眨眼2021年1月份過(guò)去了，般若的1月也是很忙碌，做了輸入狼荞，也輸出了很多一死，目標(biāo)達(dá)成率也達(dá)到87%凛辣。
個(gè)人成長(zhǎng)篇：
讀博一直是般若的一個(gè)目標(biāo)骡湖，但之前收到同學(xué)惠桃，同事，伙伴等的“忠告”坟岔，千萬(wàn)不要讀，就是魔鬼般的體驗(yàn)扛或，般若一直很糾結(jié)，經(jīng)過(guò)這么多年的學(xué)習(xí)和思考碱屁，般若決定自己去體驗(yàn)一下碰声，這其實(shí)也是一種人生體驗(yàn)，般若的準(zhǔn)備工作，包括選擇學(xué)校另萤，專(zhuān)業(yè)，導(dǎo)師。在這基礎(chǔ)上，需要通過(guò)英語(yǔ)全國(guó)考試，加油吧。
下班后掙錢(qián)：
般若在1月份通過(guò)左手有課有额，右手有貨，也獲得了一些額外收益脆栋。除了少部分項(xiàng)目是需要通過(guò)自己的專(zhuān)業(yè)倦卖，通過(guò)付出時(shí)間去獲得收益，如拾糧記直播椿争，木棉花調(diào)理及視頻拍攝怕膛，其他幾乎都是“睡后”收入，不需要般若去花大量時(shí)間秦踪。如書(shū)籍費(fèi)用褐捻，拾糧記產(chǎn)品傭金，365會(huì)員課程傭金椅邓，青創(chuàng)智選好物分享柠逞，小程序收益，生機(jī)食材分享希坚，平臺(tái)招募边苹，自媒體平臺(tái)收益，理財(cái)收益裁僧。
白天般若是一名三甲醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生个束，忙于工作上的各種工作，下班后般若的身份是互聯(lián)網(wǎng)人聊疲，利用一切下班后時(shí)間茬底，除了自我修煉，還通過(guò)自己所學(xué)去獲得知識(shí)變現(xiàn)获洲，通過(guò)好物分享去獲得收益阱表。
同時(shí)般若也管理著般若夢(mèng)想學(xué)院的一系列工作，如般若師徒班的各項(xiàng)打卡項(xiàng)目贡珊，般若享閱會(huì)的共讀活動(dòng)最爬，也進(jìn)行群內(nèi)督促和結(jié)營(yíng)分享。
自媒體打造:
微博運(yùn)營(yíng)门岔，發(fā)文26天爱致，粉絲數(shù)21.3萬(wàn)。
十點(diǎn)讀書(shū)運(yùn)營(yíng)寒随，發(fā)文14天糠悯，粉絲數(shù)4.4萬(wàn)帮坚。
今日頭條運(yùn)營(yíng)，發(fā)文26天互艾，粉絲1.4萬(wàn)试和。
視頻號(hào)運(yùn)營(yíng)，發(fā)文2天纫普，粉絲1400+阅悍。
各平臺(tái)直播（視頻號(hào)，拾糧記昨稼，一直播）：當(dāng)月20溉箕，總計(jì)139場(chǎng)。
現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代悦昵，每個(gè)人都可以在平臺(tái)上去發(fā)聲，去影響更多的人晌畅。般若每天都會(huì)發(fā)布一些專(zhuān)業(yè)的文章但指，直播時(shí)間也是固定的，每周二的讀書(shū)直播抗楔，得到了視頻號(hào)官方的扶持棋凳，每周六的復(fù)盤(pán)直播，般若對(duì)自己一周學(xué)習(xí)讀書(shū)思考等的復(fù)盤(pán)连躏，也幫助徒兒們一起復(fù)盤(pán)點(diǎn)評(píng)剩岳，只要開(kāi)始了，就會(huì)一直堅(jiān)持做下去入热。同時(shí)也開(kāi)啟了#像曾國(guó)藩一樣復(fù)盤(pán)#的直播挑戰(zhàn)拍棕。寫(xiě)的越多，直播的越多勺良，對(duì)于我也是一種修煉〈虏ィ現(xiàn)在基本都是即興演講。
自我實(shí)現(xiàn):
第三本新書(shū)《一生的手賬》已經(jīng)收到編輯的修改建議,計(jì)劃年后把修改稿交付尚困。
編輯從讀者角度給了我一些建議蠢箩，如有些語(yǔ)言的表達(dá)，給讀者一種代入感等等事甜，般若需要在提煉一下自己的語(yǔ)言了谬泌。期待在上半年可以與大家見(jiàn)面。
挑戰(zhàn)突破:
本月閱讀了4本書(shū)籍逻谦，以歷史傳記掌实，投資理財(cái)，健康等為主跨跨，同時(shí)做成了自己的產(chǎn)品潮峦，如在視頻號(hào)做了書(shū)籍的分享囱皿，同時(shí)也踐行書(shū)中的一些觀(guān)點(diǎn)。書(shū)籍中的內(nèi)容只有被自己內(nèi)化吸收忱嘹，才能變成自己的財(cái)富嘱腥，般若通過(guò)持續(xù)的直播輸出，倒逼自己去大量輸入拘悦，去吸收書(shū)籍中的精華內(nèi)容齿兔，并去選擇適合自己的點(diǎn)去行動(dòng)起來(lái)。
