對(duì)我而言止吐，堅(jiān)持最久的一件事應(yīng)該是晨起一杯水宝踪。
大概從初中開始，不知道看了什么節(jié)目說早上起來一杯溫水喚醒腸胃碍扔，從那個(gè)時(shí)候我就每天喝一杯溫水瘩燥。每天一杯溫水，感覺自己的嘴唇不同、舌頭厉膀、口腔和腸胃都得到了滋潤，甚至心情也會(huì)變的舒緩二拐。
一直以來我只是把它作為一件日常的小事來做服鹅，直到工作之后，忙起來早晨常常忘了喝水百新，一段時(shí)間后：我便秘了企软。那段時(shí)間我最怕上廁所，肚子劇痛饭望，卻不敢使勁仗哨，怕肛門出血聚蝶，只能一點(diǎn)一點(diǎn)忍著疼痛控制排泄速度。常常又急又疼出一身汗藻治，我這才意識(shí)到晨起一杯水對(duì)我身體的好處碘勉。
好的習(xí)慣在你堅(jiān)持的時(shí)候似乎很不起眼，但當(dāng)你不堅(jiān)持因此收到傷害而才會(huì)意識(shí)到它的珍貴桩卵。這正如生命中很多珍貴的東西：健康验靡、愛情和自由，當(dāng)我擁有的時(shí)候雏节，我們并不會(huì)意識(shí)到他們的珍貴胜嗓，甚至因渴望世俗的成功而痛苦不堪，只有當(dāng)我們失去時(shí)（即使只是一次普通的重感冒）我們才能意識(shí)到能夠普通平凡的活著已經(jīng)是非常幸運(yùn)的了钩乍。
