201612《演講的本質(zhì)》的讀書筆記

作? 者：馬丁.紐曼伐厌，鄭燕

作者簡(jiǎn)介：

馬丁.紐曼挣轨，國(guó)際頂級(jí)演講導(dǎo)師卷扮，曾任英國(guó)首相卡梅倫、俄羅斯總統(tǒng)普京的演講導(dǎo)師画饥，曾指導(dǎo)日本申奧團(tuán)隊(duì)取得奧運(yùn)會(huì)主辦權(quán)。。

鄭燕衔彻，電通公共關(guān)系顧問（北京）有限公司總經(jīng)理艰额，擁有數(shù)十家跨國(guó)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人演講培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)致力于商務(wù)演講提供內(nèi)容共創(chuàng)與個(gè)性化表達(dá)實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)柄沮。

關(guān)于本書:

《演講的本質(zhì)》是一本教你通過演講最大化自己的影響力祖搓、建立信任關(guān)系的工具書拯欧，探討演講的本質(zhì)和價(jià)值财骨。本書從視覺、聽覺该贾、語(yǔ)言三個(gè)角度來分析如何最大程度地打動(dòng)聽眾杨蛋，并提供了行之有效的練習(xí)方法娃属。

核心內(nèi)容：

演講的本質(zhì)與價(jià)值是和對(duì)方建立一種信任關(guān)系。通過視覺掏击、聽覺砚亭、語(yǔ)言這個(gè)3V理論，塑造真實(shí)添祸、可信的自己寻仗，讓自己的思想產(chǎn)生更大的影響力。

1耙替、演講的本質(zhì)是什么

演講是為了建立一種信任俗扇。演講的本質(zhì)，就是讓自己和聽眾建立一種信任關(guān)系铜幽。面對(duì)面的溝通方式除抛，在你和聽眾之間建立一種聯(lián)結(jié)厨诸。演講就是為了讓聽眾喜歡你，為了讓聽眾信任你绘趋。好的演講能讓大家印象深刻陷遮，讓目標(biāo)更容易達(dá)成。

2帽馋、成功的演講是什么樣的绽族？

成功的演講不是簡(jiǎn)單模仿吧慢。你不是喬布斯赏表，你也不是馬去，你是你自己逢慌。

成功的演講沒有統(tǒng)一的套路可循攻泼，每個(gè)人都是不同的個(gè)體，都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)距潘，演講之于每個(gè)人而言就是要揚(yáng)長(zhǎng)避短，放大你的優(yōu)勢(shì)俭尖，形成你的風(fēng)格稽犁，成為更好的你。

自己自在熊赖，別人又舒服的狀態(tài)才是演講的理想境界震鹉。

3传趾、成功的演講有法可依---3V法則

3V法則：一個(gè)人對(duì)他人的印象泥技，約有7%取決于他講話的文字和內(nèi)容珊豹，約38%取決于音量、音質(zhì)蜕便、語(yǔ)速玩裙、節(jié)奏等聲音要素兼贸，高達(dá)55%的印象吃溅，則取決于眼神决侈、表情、動(dòng)作等形象因素枉圃。

第一個(gè)V孽亲，視覺（visual）展父，包括眼神返劲、表情、動(dòng)作等形象因素栖茉。

第二個(gè)V篮绿，聽覺（Vocal），包括音量吕漂、音速亲配、語(yǔ)速、節(jié)奏等聲音要素惶凝。

第三個(gè)V吼虎，即語(yǔ)言（verbal），表示講話的文字和內(nèi)容梨睁。

4鲸睛、3V法則詳解及自我練習(xí)

1）從身體入手，展示值得信任的形象坡贺。

想要讓對(duì)方信任你拳亿，一定要從身體入手，哪怕是簡(jiǎn)單的站和坐寂呛，不要把它看作簡(jiǎn)單的身體動(dòng)作，而應(yīng)看作你的精神狀態(tài)、情緒的體現(xiàn)。舉例如下：

[眼神的控制]先和幾位觀眾進(jìn)行眼神接觸熟吏，然后再慢慢轉(zhuǎn)向其他觀眾哆料』Ｉ快速掃視會(huì)讓人覺得你眼神游離，看起來很不安歹啼，缺乏自信。

