嗨小姐每日復(fù)盤-第五天By趙
每日目標(biāo):
1.每天堅(jiān)持鍛煉健身1小時(shí)以上
2.觀看職業(yè)相關(guān)與心理學(xué)相關(guān)視頻
完成情況
1·下班健身1個(gè)半小時(shí)（完成）
2·觀看健身教程與身體肌肉分布構(gòu)造
總結(jié):堅(jiān)持快150天的健身已小有所成，但感覺到達(dá)了瓶頸冬竟，尋求突破的方法與新的鍛煉動(dòng)作。
2017-11-21
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