線對皮膚有傷害的光線主要來自紫外線嘿架，它輕則使皮膚灼傷瓶珊，曬后皮膚顯得干燥、粗糙耸彪、易產(chǎn)生皺紋伞芹、斑，使人看起來衰老蝉娜，嚴(yán)重的會引發(fā)皮膚癌唱较。而且紫外線對眼睛的傷害也很嚴(yán)重，特別是老人召川，會增加患白內(nèi)障的幾率南缓。皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣穑贤饩€的照射會激活黑色素母細(xì)胞荧呐，形成絡(luò)氨酸酶汉形，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面。
總結(jié)對皮膚的傷害：
1.長時(shí)間暴曬會引起皮膚紅腫倍阐、發(fā)癢概疆、脫皮等。
2.引起皺紋峰搪、色斑岔冀、皮膚粗糙、皮膚松弛等老化現(xiàn)象概耻。
3.紫外線造成皮膚變黑使套。
4.容易增加眼睛得白內(nèi)障的幾率。
5.嚴(yán)重的可以能會引發(fā)皮膚癌鞠柄。
防范措施準(zhǔn)備工作：
紫外線一年四季對皮膚的傷害都有侦高，但是紫外最強(qiáng)的季節(jié)卻是春、夏含量最高春锋，而海拔高或山地的紫外線也是很大的矫膨，所以要注意防曬準(zhǔn)備。
晚上回家后可用些精華液期奔，如：扶雪護(hù)膚品侧馅，給肌膚提供足夠的營養(yǎng)，保持肌膚滋潤呐萌，修復(fù)和保護(hù)肌膚健康馁痴。
外出時(shí)帶太陽鏡是很有必要的，可以抵擋紫外線對眼睛的傷害肺孤，鏡片選擇茶色系列或灰色系列的為佳罗晕。
每天紫外線最強(qiáng)的時(shí)段是10∶00～14∶00济欢。尤其晴朗的夏日，在這個(gè)時(shí)段應(yīng)盡量減少外出小渊，避免紫外線對皮膚的傷害法褥。
光線強(qiáng)烈時(shí)外出或游泳等，應(yīng)擦防曬霜酬屉。選擇防曬用品要考慮皮膚性質(zhì)和生活環(huán)境半等。
被嚴(yán)重灼傷后，皮膚會變得紅呐萨、腫杀饵、熱、痛谬擦，說明內(nèi)部有炎性改變切距。程度較輕時(shí)冷卻消炎即可，若比較嚴(yán)重惨远，皮膚出現(xiàn)水皰且疼痛不止谜悟，應(yīng)及時(shí)請皮膚科醫(yī)生診斷治療。
皮膚被灼傷后要多吃含微量元素锨络、維生素C赌躺、E、A及B族維生素豐富的黃綠色新鮮蔬菜羡儿、水果、大豆類食品及雜糧等是钥；還要多飲水掠归，飲水方法
以少量多次最佳。
夏日中午的紫外線格外強(qiáng)烈悄泥，最好不要外出虏冻，實(shí)在要出去則打遮陽傘最好，遮陽傘能遮擋90%的陽光弹囚，且出門穿長衫較好厨相，衣服顏色選擇淺色或紅色為佳。
