我想沒有一個(gè)更合適的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)來寫這篇文章了容劳，似乎所有生命中的故事都指向了這一個(gè)方向：關(guān)系。
1938年医瘫，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院開展了一項(xiàng)關(guān)于“人怎樣才能健康、成功旧困、幸复挤荩”的調(diào)查研究稼锅，稱為“格蘭特研究”。他們追蹤了268名哈佛大二學(xué)生和456名波士頓貧民窟男孩兩組被試者75年的生活狀況僚纷，現(xiàn)在還在繼續(xù)缰贝。
他們有的人跨越了階級(jí)成為了千萬富翁，有的人經(jīng)歷失敗后一蹶不振畔濒，有的人結(jié)婚生子一生幸福，有的人孤獨(dú)終老锣咒。研究發(fā)現(xiàn)侵状，影響人獲得成功和幸福的關(guān)鍵要素不是金錢、出身毅整、智商趣兄、機(jī)遇、學(xué)識(shí)悼嫉，而是人際關(guān)系艇潭。
甚至于研究中還提到，當(dāng)你到七老八十的時(shí)候戏蔑，仍然可以全心全意地相信你的另外一半蹋凝。這種信任感和安定感，可以降低大腦衰退程度总棵，也就是更不容易得老年癡呆鳍寂。有一些人稱這種在人際關(guān)系中表現(xiàn)的能力為愛商（接受愛的能力和愛別人的能力）。
看起來似乎是很容易理解的一種能力情龄，但確實(shí)大部分人都缺失的一種能力迄汛，尤其是我覺得我們80后這一代，經(jīng)歷了上一代人的不幸婚姻骤视，真得很難再相信愛情鞍爱。而家庭中兩人的不幸福，往往不光光是兩個(gè)人的事情专酗，更是一家人的事情睹逃，從而影響了我們這一代小孩兒的人生。
年前的時(shí)候我跟我的一位朋友聊天祷肯，他也是88年生人唯卖，未婚。雖然是男孩子躬柬，但是也被家里逼婚拜轨，最近他父親病重，大有一種他不結(jié)婚自己就死不瞑目的感覺允青。他覺得一邊沒有合適的人一邊又被家里人折磨橄碾，同時(shí)本身也有對(duì)婚姻的恐懼卵沉。他跑來問我：你和結(jié)婚之前有什么不一樣？
這還真是一個(gè)好問題法牲。但是我真的不知道如何回答史汗，我只能說我變得更幸福了，在我跟他聊天的最后我回復(fù)了他一段話拒垃。
忽然很心疼你啊停撞，我的朋友這么優(yōu)秀，怎么還沒有遇到合適的人悼瓮，可以和你有話說戈毒，可以全心全意相信你，和你共同成長(zhǎng)横堡，讓你也感受到愛情和婚姻帶來的滋養(yǎng)埋市，讓你通過親身感受從而得到一份新的信念：我值得一份好的婚姻，一份好的婚姻可以滋養(yǎng)生命命贴。
其實(shí)我在結(jié)婚之前也非常害怕婚姻道宅，同時(shí)也對(duì)婚姻沒有抱任何的期待。但是我很幸運(yùn)的遇到了一位非常愛我的先生胸蛛，他讓我在婚姻的關(guān)系中體會(huì)到了愛是可以療愈一切的污茵。結(jié)婚之前我曾經(jīng)對(duì)他說：我有病你得幫我治！我父母的婚姻并不幸福葬项，導(dǎo)致了親子關(guān)系也不和諧省咨，從小就加入到本來是兩個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)中，所有人都傷亡慘重玷室。由于這個(gè)零蓉，我在這么多年的自我探索的過程中，經(jīng)受了非常多的痛苦穷缤。
雖然我不想說所有心理的問題都來源于原生家庭敌蜂，但不得不說，在我經(jīng)歷了一段時(shí)間的自我探索和突破之后津肛，很多問題都指向了原生家庭章喉。比方說我在工作中對(duì)于權(quán)威的極度恐懼，我和金錢之間的關(guān)系身坐，我的配得感秸脱，我對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的信任等等等等，都出現(xiàn)了極大的障礙部蛇。
