1.理解
從前2天凌晨2點(diǎn)—6點(diǎn)被拉過來至今，我的內(nèi)心多了更多的理解塌计，雖然我們通宵沒有睡覺惩琉，同理工作人員也是沒有睡的。
前兩天在朋友圈偶然間看到一個微視頻夺荒，是一個工作人員勸大家不要流動注意防護(hù)就是最好的不添麻煩，有的人一整天吃不上熱飯良蒸，有的人也是很久沒有和家人在一起技扼，看到他們被汗水浸濕的衣服，看到他們有的被累昏倒嫩痰，看到他們被防護(hù)罩工具把皮膚勒成深深地印記剿吻，還有聽著那個醫(yī)務(wù)人員說話時帶著哭腔的聲調(diào)，我的內(nèi)心也是酸酸的串纺，我的心中又多了一份理解丽旅，當(dāng)我們在抱怨自己的不容易，那他們呢纺棺？他們比我們更辛苦榄笙，更危險，當(dāng)我們在抱怨自己排隊(duì)自己站久了在排隊(duì)祷蝌，那他們何嘗不是一直舉著手茅撞，彎著腰，站著給我們做核酸，一直置身于危險中米丘，他們難道內(nèi)心就沒有恐懼剑令？就不怕被感染嗎？他們難道就沒有思念拄查？他們比我們更累吁津。
溝通順暢，除了表達(dá)堕扶，內(nèi)心還要有一份理解碍脏。有我想人與人之間多了理解，人間有愛挣柬，方更溫暖潮酒。
2.支持，接納
昨天看到熱搜邪蛔，因?yàn)橛质窍掠昙崩瑁质窍到y(tǒng)崩潰，所以又一次“成都”被罵上熱搜了侧到！
醫(yī)生說經(jīng)常抱怨的人對自己的危害主要有容易使自己情緒不穩(wěn)定勃教。還會影響人的免疫力。壓力過大也有可能會導(dǎo)致焦慮或者是抑郁匠抗。也有可能會影響身體的健康故源，導(dǎo)致某些精神心理方面的疾病。
所以醫(yī)生會建議不要老是抱怨汞贸，要學(xué)會對自己的生活和選擇绳军，接納認(rèn)可，保持情緒穩(wěn)定矢腻，心情舒暢有利于身心健康门驾。
接納目前的囧狀，想辦法改變多柑，就是一個在解放自己的過程奶是。
