我們必須得認(rèn)識(shí)習(xí)慣的力量关顷，也必須相信習(xí)慣的力量。
改變習(xí)慣必須是從時(shí)間開(kāi)始议双，有太多的空想家，好的習(xí)慣是需要時(shí)間的培養(yǎng)的汞舱，在改變習(xí)慣前提是我們得先了解自己宗雇，不逃避自己的壞習(xí)慣昂芜，不放大自己的好習(xí)慣赔蒲，從而來(lái)科學(xué)的改變習(xí)慣，循序漸進(jìn)欢际，習(xí)慣決定性格矾兜，性格決定命運(yùn)！
潛意識(shí)和顯意識(shí)焕刮，潛意識(shí)即保護(hù)又會(huì)限制著我們，堅(jiān)持每天同壞習(xí)慣斗爭(zhēng)括荡，用好習(xí)慣來(lái)改變壞習(xí)慣溉旋，養(yǎng)成良好的，向上的观腊，發(fā)展的生活習(xí)慣，將生活工作中的小習(xí)慣分門(mén)別類整理出來(lái)苫耸，定期作出清單儡陨，列出飭需改變的習(xí)慣量淌，每天挑戰(zhàn)自己嫌褪，做出提高。
講究方法笼痛，注重實(shí)效！