這些障礙讓我不得不面對(duì)我一直不敢去面對(duì)的問題摊唇，也就是我原生家庭的問題，更確切的說是我和父母之間的關(guān)系涯鲁。在過去30年的歲月里巷查，從我有意識(shí)開始有序，這關(guān)系在我的生命當(dāng)中，就像一根魚刺卡在喉嚨上岛请，上不去旭寿，下不來，碰一下就會(huì)流膿崇败，可怕極了盅称。而且之前的n多年，我試過很多種方法后室，想把它徹底的取出都沒有成功缩膝，以至于我現(xiàn)在不敢去碰觸它。就好像面前有一扇門咧擂，門里面關(guān)著洪水猛獸，我生怕在自己沒準(zhǔn)備好的時(shí)候打開它檀蹋，把野獸放出來松申。它就成了《呼嘯山莊》里面，男主人2樓的那個(gè)隱蔽的房間俯逾，我寧可它一直鎖著贸桶，也不敢去面對(duì)他，這可能就是習(xí)得性無助吧桌肴！
當(dāng)你極度渴望皇筛，老天爺就會(huì)來關(guān)照你。今年因?yàn)橐咔榈挠绊懽蛊撸^年期間水醋，我有好多時(shí)間可以自主支配。一位跟我經(jīng)歷非常類似的朋友彪置，一直推薦我上一門生命狀態(tài)和覺醒的課程拄踪，課程現(xiàn)在搬到了線上，讓我覺得非常的幸運(yùn)拳魁，在6天的課程里面惶桐，在關(guān)系方面得到了極大的突破和提升。尤其是和我母親的關(guān)系潘懊。
接納和媽媽關(guān)系的生命之重
在這次課程中有兩個(gè)小小的練習(xí)姚糊，讓我發(fā)現(xiàn)了我跟媽媽之間的連接在生命中所占有的分量。
第1個(gè)練習(xí)是付出與給予授舟，試著回答：你被以下這些人付出了多少救恨？你覺得能打多少分？嗯其中包括原生家庭释树，爸爸媽媽忿薇，伴侶裙椭，小孩，公司或者你的事業(yè)團(tuán)隊(duì)署浩，還有社會(huì)揉燃？
你感受到自己被付出了多少分，其實(shí)就是你對(duì)他們付出了多少分筋栋〈短溃——我聽到這個(gè)覺得很吃驚。
我居然給媽媽打了90分弊攘，僅次于我的小孩100分抢腐，甚至于超過了我的伴侶80分。
為什么震驚呢襟交？因?yàn)槲矣X得我跟我媽媽的關(guān)系并不是特別好迈倍，表現(xiàn)就是我們每一次溝通都不歡而散。
這個(gè)結(jié)果捣域，讓我忽然間明白了啼染，我們和母親的關(guān)系，甚至我們和每個(gè)人的關(guān)系焕梅，他的重量不在于表象上你跟他好或者壞迹鹅，而是你為這段關(guān)系所付出的心力。我想我跟我媽媽之間雖然表象上是相互折磨贞言，但是我們?cè)趦?nèi)心深處都為對(duì)方著想斜棚，都在惦記著對(duì)方。只是因?yàn)樗麤]有很好的表達(dá)方式该窗，或者說我們沒有讓愛流動(dòng)起來弟蚀，那么就有一種擰巴的力量在相互折磨。
在察覺到這個(gè)的一瞬間酗失，我似乎覺得有東西已經(jīng)在流動(dòng)了粗梭。
第2個(gè)練習(xí)是四人小組分享自己的生命故事，當(dāng)然一般都是心碎的故事级零。我們小組是蘭蘭断医、喵兒和喵兒的媽媽。喵兒和我最開始分享奏纪，因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)原生家庭的故事非常相似鉴嗤，我們分享了很多，在小的時(shí)候和媽媽不愉快的經(jīng)歷序调。在我們看來是受到媽媽的虐待醉锅，等到我分享結(jié)束之后，喵兒媽媽直接就崩潰了发绢。
