一恒水，心流是意識和潛意識的結(jié)合。產(chǎn)生心流需要觀察钉凌，滿足和激發(fā)潛意識而非控制意識
二，單線程矢沿，專注酸纲，忘我。一切控制的欲望和行為都會產(chǎn)生雜念闽坡，影響心流愁溜。所以外厂，規(guī)定時間，定時會議汁蝶，約會等會對心流產(chǎn)生極大影響。計算得失墓律，在意別人的態(tài)度啊片，懷疑和不停驗證效果也會嚴重打擾心流。
三紫谷，心流的效率往往極高笤昨。就腦力勞動來說它的效率和沒有心流相比祖驱，多半高十倍以上。
四瞒窒，心流消耗的精力和能量是巨大的捺僻。心流過后，會感覺很累崇裁，需要一定的恢復期匕坯。因此要注意兩點，不要過分激動拔稳，不要把心流用錯了地方葛峻，以后會展開講。
五巴比，心流和身體的能量息息相關(guān)术奖，比如吃好飯，睡好覺轻绞。
六采记，心流的能量也會被一些特殊的刺激，比如精神政勃，想法唧龄，遭遇所激發(fā)选侨，延長援制。這好像激素的效果芍瑞，之后更需要恢復洪己。