本月寫(xiě)作12篇础米，總結(jié)文1篇分苇，拾糧記聽(tīng)書(shū)稿1篇，木棉花問(wèn)答10條屁桑。每月總結(jié)是般若堅(jiān)持了5年的好習(xí)慣医寿，通過(guò)總結(jié)復(fù)盤(pán)，讓般若知道自己的月度成果蘑斧，般若的復(fù)盤(pán)模式是采用的年度計(jì)劃的十五宮格靖秩，就是通過(guò)月度復(fù)盤(pán)去檢驗(yàn)自己的年度計(jì)劃執(zhí)行的情況。這其實(shí)是一個(gè)閉環(huán)思維竖瘾。
本月筆記記錄29篇沟突，應(yīng)用康奈爾筆記法。學(xué)習(xí)完任何課程捕传，如果沒(méi)有輸出等于沒(méi)有學(xué)習(xí)惠拭，而且還浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，最基本的輸出形式就是做筆記庸论，利用高效的筆記法去快速梳理學(xué)習(xí)內(nèi)容职辅，為自己做直播提供準(zhǔn)備工作。
自主學(xué)習(xí):
般若始終在圍繞著自己的十三大項(xiàng)目學(xué)習(xí)聂示，保持知識(shí)的更新迭代罐农，并且學(xué)完后都有做成產(chǎn)品的意識(shí)。日后如果沉淀久了催什，也做成一系列的書(shū)籍出版涵亏。本月也學(xué)習(xí)了不同平臺(tái)的課程，如程偉平臺(tái)的每周一直播蒲凶，每周三直播气筋，365自我保健會(huì)員課，萌姐平臺(tái)的修身同學(xué)會(huì)旋圆，萌姐的每周二和周四的直播宠默，萌姐跨年演講嘉賓分享直播，萌姐周一專(zhuān)欄直播灵巧，阿爾卑斯先鋒營(yíng)課程搀矫，同讀書(shū)院平臺(tái)的書(shū)籍共讀分享抹沪，秋葉平臺(tái)的演講直播，李欣頻直播瓤球，張小龍微信之夜直播融欧，黑帶大師兄直播，樊登讀書(shū)會(huì)聽(tīng)書(shū)卦羡，營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)直播等等噪馏。通過(guò)這些輸入，讓般若去更好拓寬眼界绿饵，學(xué)有所獲欠肾。
教育陪伴:
本月陪伴孩子們?nèi)ミM(jìn)行了南京二日游，如逛了老門(mén)東拟赊，吃了很多小吃美食刺桃。逛了永銀錢(qián)幣博物館，了解了錢(qián)的發(fā)展歷史哈吸祟。
緊急要事:
無(wú)
小確幸:
第一次瑜伽頭倒立懸空成功（1-26）虏肾。
第一次公司團(tuán)隊(duì)拍攝視頻。
健康管理師順利通過(guò)欢搜。
視頻號(hào)直播3.6萬(wàn)觀(guān)眾，直播開(kāi)始有收益了谴轮。
通過(guò)堅(jiān)持四年的瑜伽練習(xí)炒瘟，般若之前的肩頸問(wèn)題有得到了有效改善，核心力量也是有所提升第步，期待般若的馬甲線(xiàn)出現(xiàn)疮装。通過(guò)瑜伽練習(xí)，如頭倒立等粘都，般若的氣血得到了很好的改善廓推，工作壓力很大，但通過(guò)練習(xí)翩隧，般若的體能也是大大增加樊展，更好的助力般若更好的前行，一起健康長(zhǎng)壽120歲堆生。
堅(jiān)持打卡項(xiàng)目:
共39項(xiàng)打卡項(xiàng)目专缠，堅(jiān)持打卡25項(xiàng)。
般若從2016年堅(jiān)持了第一個(gè)打卡項(xiàng)目淑仆，目前已經(jīng)39項(xiàng)了涝婉，采用的方法就是一項(xiàng)項(xiàng)滾雪球，在堅(jiān)持的過(guò)程中給予了般若很多的力量蔗怠。還有些項(xiàng)目沒(méi)有堅(jiān)持的墩弯，后期一定會(huì)排上日程吩跋。
健康年輕:
養(yǎng)生31天
面膜5天
運(yùn)動(dòng)10天
沒(méi)有健康，一切都是浮云渔工，般若的120歲大挑戰(zhàn)稀并，同時(shí)必須達(dá)到30歲的容顏厨剪，20歲的身材哈。時(shí)間在哪，專(zhuān)注力在哪遭庶，成就就在哪。
人際關(guān)系:
與媽媽打電話(huà)交流颤殴。母親是這個(gè)世界上最偉大的職業(yè)杭跪，好好愛(ài)她。
參加了老鄉(xiāng)聚會(huì)茂翔，讀了《朱元璋傳》混蔼，發(fā)現(xiàn)朱元璋的老鄉(xiāng)情懷高于一切。
興趣愛(ài)好:
電影3部
有2部是在家里觀(guān)看珊燎，還有1部是單位的包場(chǎng)電影《送你一朵小紅花》惭嚣。
旅行2天
事業(yè):
這個(gè)月完成了門(mén)診，會(huì)診悔政，通訊稿晚吞，培訓(xùn)等工作。
財(cái)務(wù)自由:
收入5位數(shù)
下班后8小時(shí)充分利用起來(lái)谋国，寫(xiě)文章槽地，做直播，分享好物芦瘾。