[善用手勢(shì)]手能制造畫面感，增強(qiáng)信息的可視化程度屡限。手勢(shì)和信息應(yīng)該相符激才，畫面與信息應(yīng)該一致。針對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容設(shè)計(jì)手勢(shì)压固。

2）讓聲音更有感染力

演講時(shí)要講究音量愧膀、音質(zhì)、語(yǔ)速、節(jié)奏等要素。舉例如下：

[音質(zhì)]多做深呼吸，發(fā)聲的時(shí)候要有足夠的氣息，一定要放松。這樣就會(huì)讓你聽起來認(rèn)真而溫暖阎抒，反之則會(huì)給人冷漠的感覺逞带。

[速度]說話太慢脸爱，會(huì)給人拖沓懶散的印象空入，當(dāng)然也有可能是冷靜覺著的印象单料；說話太快，會(huì)給人干脆盟步、果斷或者沉不住氣的形象藏斩。適當(dāng)?shù)丶尤胪ｎD，維持較長(zhǎng)時(shí)間却盘。

[音調(diào)]抑揚(yáng)頓挫---用唱歌的方式說話，把握聲音的抑揚(yáng)頓挫，使其更具感染力怠益。

3）避免內(nèi)容陷入套路

觀眾想從演講者口中獲得的是價(jià)值，而價(jià)值不等于“干貨”宝泵、“權(quán)威”。

[說“人話”] 長(zhǎng)篇大論會(huì)讓聽眾聽得昏昏欲睡贤重；頻繁的專業(yè)術(shù)語(yǔ)會(huì)讓聽眾覺得茫然聽不懂茬祷；密集的數(shù)據(jù)會(huì)讓人不知所云。能讓大家記住的句子都很通俗易懂并蝗，日常語(yǔ)言會(huì)讓演講更自然祭犯。

[做個(gè)段子手]一方面能活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，另一方面也能吸引觀眾滚停。初期可以試試從簡(jiǎn)單的修辭法入手沃粗，比如同樣的文字改變順序，會(huì)有不同的效果键畴。

[說自己的故事]講自己的故事最盅，但不能天南海北地吹，內(nèi)容必須與你的核心觀點(diǎn)相關(guān)。

[細(xì)節(jié)讓故事有畫面感]細(xì)節(jié)的描述有助于聽者發(fā)揮想象檩禾。

4）自我練習(xí)

第一步挂签，確定你們希望傳達(dá)給觀眾和聽眾的情緒是什么？

第二步盼产，錄下來饵婆，或者對(duì)著鏡子，看自己的演講是否能夠傳遞這種情緒戏售。

第三步侨核，從視覺，聽覺灌灾，語(yǔ)言這三個(gè)方面搓译，逐步進(jìn)行調(diào)整，并錄下視頻前后對(duì)比锋喜。

金句：

1些己、如果想要表現(xiàn)出你的自信，首先需要給予他人尊重嘿般，并讓對(duì)方感到自信段标。因?yàn)樽孕攀且环N往來，一種共贏炉奴。尊重他人能為我們帶來自信逼庞，而展現(xiàn)真實(shí)的自己才是自信應(yīng)有的表達(dá)。不隱藏瞻赶、不刻意模仿赛糟，真誠(chéng)對(duì)待你的觀眾，這是自信最強(qiáng)烈的體現(xiàn)砸逊。

2璧南、言語(yǔ)和行動(dòng)的一致性決定了我們是否能被信任，然而初次見面時(shí)师逸，我們往往缺少時(shí)間去證明自己言行一致司倚。不過，有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方式可以讓人們相信我們的話---用手勢(shì)字旭、表情以及音調(diào)強(qiáng)化你的語(yǔ)言。

3崖叫、演講最難的事情并不是讓觀眾相信你遗淳，而是你要對(duì)自己所說的一切深信不疑。

4心傀、演講其實(shí)是一場(chǎng)調(diào)動(dòng)視聽的綜合表現(xiàn)屈暗，從某種程度上來說，如何通過演講者的聲音、姿態(tài)养叛、表情等創(chuàng)造出適合的情緒真正影響聽眾种呐，甚至比所說的內(nèi)容本身更重要。