坐在海邊佛呻，吹著微風(fēng)统抬，看著孩子玩沙灘铸董，甚是恰意……
突然腦海里擔(dān)心放在背后沒鎖的摩拜單車會(huì)不會(huì)被人偷偷騎走李皇，然后整個(gè)人開始處在擔(dān)心之中削茁，無(wú)暇顧及這么美的風(fēng)景了……當(dāng)下覺察到自己的恐懼情緒，我問(wèn)我自己掉房，我害怕什么茧跋？害怕失去，害怕?lián)p失圃阳，損失意味著我沒有厌衔，就會(huì)很少，整個(gè)能量里全是匱乏捍岳，如果失去了我已經(jīng)擁有的東西就會(huì)變的更糟嗎富寿？就會(huì)不在擁有嗎？那一刻就放下了很多锣夹，我知道不會(huì)页徐，如果我時(shí)刻擔(dān)心著失去，其實(shí)也相當(dāng)于我從未真正擁有過(guò)银萍。
有好幾次這樣的擔(dān)心出現(xiàn)变勇，比如在陪孩子玩游樂(lè)場(chǎng)時(shí)，放在游樂(lè)場(chǎng)外的滑板車贴唇，總是擔(dān)心別人騎走搀绣，比如放在背包外側(cè)的手機(jī)，會(huì)擔(dān)心有沒有可能被偷走戳气，甚至延伸到關(guān)系里链患，花時(shí)間陪孩子擔(dān)心意味著失去自由，去上班擔(dān)心錯(cuò)過(guò)孩子成長(zhǎng)瓶您，婆婆的離開擔(dān)心自己不再自由麻捻，總之纲仍，改變已經(jīng)發(fā)生的事情，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種恐懼贸毕，這也是我這些年一直不敢去主動(dòng)改變的阻礙郑叠，現(xiàn)在看到自己內(nèi)在還有這部分的恐懼繼續(xù)浮現(xiàn)，越來(lái)越清晰明棍，越來(lái)越敢面對(duì)乡革，當(dāng)我把能量關(guān)注在害怕失去上，就是不斷的在創(chuàng)造失去击蹲，而我開始坦然面對(duì)的時(shí)候署拟，我問(wèn)自己，如果失去了歌豺，我能承擔(dān)嗎？答案是yes心包，而且更愿意享受當(dāng)下的風(fēng)景環(huán)境类咧，于是它不再是當(dāng)下阻礙我的一個(gè)障礙。
這個(gè)恐懼的根是我內(nèi)在的匱乏蟹腾，匱乏是因?yàn)槲疫€不敢承認(rèn)自己的價(jià)值和創(chuàng)造力痕惋，而事實(shí)呢？我沒有價(jià)值嗎娃殖？我沒有創(chuàng)造力嗎值戳？連我自己都不再相信自己沒有價(jià)值和創(chuàng)造力，我會(huì)的和我能做的以及我敢創(chuàng)造的炉爆，太多了堕虹。