她的意思是：我付出了這么多硬耍，為什么沒有人理解我垄琐，為什么你沒有看到我為你做了多少？看到他的情緒崩潰经柴，我似乎就像看到了我自己的媽媽狸窘，在聽到了我分享生命故事時(shí)的反應(yīng)。我有點(diǎn)不知所措坯认。這個(gè)時(shí)候我很佩服喵兒的勇敢翻擒，她站出來說：媽媽你要知道我們現(xiàn)在在做什么練習(xí)，我們是在分享每個(gè)人的心碎故事牛哺，這心碎故事不是你來決定的陋气，而是我們?cè)诋?dāng)時(shí)的一個(gè)感受。
是啊引润，理性上是這樣巩趁，可是在那個(gè)當(dāng)下，好像似乎連我都無法接受這個(gè)解釋淳附。母親在我們的家庭中付出了這么多议慰，但卻成為了我們心碎的主要來源，這個(gè)問題到底在哪里燃观？
忽然間我想到了前兩天我和我女兒之間的一件事兒褒脯。最近疫情女兒只能被關(guān)在家里便瑟，因?yàn)樗艃蓺q缆毁，所以我會(huì)限制她玩兒電子產(chǎn)品的時(shí)間。
有一次時(shí)間到了到涂，我把她的iPad收起來了脊框，她就開始大哭，看得出來她真的很想玩践啄。這個(gè)時(shí)候浇雹，我抱著她開始安慰她，她還是通過哭來抒發(fā)情緒屿讽，這個(gè)時(shí)候爺爺奶奶過來要抱她昭灵，她都說不要不要我要媽媽。這給了我極大的震撼伐谈，因?yàn)槭俏夷米吡怂钚膼鄣耐婢呃猛辏俏胰橇怂齻模墒撬廊粫?huì)相信我愛我诵棵，所以我一直覺得我女兒是上天派來拯救我的天使抠蚣。
是啊，所以媽媽在我們的生命中一直扮演著這樣的角色履澳，因?yàn)樗冻龅亩嗨徽运袡C(jī)會(huì)給我們?cè)斐梢恍﹤初恕２幌赐氲娜擞肋h(yuǎn)不會(huì)打碎碗。但是這個(gè)時(shí)候如果換一個(gè)問題柄冲，我們分享的不是我們生命中的心碎故事吻谋，而是關(guān)于愛的故事，我相信我們分享最多的也是媽媽羊初。這就是愛的重量滨溉。
因?yàn)檫@兩個(gè)活動(dòng)，我從內(nèi)心上極大的接受了长赞，我跟媽媽之間的關(guān)系的不和諧晦攒。以至于當(dāng)晚在跟媽媽視頻的時(shí)候，我女兒居然叫了姥姥得哆，還說：姥姥新年快樂脯颜！這在以前是不可想象的，不知道是不是因?yàn)槲腋鷭寢岅P(guān)系不好的原因贩据，我女兒從小就不喜歡我媽媽栋操，比較嚴(yán)重的時(shí)候，她甚至不讓我媽媽推她的嬰兒車饱亮。
在我女兒叫姥姥的那一刻矾芙，我忽然覺得好像是有愛和能量開始在我們之間流動(dòng)起來了。
當(dāng)然我知道這僅僅只是一個(gè)開始近上，想要在深層的療愈自己不僅需要在頭腦層面上懂得一些道理剔宪，掌握一些方法，更需要的是有不斷的成功的經(jīng)驗(yàn)帶來的美好體驗(yàn)壹无，讓這些體驗(yàn)沖淡那些小時(shí)候在爬行腦中留下的不舒服的記憶葱绒。所以非常感謝，在生活中愛我斗锭，給予我?guī)椭莸幕锇閭儭?/p>
比較有意思的是地淀，連感謝也是一種人生功課。在讀取天賦禮物的環(huán)節(jié)岖是，伙伴們說我居然有一種感恩的能力帮毁。這一點(diǎn)我從來都沒有意識(shí)到的，我總是覺得我不會(huì)表達(dá)對(duì)別人的感謝豺撑，但是喵兒告訴我烈疚，我時(shí)常在她面前說我特別感謝誰誰誰啊，他給了我極大的幫助前硫。是啊胞得，我連對(duì)身邊的朋友都能心懷感恩之心，卻對(duì)我的媽媽這樣的苛責(zé)。
當(dāng)然在課程中的收獲還有很多阶剑，我非常感謝跃巡，在這次課程中，我的小組成員（喵兒和她的家族成員牧愁，還有蘭蘭）素邪，是你們?cè)谡n程中的敞開，讓我也能完全的敞開和接納自己猪半，傾聽并且一定程度地療愈了我很多生命中的傷痛故事兔朦。讓我非常有信心，在關(guān)系的層面更上一層樓磨确，我已經(jīng)開始期待那時(shí)候的自己沽甥！
