? ? ? ? 什么時(shí)候辦事拖拖拉拉變成了一種病，人們稱它為拖延癥跳夭。有一段時(shí)間網(wǎng)上大肆討論過這種病癥岸浑，似乎大家或多或少都有這種病。比如已經(jīng)報(bào)名要參加四級考試了秫舌，可是就是沒辦法靜下心來開始背單詞做題的妖，一直拖啊拖，拖到快考試了才拿出復(fù)習(xí)資料看一看足陨，還美其名曰“臨陣磨槍嫂粟，不快也光”，考試的結(jié)果也就可想而知了墨缘。明明第二天要講一個(gè)公開課了星虹，可是吃完飯以后就開始打游戲，打完了游戲還要刷一下手機(jī)镊讼，看看時(shí)間已經(jīng)很晚了宽涌，于是熬夜備課。一邊痛苦的熬著夜一邊悔恨著自己的拖延蝶棋。當(dāng)?shù)诙祉斨v的雙眼講完課卸亮，效果也可想而知了。這樣的情景是不是非常熟悉玩裙。我想起了童年中的一句歌詞“總是要等到考試以后才知道該念的書還沒念完”兼贸。看來拖延癥確確實(shí)實(shí)是一種非常普遍的現(xiàn)象呀吃溅。
? ? ? ? 拖延癥的危害溶诞，那就更不用說了，我想每一位拖延癥的患者都是深受其害决侈。它讓我們的計(jì)劃一次次夭折螺垢；它讓我們在前進(jìn)的道路上始終徘徊不前；它甚至讓我們再重要的時(shí)刻出丑露拙赖歌，錯(cuò)失大好的機(jī)會(huì)枉圃；它就是我們成功路上的絆腳石，是我們邁向成功的攔路虎俏站。談起拖延讯蒲，相信大多數(shù)人和我一樣深惡痛絕，恨不能斬草除根肄扎。
? ? ? ? 那么如何解決拖延癥這個(gè)大麻煩呢墨林？我們就要分析一下拖延癥產(chǎn)生的根源了赁酝。還是拿上面的兩個(gè)栗子來說一說。馬上要考四級了旭等，應(yīng)該制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃酌呆，好好備考呀∩Ω可是記單詞是多么的枯燥隙袁，做題又是多么的乏味，怎么比得上打游戲有趣弃榨，怎么比得上刷劇讓人輕松呢菩收？大腦在做選擇的時(shí)候當(dāng)然會(huì)趨利避害，傾向于選擇那個(gè)不那么燒腦的行動(dòng)鲸睛，這是人的本能嘛娜饵。其實(shí)，人天生就是懶惰的官辈，這就是我們的本能箱舞，要克服拖延不就是要和我們的本能做斗爭嗎？
? ? ? 與本能做斗爭拳亿，這可是一個(gè)艱苦卓絕的過程晴股。于是就有了各種各樣的計(jì)劃，日程安排肺魁，以及用各種勵(lì)志成功故事來打雞血电湘，用強(qiáng)燃起的激情來擊退我們的拖延⊥蛏Γ可是過了一段時(shí)間胡桨，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)雞血一點(diǎn)點(diǎn)耗盡瞬雹，拖延又開始卷土重來，而且似乎有了壓倒之勢刽虹。也許有的人就此放棄酗捌，也有的人不甘。于是再飲雞血涌哲，再與之來一波大戰(zhàn)胖缤。拉鋸之勢時(shí)時(shí)上演，最后無論孰勝孰敗阀圾，我們都會(huì)精疲力盡哪廓。
? ? ? ? 那么有沒有更好的辦法消滅拖延呢？這就要回到拖延的本質(zhì)上來了初烘。拖延其實(shí)就是我們的大腦趨利避害的一種本能涡真，說白了分俯，人都有一種懶惰的本能。這種本能與我們?nèi)颂焐褪且惑w的哆料，所以我們與其想方設(shè)法消滅它不去接受它的存在缸剪。要對付它，只要開始行動(dòng)就可以了东亦。五分鐘能完成的事杏节，立刻行動(dòng)。五分鐘不能完成的事我們先做一部分典阵。要做的事情奋渔，行動(dòng)，行動(dòng)壮啊，再行動(dòng)卒稳。立刻，馬上行動(dòng)他巨！沒有比這更好的方法了充坑。所有好的方法、策略在行動(dòng)面前都不值一提了染突。
? ? ? 戰(zhàn)勝拖延捻爷，從行動(dòng)開始！
