? ? ? ? 未來從來不是如期而至憎妙，也并不是任何時(shí)候都是最好的安排库正，但不得不說，2019年對(duì)于邁進(jìn)不惑之年的我來說厘唾，由于梳理了自己進(jìn)入40后第一年想要做的事褥符，1月中旬如同春天提前到來一般，令人期待和向往抚垃。
訂立計(jì)劃喷楣，帶著一顆忐忑和憧憬的心，接下來的日子里鹤树，請(qǐng)遵守自己給自己訂立的游戲規(guī)則铣焊，日日加油，漸漸精進(jìn)吧罕伯。
1曲伊、加入格格早起訓(xùn)練營(yíng)，6：00前早起打卡追他。
? ? 一直擁有被人羨慕的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞坟募，也許正因?yàn)榘滋斐尸F(xiàn)成走路帶風(fēng)、精力充沛的樣子湿酸，所以對(duì)睡眠長(zhǎng)度的要求變得尤其明顯婿屹，又天生的以為自己屬于貓頭鷹型，一到晚上腦子反而變得異常清醒興奮推溃，總會(huì)在內(nèi)心給自己不斷洗腦晚上早睡太可惜了昂利，不到12點(diǎn)睡覺就覺得這一天豈不是白白浪費(fèi)，改掉不良惡習(xí)，勇敢加入“格格早起訓(xùn)練營(yíng)”蜂奸，早上六點(diǎn)前早起犁苏，絕對(duì)是對(duì)前40年作息顛覆性的一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。不破不立扩所，如果不去挑戰(zhàn)人生的不可能围详，又怎么知道自己的底線到底在哪里呢？一月的最后一個(gè)完整周祖屏，開始吧助赞。
2、早起練寫作袁勺。
? ? ? 早起后雹食，千萬(wàn)記得不許碰手機(jī)，也不要拿起頭一天沒看完的書去看期丰，洗漱后坐在電腦前群叶，開始自由寫作半小時(shí)，保證500字钝荡，無論內(nèi)容是什么街立，可以是頭一天的夢(mèng)，可以是工作的雞毛蒜皮埠通，對(duì)同事對(duì)上司的看法赎离，可以是對(duì)頭晚上看到一本書的想法，或者一部電影的感悟植阴，或者一段小故事蟹瘾，或者哪怕是一段大綱，無論是什么掠手，只要不是胡謅八扯毫無章法的亂寫就好憾朴。至少是有一定的層次或者一個(gè)片段的概括描述。
重在堅(jiān)持Ｅ绺搿Ｖ诶住！
重在堅(jiān)持Ｗ鲎！＠ ！
最終能從堅(jiān)持中達(dá)到在寫作中可以輕而易舉混槐、毫不費(fèi)勁的寫到一定字?jǐn)?shù)编兄。? ? ? 注意 ：a、不去約束意識(shí)声登，用頭腦風(fēng)暴的方法想寫什么就寫什么狠鸳。
? ? ? ? ? ? b揣苏、寫完后不去馬上檢查修改，關(guān)上電腦件舵，開始做其他的事卸察。
? ? ? ? ? ? c、務(wù)必保證每篇不能少于500字铅祸。
3坑质、早起洗漱后認(rèn)真做面膜
? ? ? 21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣這件事我通過跑步驗(yàn)證后發(fā)現(xiàn)真的不是特別客觀，也許需要210天才能真的熱愛到完全將這件事堅(jiān)持下來临梗，并讓它成為今后幾十年里最重要的心流來源涡扼。
? ? ? 但皮膚的周期是28天，也就是說夜焦，堅(jiān)持每一個(gè)28天的認(rèn)真護(hù)理壳澳，皮膚都會(huì)給你看得見的改變，作為一個(gè)女人茫经，請(qǐng)時(shí)刻告訴自己，如果連巴掌這么大點(diǎn)的一張臉都沒有去護(hù)理好萎津，請(qǐng)問卸伞，人生還能護(hù)理好什么？沒有丑女人锉屈，只有懶女人荤傲，就如同格格說的，不是沒時(shí)間寫作颈渊，只是你懶而已遂黍，早起，認(rèn)真洗臉俊嗽，認(rèn)真做面膜雾家，然后坐在電腦前，開始一天中最重要的寫作訓(xùn)練绍豁，當(dāng)一個(gè)又一個(gè)28天過去芯咧，讓內(nèi)在的美和外在的美一起點(diǎn)亮自己。此處請(qǐng)?jiān)试S自己時(shí)時(shí)的腦補(bǔ)一下美美的畫面吧竹揍。
4敬飒、做一家人的早飯
? ? 對(duì)于烹飪并不擅長(zhǎng)的我來說，這是我猶豫又猶豫能不能堅(jiān)持的事芬位，但內(nèi)心有個(gè)聲音一直再對(duì)我說无拗，這件事如同寫作和早起一樣重要，它是對(duì)媽媽昧碉，對(duì)女兒和對(duì)自己的一件最有愛和充滿使命感的事英染，為此阴孟，做了不少功課的我，終于在早起訓(xùn)練開始之際税迷，也計(jì)劃開始這件關(guān)乎生活和愛的小小堅(jiān)持和付出永丝，不論是胖胖的白水煮蛋，或者一碗白粥配小菜箭养，用平靜溫暖來開啟每一天慕嚷，記錄歲月靜好，記錄平淡人生中的起起落落毕泌。
? ? ? 挑戰(zhàn)自己和堅(jiān)持下去從來都是伴隨些許的糾結(jié)和痛苦的喝检，讓早起給自己仿佛每一天偷得更多的時(shí)間，然后撼泛，把時(shí)間交給心愛的寫作挠说，繼而做個(gè)美美的面膜，在給親愛的家人做一份小小的樸素的早餐愿题，讓早起成為生活的習(xí)慣损俭，讓寫作成為生活方式，讓一家人一起吃早餐開啟和睦有愛的新的一天潘酗。
? ? 2019杆兵，愿期待、憧憬的一切都能在日日的堅(jiān)持下清晰的呈現(xiàn)在堅(jiān)持后的歲月里仔夺，人生琐脏，應(yīng)該是條充滿愛和努力的單行線。
? ? 現(xiàn)在缸兔，此刻日裙，就從早起迎接每一天的朝陽(yáng)開始。
