馬德在《最強(qiáng)大的時(shí)間》中所寫：“真正的境界但金，是內(nèi)心的寧靜感韭山。靜到名利不擾，塵世不擾冷溃，己心不擾掠哥。”
其實(shí)人活到一定年齡秃诵，追求的不再是名利和財(cái)富续搀，而是一個(gè)健康的身體和一種平靜的心態(tài)。
心理學(xué)家埃里克森有句話：“真正投入到一件事情當(dāng)中菠净，是取得杰出成就的關(guān)鍵禁舷，這個(gè)過程彪杉，往往需要安靜，徹底的安靜牵咙∨山”
人能夠?qū)Ｗ⒌淖鲆患虑椋瑑?nèi)心就不會(huì)浮躁洁桌，可以安靜地做事情渴丸，心里也就不會(huì)胡思亂想。
蔡康永說道：“人生最重要的不是快樂另凌，是平靜谱轨。”
人如果長期處于快樂的狀態(tài)吠谢，就是一不正常的行為土童，那是屬于一種過度的亢奮。
所以追求這種長期的快樂是不正確的工坊，保持內(nèi)心長期的平靜才是合理的献汗。
楊絳先生也曾說過：“我們都希望自己的人生沒有波瀾，可是到了最終才發(fā)現(xiàn)王污，生活最好的風(fēng)景罢吃，是內(nèi)心的寧靜≌哑耄”
讓自己的心靜下來刃麸，靜下來你才能看清很多事情，理清很多事情司浪，很多道理你才能用得起來。
很喜歡羅蘭的一句話：“個(gè)人有個(gè)人理想的樂園把沼，有自己所樂于安享的世界啊易，朝自己所樂于追求的方向去追求，就是你一生的道路饮睬，不必抱怨環(huán)境租谈，也無需羨煞他人±Τ睿”
朝著自己想要的方向去奔跑割去，你才不會(huì)在自己的精神世界里越陷越深。
羅素說的那樣：“不在自己的所有中尋找快樂昼丑，卻在別人的所有中尋求痛苦呻逆。”
喜歡攀比的人菩帝，內(nèi)心往往是痛苦的咖城，因?yàn)樗氲亩际莿e人所擁有的茬腿，而沒有看到自己的那一份，總覺得世界虧欠他宜雀，覺得自己比別人差切平。
《平凡的世界》里有這樣一句話：“在這世界上，不是所有美好的事情辐董，都能按照自己的愿望存在悴品。
當(dāng)我們遇到不痛快時(shí)，不妨用通達(dá)的態(tài)度來面對简烘，也許生活會(huì)變得可愛得多苔严。”
所謂通達(dá)的態(tài)度夸研，就是學(xué)會(huì)接納邦蜜，接納不完美的自己，接納別人犯的錯(cuò)誤亥至，你很接納了悼沈，也就慢慢放下了。
喜歡這一句話:“生也難姐扮，活也難絮供，生活更難，好累好累茶敏，沒有可以依靠的肩膀壤靶，沒有可以傾訴的對象。
沒有溫暖的港灣惊搏，什么都只能靠自己贮乳，加油陌生人，加油親愛的自己恬惯！相信陽光總在風(fēng)雨后向拆。”
